Headline
Tradisi halal bi halal untuk menyempurnakan ibadah puasa Ramadan.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Ramadan
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
Tingkatkan Kesehatan, KAI Cirebon Luncurkan Daop 3 Bergerak
27/8/2025 19:18
TINGKATKAN kesehatan dan produktivitas karyawan, PT Kereta Api Indonesia Daerah Operasi 3 Cirebon meluncurkan program kesehatan bertajuk “Daop 3 Bergerak”.
“Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan produktivitas pegawai dengan mendorong gaya hidup aktif,” tutur Manajer Humas KAI Daop 3 Cirebon, Muhibbuddin, Rabu (27/8).
Program ini diikuti oleh 396 pekerja dari Daop 3 Cirebon, Balai Yasa Mekanik Cirebon Prujakan, dan KAI Services.
Menurut Muhibbuddin program ini merupakan wujud dari implementasi Employee Well Being Policy yang sejalan dengan arahan Kementerian BUMN.
“Kesehatan fisik pegawai sangat krusial. Dengan tubuh yang bugar, sehat, dan produktif, pekerja akan lebih siap dalam menjaga keselamatan, baik saat bertugas maupun dalam mendukung kelancaran perjalanan kereta api,” paparnya.
Program ini berlangsung selama dua bulan, yakni mulai Agustus hingga September 2025. Saat ini program Daop 3 Bergerak telah memasuki minggu keempat.
Selama empat minggu, lebih dari 50% peserta telah menunjukkan konsistensi dalam mengikuti tantangan. Mereka terlibat dalam berbagai aktivitas fisik tanpa batasan jenis olahraga.
“Mereka dapat memilih aktivitas yang disukai, seperti berenang, badminton, futsal, bersepeda, yoga, lari, hiking, hingga weightlifting,” papar Muhib.
Pihaknya telah merancang program ini berdasarkan rekomendasi WHO, yaitu aktivitas fisik intensitas sedang minimal 150 menit per minggu. Penelitian menunjukkan dibutuhkan enam minggu dengan frekuensi empat kali olahraga per minggu untuk membentuk kebiasaan yang konsisten.
Selanjutnya untuk memotivasi peserta dan sebagai bentuk apresiasi, Manajemen Daop 3 Cirebon akan memberikan penghargaan khusus bagi peserta yang berhasil menunjukkan peningkatan kesehatan yang signifikan.
“Setiap peserta dinilai dengan sistem penilaian yang tidak hanya berfokus pada durasi olahraga, tetapi juga mencakup aspek kebugaran jantung-paru dan perubahan indeks massa tubuh,” tambah Muhibbuddin.
Poin tambahan akan diberikan kepada peserta yang mengajak rekan kerja atau keluarga untuk berolahraga yang diverifikasi melalui dokumentasi foto.
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
-
![ONE WAY: Polres Cianjur berkoordinasi dengan Polres Bogor melaksanakan one way menyusul meningkatnya volume kendaraan pada H+1 Idulfitri 1447 Hijriah, Minggu (22/3).]()
Volume Kendaraan Meningkat di Jalur Puncak H+1 Lebaran, Didominasi Wisatawan Jakarta
22/3/2026 15:33Peningkatan volume kendaraan tak hanya dari arah Jakarta ke Puncak Bogor dan Cianjur. Tapi juga dari arah Cianjur menuju Puncak ataupun Jakarta.
-
![sejumlah wilayah Depok terendam banjir]()
Hujan Lebat, Sejumlah Wilayah di Depok Terendam Banjir
21/3/2026 20:50Ketinggian air di Perumahan Bukit Cengkeh 1 dan 2 serta Perumahan Taman Duta mencapai 70-80 sentimeter hingga saat ini air belum surut.
-
![Foto bersama pekerja Bandung Zoo]()
Bandung Zoo Tutup Selama Libur Lebaran 2026, Wali Kota Beri Rp1 Juta ke Pekerja
20/3/2026 20:35Pengawasan dilakukan oleh Balai Konservasi Sumber Daya Alam bersama Dinas Kehutanan Provinsi Jawa Barat (Jabar). Namun demikian, kebun binatang tetap harus ditutup
-
![Pedagang daging sapi di pasar Cikurubuk masih tetap berjualan di awal puasa hingga jelang lebaran, kini harganya merangkak dijual seharga Rp 180 ribu perkg.]()
Harga Daging Sapi di Pasar Tradisional Tasikmalaya Tembus Rp180 Ribu per Kilo
20/3/2026 20:28Kenaikan bahan pokok mulai terjadi pada cabai merah, telur, bawang merah, bawang putih, daging ayam, daging sapi dan beras premium.
-
![Ilustrasi]()
Toko Kelontong Terbakar Akibat Tawuran Antarwarga di Depok
20/3/2026 20:18Akibat tawuran tersebut sebuah toko kelontong yang menjual bahan pangan dan kebutuhan pokok terbakar. Kebakaran diduga akibat tawuran antara warga yang terjadi di kawasan tersebut.
-
![Warga Muhammadiyah di Kota Bandung melaksanakan salat ied]()
Warga Muhammadiyah Bandung Salat Id Lebih Awal di Lapangan Lodaya
20/3/2026 11:24Pelaksanaan Salat Id lebih awal ini merujuk pada keputusan Muhammadiyah yang menetapkan 1 Syawal jatuh pada 20 Maret 2026
-
![Arifin pemudik asal Riau hendak mudik ke Surabaya kehabisan ongkos ditemukan jajaran Polres Karawang.]()
Dari Riau, Seorang Pemudik Terpaksa Jalan Kaki Menuju Surabaya karena Kehabisan Ongkos
19/3/2026 20:06SEORANG pemudik yang nekat berjalan kaki dari Bekasi menuju Surabaya ditemukan oleh personel kepolisian di wilayah Karawang setelah kehabisan biaya untuk melanjutkan perjalanan.
-
![Wahdi Azmi, dokter hewan sekaligus konservatoris berbicara soal pentingnya manusia mendapat manfaat dari upaya konservasi.]()
Dari Gajah ke Mega Mendung, Ketika Konservasi Harus Menghidupi
19/3/2026 18:24Konservasi tidak bisa hanya bicara satwa. Kalau masyarakat di sekitarnya tidak mendapatkan manfaat, maka konservasi akan selalu kalah,
-
![Lantas Polres Garut tindak tegas ambulans bodong angkut pemudik dan membawa barang layaknya angkutan umum hingga kini sopir dan penumpang masih dalam pemeriksaan.]()
Angkut Pemudik di Jalur Malangbong, Ambulans Bodong Ditindak Satlantas Polres Garut
19/3/2026 14:13SATUAN Lalu Lintas (Sat Lantas) Polres Garut menindak tegas sebuah unit ambulans yang kedapatan menyalahgunakan fungsinya di jalur mudik Malangbong, Kabupaten Garut, Jawa Barat.
-
![Petugas kebersihan di Kota Bandung tengah menjalankan tugas.]()
Dinas Lingkungan Hidup Kota Bandung Targetkan TPS Kosong pada Malam Takbiran
19/3/2026 10:44Sebanyak 19 fasilitas pengolahan sampah tetap dioperasikan hingga menjelang hari H Lebaran.
-
![Kondisi Tol Cipali.]()
Arus Kendaraan di Tol Cipali Mengular hingga Belasan Kilometer
19/3/2026 10:32MEMASUKI puncak arus mudik, ribuan kendaraan memadati ruas Tol Cipali Subang, Jawa Barat.
-
![Suasana belajar di salah satu sekolah di Nusa Tenggara Timur, yang sudah menerapkan digitalisasi pendidikan.]()
Pemerintah Terus Memperluas Digitalisasi Pendidikan
19/3/2026 10:17Super Aplikasi Rumah Pendidikan disediakan Pusdatin Kemendikdasmen
-
![Ilustrasi]()
157 Perusahaan di Jabar Diadukan Masalah THR
19/3/2026 06:05DINAS Tenaga Kerja dan Transmigrasi (Disnakertrans) Jawa Barat (Jabar) menerima aduan terkait masalah tunjangan hari raya (THR) Idulfitri 2026.
-
![Ilustrasi]()
Kasus Bocah Nizam Syafei di Sukabumi Naik ke Penyidikan
18/3/2026 23:38POLRES Sukabumi Kabupaten resmi menaikan status perkara kasus kematian anak Nizam Syafei ke tahap penyidikan.
-
![Ilustrasi]()
Memasuki Periode Mudik Lebaran, Pengiriman Hewan Peliharaan Terus Meningkat
18/3/2026 18:41MEMASUKI periode puncak arus mudik Lebaran 2026, PT KAI Logistik (Kalog) mencatatkan adanya peningkatan pengiriman hewan peliharaan melalui layanan ritel Kalog Express.
-
![Ilustrasi]()
Pemkot Pastikan Bandung Zoo Tetap Tutup saat Libur Lebaran
18/3/2026 18:34KONFLIK Kebun Binatang Bandung atau Bandung Zoo yang belum juga usai, membuat operasional Bandung Zoo selama libur Lebaran tetap ditutup oleh Pemerintah Kota (Pemkot) Bandung.
-
![KAI Commuter Line Bandung sudah siap melayani penumpang pada masa angkutan Lebaran 2026]()
Pengguna KAI Commuter di Bandung Raya Masa Lebaran 2026 Naik 2% Dari Tahun Lalu
18/3/2026 14:54KAI Commuter Bandung menyediakan total 1.254 perjalanan atau 57 perjalanan setiap hari.
-
![Kapolres Cianjur AKB Ahmad Alexander Yurikho Hadi menyampaikan ucapan selamat pulang kampung pada peserta mudik gratis.]()
Polres Cianjur Fasilitasi Masyarakat Pulang Kampung melalui Program Mudik Gratis
17/3/2026 22:27Polres Cianjur berkeinginan membantu masyarakat yang rindu berkumpul bersama keluarga saat Idul fitri.
Bisnis
-
![IHGMA Jawa Barat menggelar workshop eksklusif “A Step-by-Step Guide to Investment Analysis” di Ibis Bandung Pasteur.]()
-
![Peserta Feel the Fun Dance yang digelar fave Hotel Braga Bandung dan Willnest First Mega Gym tampak gembira.]()
-
![Bank bjb dan TNI-AU sepakat melanjutkan kerja sama memberikan layanan perbankan bagi para prajurit.]()
-
![Bank bjb dan Duluin sepakat bekerja sama dalam pelayanan keuangan digital]()
Bank bjb dan Duluin Kerja Sama Layanan Keuangan Digital
14/1/2026 17:47 -
![Bank bjb dan TNI Angkatan Laut sepakat melanjutkan kerja sama dalam layanan keuangan.]()
Perkuat Layanan Keuangan, BJB dan TNI-AL Lanjutkan Kerja Sama
31/12/2025 13:42 -
![Direktur Pengganti Direktur Utama bank bjb Ayi Subarna menerima penghargaan Anugerah Keterbukaan Informasi Publik dari Komisi Informasi Provinsi Jawa Barat.]()
Wisata
-
![favehotel Hyper Square Bandung menawarkan pengalaman menginap nyaman saat Lebaran dengan fasilitas modern, lokasi strategis, dan sajian kuliner di Lime Coffee Shop.]()
-
![Glamping]()
-
![Grand Pasundan Convention Hotel berpartisipasi dalam pameran Heritage Wedding Bride 2026 di BCC Bandung, menawarkan beragam venue pernikahan dan promo wedding package menarik.]()
-
![Karst Citatah di Kecamatan Cipatat, Bandung Barat dijadikan lokasi syuting Film Netflix TYGO.]()
-
![Petugas menjelaskan kerangka paus biru (Blue Whale) saat wisata virtual study tour di Museum Zoologi, Kebun Raya Bogor, Jawa Barat.]()
9 Wisata Indoor di Bogor yang Cocok Dikunjungi Bersama Keluarga
17/1/2026 23:30 -
![Wisatawan menaiki sebuah wahana arung jeram di Kawasan Wisata Trans Studio Bandung, Jawa Barat.]()
10 Wisata Indoor di Jawa Barat yang Wajib Dikunjungi
16/1/2026 23:30
Kuliner
-
![Suasana halalbihalal yang hangat dan penuh kebersamaan di Voco Bandung Setiabudi.]()
-
![Rumah Makan Ambara Biru menyajikan masakan Brazil untuk masyarakat Kota Bandung.]()
-
![Accor Indonesia menghadirkan promo Iftar Ramadan dengan bonus 3x reward poin bagi anggota ALL Accor di lebih dari 130 hotel, termasuk ibis Bandung Trans Studio.]()
-
![Sejumlah produk kudapan dari Gadoeh Rasa yang menghadirkan makanan pendamping anak yang sehat dan bergizi.]()
Tren Camilan Sehat Anak 2026, Orangtua Lebih Selektif
02/3/2026 15:42 -
![Ilustrasi - Pesawat jet tempur]()
AS Bela Pakistan Gempur Taliban di Afghanistan
28/2/2026 16:17 -
![Selera Iftar Sajian Nusantara dari Fave Hotel Braga yang disajikan selama Ramadan.]()
Rubrikasi
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved