Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
PROGRAM Studi Gizi dan Profesi Dietisien Universitas Esa Unggul bersama Asosiasi Nutrisionis Olahraga dan Kebugaran Indonesia (ANOKI) menggelar kegiatan 2nd International Symposium and Workshop on Physical Fitness and Sports Nutrition (ISPEN) 2024. Seminar bertema Emerging Trends in Nutrition, Physical Activity, and Exercise ini menghadirkan para pakar yang membahas perkembangan terkini terkait nutrisi dan olahraga.
Perusahaan kesehatan dan gaya hidup, Herbalife, menjadi salah satu pihak yang berpartisipasi. Herbalife menghadirkan sesi talk show bersama Nutrition Advisory Board Herbalife Indonesia, Prof. Rimbawan, yang mempresentasikan materi berjudul Protein and Muscle. Ia menjelaskan, protein memiliki peran vital dalam pertumbuhan, perbaikan, dan pemeliharaan otot. Oleh karena itu, penting untuk mencukupi kebutuhan protein melalui konsumsi makanan sehat bernutrisi seimbang, terlebih bagi seorang atlet. Bagi atlet, konsumsi makanan sumber protein perlu dilakukan selama latihan, pascalatihan, dan pada periode kompetisi untuk mengoptimalkan perbaikan dan pembentukan otot.
“Penelitian terus dilakukan untuk mengetahui jumlah optimal asupan protein, jenis-jenis sumber protein yang bisa dimanfaatkan, termasuk serangga, alga, dan kedelai fermentasi, serta efek jangka panjang konsumsinya. Seminar ini diharapkan dapat menekankan pendidikan dan edukasi kepada masyarakat tentang manfaat protein dan memastikan akses ke sumber protein berkualitas,” ujar Prof. Rimbawan pada kegiatan yang berlangsung di Universitas Esa Unggul, Jakarta, beberapa waktu lalu itu.
Pada kesempatan sama, Ketua Umum ANOKI, Mury Kuswari, mengatakan seorang atlet perlu melakukan perencanaan asupan nutrisi selama masa persiapan dan saat menghadapi kompetisi. Idealnya, persiapan kompetisi dilakukan sejak jauh-jauh hari. Masa persiapan itu dibagi menjadi beberapa segmen, hingga tiba di waktu pertandingan utama. Asupan nutrisi perlu diatur sesuai segmen yang tengah dijalani. Pengaturan asupan nutrisi tersebut dilakukan melalui periodisasi nutrisi. “Pendampingan diperlukan agar pola makan atlet terjaga baik selama persiapan maupun kompetisi,” kata Mury.
Penyelenggaraan ISPEN 2024 yang berlangsung selama tiga hari diisi sesi workshop dan simposium yang mencakup sejumlah topik, seperti sports nutrition, training for peak performance, nutrition and health, physical activity and exercise, food development and supplement, serta athlete performance. ISPEN 2024 dihadiri lebih dari 300 peserta yang terdiri dari akademisi, peneliti, praktisi, pelatih olahraga, atlet, mahasiswa, perwakilan kementerian terkait, dan masyarakat umum. Atlet triatlon nasional, Inge Prasetyo, turut membagikan pengalamannya tentang peran nutrisi selama kompetisi. Pada kesempatan itu Herbalife juga memperkenalkan buku berjudul Sports Nutrition: Uncommon Knowledge in Shape, Physical Fitness, and Longevity yang ditulis Profesor Chia-Hua Kuo dari Taiwan Society for Sports Nutrition dan diedit oleh Dr. Andrew Nicholls, Dr. Luthfia Dewi, dan Dr. Mury Kuswari. (B-1)
KPK mengungkap bahwa praktik pemerasan terhadap tenaga kerja asing (TKA) di Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) menyadar ke berbagai sektor, termasuk bidang olahraga
Dana yang terkumpul berasal dari penjualan tiket dan lelang sejumlah barang koleksi bertanda tangan para legenda bulu tangkis, seperti raket, jersey, dan perangkat teknologi.
FENOMENA lari di Indonesia terus berkembang pesat. Kini, aktivitas lari bukan hanya untuk menjaga kesehatan, tetapi juga gaya hidup, bagian dari komunitas. FuelCell Rebel v5.
ATLET muda equestrian Indonesia, Narantraya Jeihan Widjaya, mencatatkan performa apik dalam dua kejuaraan nasional bergengsi yang berlangsung beruntun di Arthayasa Stables, Depok
Cucun Ahmad Syamsurijal membuka ajang International Horseback Archery Alliance (IHAA) World Kids Championship 2025
ACARA tinju selebritas Superstar Knockout (SKO) akan kembali digelar dengan volume ketiganya pada 9 Agustus mendatang di Jakarta International Convention Center (JICC) Senayan, Jakarta.
Vaksin memiliki beragam manfaat, antara lain untuk melindungi anak dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti polio serta mencegah komplikasi berat yang dapat menyebabkan kecacatan.
Ketika seorang ibu hamil dapat mengendalikan asupan nutrisinya, ia tidak hanya melindungi dirinya sendiri tetapi juga melakukan investasi kesehatan terbaik bagi masa depan anaknya.
Memahami perbedaan dan hubungan keduanya sangat diperlukan agar pola hidup sehat dapat tercapai dengan tepat dan seimbang, sehingga kualitas hidup meningkat dan risiko
Dalam era kerja cepat dan tuntutan multitasking, kelelahan setelah jam kerja bukan lagi hal aneh—terutama bagi generasi milenial dan Gen Z.
Pola pencegahan penyakit dimulai dari pencernaan yang mampu menyerap nutrisi dari dalam tubuh melalui pencernaan yang baik sehingga nutrisi yang dikonsumsi dapat dicerna.
Banyak orang fokus pada perawatan luar seperti sampo atau masker rambut, padahal rahasia utama rambut yang sehat dan lebat justru berasal dari dalam tubuh.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved