Berita Terbaru Karbohidrat Hari Ini

Pola Makan Rendah Karbohidrat Bisa Kurangi Peradangan Kronik

Jika selama ini anak-anak sering diberi asupan makanan yang tinggi gula, tinggi karbohidrat, dan rendah protein, rendah lemak, itu yang memicu terjadinya reaksi peradangan,

Konsumsi Karbohidrat Berlebih Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung dan Obesitas 

Asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dapat memicu lonjakan trigliserida, penumpukan lemak tubuh, serta menyebabkan kelelahan dan kembung.

Jangan Terlalu Banyak Makan Makanan Ini Saat Lebaran agar tidak Sembelit

SAJIAN Lebaran yang bersantan, berminyak, dan manis memang nikmat, tak jarang membuat kita kalap mengonsumsinya. Sehingga sembelit

Eksperimen Diet Tanpa Karbohidrat: Apa yang Terjadi pada Tubuh dalam 7 Hari?

Justin Gichaba, seorang pelatih nutrisi, melakukan eksperimen diet tanpa karbohidrat selama tujuh hari dan membagikan pengalamannya di Instagram.

Ini Tips Mencukupi Kebutuhan Karbohidrat dengan Alternatif Selain Nasi

Beberapa alternatif karbohidrat seperti singkong, ubi jalar, jagung, dan sagu telah menjadi makanan pokok di berbagai daerah Indonesia sejak lama.

Jangan Remehkan Karbohidrat di Menu Sarapan untuk Anak, Ini Manfaatnya bagi Metabolisme Tubuh

Dokter spesialis penyakit dalam menyebutkan karbohidrat di menu sarapan untuk anak disebut penting kehadirannya untuk mendukung metabolisme tubuh.

9 Dampak Terlalu Banyak Konsumsi Karbohidrat

Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, terutama karbohidrat sederhana seperti gula dan makanan olahan, dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Ini Manfaat Konsumsi Karbohidrat saat Sarapan

Dokter spesialis penyakit dalam Rudy Kurniawan mengatakan sarapan dengan karbohidrat tetap diperlukan untuk membantu mempersiapkan metabolisme tubuh.

Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Nasi Sama Sekali, Mitos atau Fakta?

Mitos bahwa penderita diabetes harus sepenuhnya menghindari nasi masih sering beredar di masyarakat.

Hobi Lari, Ini Panduan Asupan Nutrisi untuk Dukung Daya Tahan Tubuh

Asupan nutrisi yang tepat diperlukan untuk mendukung daya tahan tubuh dan meningkatkan performa saat olahraga lari.

Suka Makanan Berbahan Dasar Tepung? Ada Dampak Negatifnya Loh

“Tepung olahan dapat berkontribusi pada berbagai kondisi kesehatan yang serius, termasuk penambahan berat badan, sindrom metabolik, diabetes dan lainnya,"

Ibu Hamil Disarankan Konsumsi Karbohidrat Kompleks Agar Kenyang Lebih Lama Saat Puasa

Jangan makan telur, tepung seperti mie, sebaiknya makan karbohidrat kompleks seperti ubi dan beras merah.

Ini Beberapa Opsi Sumber Karbohidrat

Proporsi makanan pokok sumber karbohidrat saat makan pagi, siang, dan malam, idealnya sepertiga bagian dari piring makan.

Mau Tingkatkan Konsentrasi? Sarapan dengan Makanan Kaya Protein

Sarapan kaya protein dapat menimbulkan rasa lebih kenyang dan meningkatkan konsentrasi. Itu terungkap dari hasil penelitian di Denmark yang dipublikasikan di Journal of Dairy Science.

Kebanyakan Gorengan Bisa Sebabkan Berat Badan Anda Naik

Saat 1 gram karbohidrat dan protein memiliki kalori total empat, pada minyak dalam satu gramnya memiliki total kalori sembilan.

Minuman Serat Turut Bantu Diabetesi Kontrol Gula Darah

Kondisi kadar gula darah yang tidak stabil dapat mengganggu kinerja reseptor insulin yang menjadi penyebab utama penyakit diabetes.

Anda Sedang Diet? Jangan Musuhi Karbohidrat

"Sebenarnya jangan terlalu bermusuhan sama karbohidrat. Karbohidrat masih dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas, konsentrasi tetapi dalam jumlah ideal."

Orang yang Diet Jangan Musuhi Karbohidrat

Karbohidrat masih dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas.

6 Kebiasaan Jelek yang Berisiko Diabetes

DIABETES adalah penyakit berbahaya yang bisa timbul ketika menjalani gaya hidup dan pola makan tidak sehat. Simak enam kebiasaan jelek yang memicu penyakit ini.

Susu Oat Ternyata Belum Tentu Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Selain susu almond, susu oat juga banyak dipilih oleh orang yang ingin turunkan berat badan. Padahal, menurut ahli gizi susu oat belum tentu bisa bantu turunkan berat badan.

Sepak Bola bukan Sulap: Refleksi dari Kekalahan 0-6 atas Jepang

Kepemimpinan Regeneratif untuk Menyelamatkan Indonesia

Wajah Pendidikan Amerika di Tengah Kebangkitan Tiongkok

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting