Berita Terbaru Makanan Sehat Hari Ini

12 Makanan Sehat yang Direkomendasikan Ahli Gizi untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Flu

Nutrisi seperti vitamin C, vitamin E, antioksidan, dan asam lemak sehat berperan penting dalam mendukung fungsi imun agar tubuh lebih tahan terhadap virus dan bakteri penyebab flu. 

Susu Bukan Pengganti Makanan Utama Anak: Panduan Gizi Seimbang dari Ahli

Orang tua disarankan lebih cermat menyiasati pemenuhan gizi anak di rumah, terutama bagi anak yang lebih menyukai susu dibandingkan makanan utama.

7 Makanan Sehat yang Ampuh Redakan Stres Secara Alami

Makanan sehat dan sederhana seperti pisang, oatmeal, ikan, dan sayuran hijau terbukti membantu meredakan stres secara alami dan menenangkan pikiran.

5 Makanan Sehat dan Sederhana Ini Ampuh Bantu Redakan Stres

Terdapat lima makanan sehat yang dapat melawan stres. 

8 Makanan Mengenyangkan dan Berpotensi Menurunkan Risiko Kanker

Berbagai makanan kaya serat dan antioksidan dapat membantu menurunkan risiko kanker, bila dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat.

Apakah Ubi Jalar Aman untuk Penderita Diabetes? Ini Faktanya

Ubi jalar tetap bermanfaat bagi penderita diabetes jika dikonsumsi dengan porsi tepat dan cara pengolahan yang sesuai. Simak penjelasan gizinya.

5 Buah dan Sayur Kaya Manfaat Ini Mudah Ditemukan di Pasar

Kacang merah mengandung serat pangan tingkat tinggi, pati resisten dan protein, tetapi kadar lipid dan gula yang rendah. 

7 Makanan Terbaik untuk Mempercepat Pemulihan Saat Sakit

Ketahui tujuh makanan bergizi yang direkomendasikan ahli gizi untuk mempercepat penyembuhan saat sakit.

Cokelat Hitam Bisa Tingkatkan Daya Ingat Jika Dimakan di Waktu yang Tepat

Riset Jepang temukan senyawa pahit dalam cokelat hitam dan buah beri dapat meningkatkan daya ingat dengan mengaktifkan sistem kimia otak.

Waspada! Ini Cara Sederhana Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kematian di dunia. Sebagian besar kasus dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup sederhana, seperti menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga

10 Makanan untuk Bayi 9 Bulan yang Tingkatkan Kecerdasan dan Pertumbuhan Otak

Cari tahu 10 makanan sehat terbaik untuk bayi usia 9 bulan yang membantu perkembangan otak, kecerdasan, dan tumbuh kembang optimal. 

9 Makanan Alami Penurun Tekanan Darah, Sehatkan Jantung dan Cegah Hipertensi

Ingin menurunkan tekanan darah secara alami tanpa obat? Simak 9 makanan sehat.

Ini Beragam Makanan dan Minuman untuk Jaga Kesehatan Otak dan Tingkatkan Daya Ingat

Telur kaya akan kolin, nutrisi yang berperan dalam pembentukan neurotransmitter dan membran sel otak.

Cara Kreatif Dorong Anak Picky Eater Nikmati Makanan Sehat

Dengan melakukan serangkaian eksperimen makanan yang menyenangkan dan edukatif dapat mendorong anak picky eater mengenal pola makan yang sehat. 

7 Makanan Sehat yang Wajib Dicoba Perempuan Usia 50 ke Atas

Temukan 7 makanan sehat yang direkomendasikan untuk perempuan usia 50 tahun ke atas. 

Panduan Pola Makan Sehat untuk Gaya Hidup Seimbang dan Tubuh Lebih Bugar

Temukan panduan pola makan sehat, makanan yang dianjurkan, serta tips memulai pola hidup bergizi seimbang untuk tubuh lebih bugar.

9 Makanan Tinggi Protein untuk Energi, Kenyang Lebih Lama, dan Hidup Sehat

Temukan 9 makanan berprotein tinggi yang mudah disiapkan untuk sarapan hingga makan malam. 

5 Buah Tinggi Protein untuk Diet dan Bikin Kenyang Seharian

Buah-buahan adalah pilihan makanan sehat yang mendukung program diet berkat kandungan nutrisi, serat, dan proteinnya.

5 Makanan Orang Jepang yang Bikin Umur Lebih Panjang

Jepang dikenal luas sebagai salah satu negara dengan masyarakat tersehat di dunia.

5 Rekomendasi Makanan untuk Tingkatkan Kesehatan Pembuluh Darah

Menjaga kesehatan pembuluh darah penting untuk mencegah berbagai penyakit kardiovaskular serius seperti hipertensi, stroke, dan serangan jantung.

Menjaga Nalar di Perubahan Zaman

Privilese, Kuasa, dan Bencana

Melayani Adalah Mendidik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia