Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
KOLESTEROL adalah salah satu jenis lemak yang ditemukan dalam darah kita. Kolesterol sendiri sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh, namun kadar kolesterol yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Maka dari itu, penting untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh kita. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
Berikut adalah beberapa buah yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol:
Buah yang kaya serat ini sangat baik untuk menjaga kadar kolesterol. Serat yang terkandung dalam apel dapat membantu mengikat kolesterol dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Baca juga: Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Kaya Nutrisi
Buah ini mengandung flavonoid yang disebut hesperidin, yang telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, kandungan serat dalam jeruk juga sangat baik untuk kesehatan jantung.
Baca juga: Obat Kolesterol tidak Bisa Diminum Sembarangan
Buah ini kaya akan serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Pisang juga mengandung kalium, yang sangat baik untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.
Buah berry seperti blueberry, strawberry, dan raspberry, kaya akan antioksidan dan serat. Antioksidan dalam buah berry dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, sedangkan serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Buah ini mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, yang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Buah ini kaya akan vitamin C dan serat larut, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, kiwi juga mengandung serat pektin yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Buah ini kaya akan flavonoid dan serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Jeruk bali juga mengandung vitamin C, yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
Kesimpulannya, mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan serat, antioksidan, dan asam lemak tak jenuh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah kita. Kombinasikan dengan diet seimbang dan gaya hidup sehat lainnya, mengonsumsi buah-buahan ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita. Namun, jika Anda memiliki kadar kolesterol yang tinggi, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu sebelum mengonsumsi buah-buahan ini secara teratur. (Z-10)
Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap penyakit stroke yang menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia, seminar kesehatan digelar.
Studi yang mengevaluasi data dari 15. 306 orang di Tiongkok ini menemukan bahwa sekitar 26% peserta dengan pola tidur yang baik secara konsisten mempunyai risiko yang jauh lebih rendah
Menjaga kesehatan pembuluh darah penting untuk mencegah berbagai penyakit kardiovaskular serius seperti hipertensi, stroke, dan serangan jantung.
SESEORANG yang terserang stroke mungkin tidak menyadari bahwa dirinya terserang stroke atau mungkin mengabaikan tanda-tandanya.
STROK atau stroke merupakan suatu keadaan dimana ditemukan tanda-tanda klinis yang berkembang cepat berupa penurunan fungsi otak yang dapat memberat
Stroke merupakan penyakit tidak menular yang sangat berbahaya. Selain dapat mengancam nyawa, stroke sering kali meninggalkan dampak berupa kecacatan jangka panjang
Dengan kapasitas 25 peserta, pusat pelatihan ini dirancang untuk menjadi pusat pelatihan interdisipliner nasional dalam bidang diagnostik, intervensi, dan pencitraan kardiovaskular.
Ablasi jantung dapat dilakukan untuk mengatasi aritmia dengan detak jantung yang terlalu cepat.
Jika tidak terdeteksi sejak dini, gagal jantung dapat memicu komplikasi yang serius, bahkan menyebabkan kematian.
Universitas Johns Hopkins mengembangkan model AI yang mampu memprediksi risiko kematian jantung mendadak lebih akurat.
Faktor risiko penyakit jantung pada populasi dewasa muda sama dengan mereka yang berusia lebih tua, yaitu obesitas, merokok, diabetes atau kadar gula darah tinggi,
Teknologi AI dan digital sangat penting untuk menutup kesenjangan layanan jantung di Indonesia
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved