Berita Terbaru Diet Hari Ini

Makan Apa Agar Otak Tetap Tajam? Sains Ungkap Rahasianya

Penelitian terbaru menunjukkan mengikuti diet anti-inflamasi,  tidak hanya membantu menjaga fungsi otak, tetapi juga dapat memperlambat neurodegenerasi.

Kaya Serat dan Rendah Kalori, Nasi Shirataki Cocok untuk Diet

Selain rendah kalori, nasi dari beras shirataki kaya serat sehingga dapat mempertahankan rasa kenyang lebih lama.

Merasa Mulai Susah Saat Buang Air, Aliando Syarief Lakukan Diet Ekstrem

Aliando Syarief pun menekankan dirinya menjalani diet karena keinginan pribadi, bukan hanya karena saran dari orang lain. 

7 Jenis Minyak yang Baik untuk Diet Sehat dan Rendah Kalori

Banyak orang yang menganggap minyak adalah suatu hal yang harus dihindari saat ingin menurunkan berat badan. Memilih minyak yang tepat juga berperan penting dalam keberhasilan diet anda.

Ini 9 Tips Diet Aman untuk Perempuan

Untuk menjalankannya, kalian perlu melakukan hal-hal yang tidak berlebih. Diet yang aman untuk kesehatan bisa dilakukan dengan pola makan dan pola hidup sehat

5 Kebiasaan Pagi Yang Bikin Otak Sehat dan Pencegah Pikun

Seorang neuropsikolog klinis dari New York Jennifer Wolkin mengatakan, melatih otak di pagi hari dapat meningkatkan ketangkasan berpikir dan mempermudah komunikasi dengan rekan kerja.

Mengungkap 5 Mitos Diet Intermittent Fasting yang Telah Dibantah oleh Ahli Gizi

Diet Intermittent Fasting (IF) telah menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir sebagai metode yang efektif untuk menurunkan berat badan

Makanan dari Nabati dan Hewani yang Mengandung Protein Tinggi

Berikut daftar makanan yang mengandung protein yang tinggi.

Mengandung 3 Macam Vitamin, Inilah 8 Manfaat Mengonsumsi Selada Air Menurut Pakar Nutrisi

Selada air, meski sering kali diabaikan, sayuran ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan menurut pakar nutrisi.

Ketahui Dulu Risikonya Sebelum Jadi Vegan

Ingin menjadi vegan? Yuk pelajari terlebih dahulu risiko berikut.

Daftar 5 Minuman yang Diklaim Dapat Picu Kenaikan Berat Badan, Benarkah?

Dalam upaya menurunkan berat badan, pilihan makanan tidak selalu menjadi fokus utama. Minuman yang dikonsumsi juga dapat berperan penting.

Ini yang Dibutuhkan Lansia untuk Menjaga Kualitas Hidup

Lansia sering mengalami perubahan fisik dan mental sehingga mereka membutuhkan akses yang mudah ke perawatan kesehatan yang berkualitas.

Lidah Ozempic Jadi Rahasia Diet Wanita yang Efektif!

Semakin Berkembangnya tren gaya hidup sehat, Semakin banyak wanita yang mencari cara yang efektif untuk mengurangi berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan

Ini Tips Diet Sehat Bagi Penderita Obesitas

Yang paling aman adalah low calory diet dan very low calory diet, artinya makanan itu diatur dalam jumlah porsi dan cara pengolahannya.

13 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Alami dengan Efektif

Berikut 13 cara cepat dan efektif untuk menurunkan berat badan, termasuk mengonsumsi protein saat sarapan, dann menghindari gula dan karbohidrat olahan.

Alpukat Bisa Tingkatkan Kualitas Diet Harian Anda

Alpukat sudah dikenal karena sifat antiinflamasi dan baik untuk kesehatan jantung.

6 Makanan Pilihan untuk Menangkal Ancaman Kanker Serviks

Diet kaya akan antioksidan, karotenoid, flavonoid, dan folat dapat membantu melawan infeksi HPV dan mengurangi risiko kanker serviks.

Menikmati Kuliner Thailand Rendah Kalori

Konsumen dapat menikmati cita rasa makanan Thailand dengan versi yang lebih sehat sehingga tidak perlu khawatir akan asupan kalori berlebih.

Selepas Lebaran, Anda Diingatkan Hindari Daging dan Gorengan

Diet sehat setelah banyak mengonsumsi makanan bersantan saat Lebaran bisa diterapkan dengan menerapkan pola makan gizi seimbang.

5 Tips Efektif untuk Memaksimalkan Perubahan dalam Menurunkan Berat Badan

Ada lima tips terbaik yang dapat membantu memaksimalkan perubahan dalam proses penurunan berat badan.

Mengembalikan Integritas Perguruan Tinggi

Jurus "Bodoh" agar Tidak Terjerat Kasus Hukum dalam Jabatan Publik

Lima Hal Makan Bergizi Gratis

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia