Headline

Putusan MK dapat memicu deadlock constitutional.

Fokus

Pasukan Putih menyasar pasien dengan ketergantungan berat

Memulihkan Tawa

Jaka Budi Santosa Dewan Redaksi Media Group
07/1/2022 05:00
Memulihkan Tawa
Jaka Budi Santosa Dewan Redaksi Media Group(MI/Ebet)

TERTAWA itu menyehatkan. Ia juga murah, bahkan bisa didapat dengan cuma-cuma. Namun, sudah lama manusia di seantero dunia sulit untuk tertawa. Begitu pula kita.

Banyak manfaat yang bisa didapat dari tertawa. Tertawa ialah vitamin bagi banyak organ tubuh. Tertawa mampu meningkatkan jumlah sel imun. Dengan tertawa, aliran oksigen dalam pembuluh darah meningkat. Tekanan darah pun terjaga, jantung lebih sehat pula.

Boleh percaya, boleh juga percaya banget, bila sering tertawa, wajah akan tampak lebih cerah, lebih glowing, dan awet muda. Belum cukup, tertawa diyakini dapat membantu menurunkan berat badan. Teorinya, dengan tertawa kalori dalam tubuh berkurang, lemak ikut terbakar.

Itu untuk raga. Buat jiwa, tertawa juga banyak faedahnya. Para ahli kesehatan menyebut ketika tertawa tubuh kita akan menghasilkan hormon endorfin. Endorfin adalah pereda nyeri alami tubuh, yang diproduksi tubuh sebagai respons terhadap stres atau ketidaknyamanan. Dengan tertawa, stres atau depresi terobati.

Karena itu, berbahagialah mereka yang masih bisa dan suka tertawa. Tentu bukan yang tanpa sebab. Jika suka tertawa tanpa jelas, apa yang membuat tertawa justru berbahaya. Jangan-jangan ada yang sakit dalam jiwanya.

Tidak semua orang bisa leluasa tertawa. Tertawa serta-merta bisa menjelma sebagai barang langka. Contohnya, di Korea Utara baru-baru ini.

Di negeri komunis itu, tertawa baru saja dinyatakan sebagai barang haram. Maklumat ini berlaku selama 11 hari. Mulai 17 Desember 2021, tepat pada peringatan 10 tahun kematian Kim Jong-il, rakyat Korea Utara dilarang tertawa.

Kim Jong-il adalah mantan Pemimpin Korea Utara sekaligus ayah Pemimpin Korea Utara saat ini, Kim Jong-un. Mendiang sangat dihormati, juga ditakuti. Sama seperti putranya.

Seluruh rakyat Korea Utara harus ikut berkabung. Semua harus tampak bersedih. Bagi yang ketahuan tertawa akan dicap sebagai penjahat kelas paus, penjahat ideologis. Jangan tanya seberapa berat hukumannya. Berat, berat sekali. Tujuh turunan bisa menangis.

Dunia, termasuk kita, juga sudah lama sepi dari gelak tawa. Bedanya, kita puasa tertawa bukan karena dipaksa penguasa untuk tidak tertawa. Kita jarang tertawa lantaran sekitar dua tahun sudah kita hidup dalam duka karena amuk virus korona.

Dalam suasana duka, tak elok kita tertawa. Jika ada yang masih gemar tertawa dalam suasana seperti itu, kiranya ia orang yang tunaempati, atau bahkan tak tahu diri.

Kini, almanak telah bersulih. Situasi juga berganti. Seiring dengan keberhasilan kita meredam sepak terjang korona, ada semburat cahaya bahwa kehidupan kita tidak akan lagi bermuram durja.

Dengan taktik antara gas dan rem, covid-19 sejauh ini bisa kita penetrasi. Dengan strategi menyeimbangkan dua orang di ujung ayunan yang berseberangan, pemerintah berhasil mengendalikan pandemi dan membangkitkan kembali ekonomi.

Dengan vaksinasi yang terus mendekati syarat terwujudnya kekebalan komunal, kiranya kita semakin kuat untuk melawan virus jahat. Benar bahwa ancaman varian anyar berlabel omikron berada di depan mata, tetapi semoga ia tak terlalu berbahaya.

Perekonomian terang kian menggeliat. Pemerintah optimistis ekonomi tahun ini terus bertumbuh menjadi lebih baik ketimbang tahun lalu. Kalangan pengusaha dan sebagian besar pengamat pun seirama.

Tak ketinggalan dengan masyarakat. Sigi terkini Saiful Mujani Research and Consulting (SMRC) menyebut, mayoritas rakyat optimistis dalam menatap perkembangan ekonomi 2022. Sebanyak 62,2% responden menilai perekonomian nasional akan membaik dalam setahun ke depan.

Optimisme terpancar pula dari wajah para pelajar. Mereka yang sekian lama terpenjara di tembok kamar bisa kembali ke sekolah untuk benar-benar belajar. Senang betul mereka.

Optimisme ialah sepertiga dari keberhasilan. Selebihnya tergantung pada ikhtiar dan doa. Ikhtiar kita bersama, doa kita bersama.

Setelah sekian purnama kita hidup dalam impitan kedukaan akibat korona, tak berlebihan kiranya kita mulai memulihkan tawa untuk menyambut kembalinya asa. Penulis AS Norman Cousins bilang, “Tertawa ialah satu di antara bentuk joging batin. Ia menggerakkan organ internal. Ia meningkatkan respirasi. Ia ialah pemicu harapan besar.”

Ujian memang belum sepenuhnya usai, tetapi setidaknya kita telah unjuk bukti sebagai bangsa yang tangguh. Ketangguhan itulah yang akan menopang kita menuntaskan tantangan secara paripurna.

Sudah kaku rahang ini, sudah membeku otak kita. Seperti kata penyair Inggris, Lord Byron, biarkan tawa yang menjadi obatnya. Terpenting, kita tidak terlena, tidak mabuk dalam euforia.



Berita Lainnya
  • Cakar-cakaran Anak Buah Presiden

    30/6/2025 05:00

    VOX audita perit, littera scripta manet. Peribahasa Latin itu berarti 'suara yang terdengar itu hilang, sementara kalimat yang tertulis tetap tinggal'.

  • Zohran Mamdani

    28/6/2025 05:00

    SELANGKAH lagi, sejarah demokrasi akan dipahat di New York, Amerika Serikat.

  • Memuliakan yang (tidak) Mulia

    26/6/2025 05:00

    ACAP kali ada pejabat yang terlibat korupsi, saat itu pula muncul reaksi instan; naikkan saja gaji mereka.

  • Daya Tahan Iran

    25/6/2025 05:00

    HAMPIR tak ada negara setabah Iran. Dikepung sanksi ekonomi dari berbagai arah mata angin selama berbilang dekade, 'Negeri para Mullah' itu tetap kukuh.

  • Dunia kian Lara

    24/6/2025 05:00

    PADA dasarnya manusia ialah makhluk yang tak pernah puas. Ketidakpuasan disebabkan memiliki ambisi yang sering kali melampaui akal sehat sebagai manusia.

  • Presiden bukan Jabatan Ilmiah

    22/6/2025 05:00

    PEMBICARAAN seputar syarat calon presiden (capres) bergelar sarjana terus bergulir liar.

  • Bersaing Minus Daya Saing

    21/6/2025 05:00

    Lee sempat cemas. Namun, ia tak mau larut dalam kegalauan.

  • Sedikit-Sedikit Presiden

    20/6/2025 05:00

    SEKITAR enam bulan lalu, pada pengujung 2024, Presiden Prabowo Subianto memutuskan untuk membatalkan penaikan pajak pertambahan nilai (PPN) menjadi 12% untuk mayoritas barang dan jasa.

  • Jokowi bukan Nabi

    19/6/2025 05:00

    DI mata pendukungnya, Jokowi sungguh luar biasa. Buat mereka, Presiden Ke-7 RI itu ialah pemimpin terbaik, tersukses, terhebat, dan ter ter lainnya.

  • Wahabi Lingkungan

    18/6/2025 05:00

    SEORANG teman bilang, ‘bukan Gus Ulil namanya bila tidak menyampaikan pernyataan kontroversial’.

  • Sejarah Zonk

    17/6/2025 05:00

    ORANG boleh pandai setinggi langit, kata Pramoedya Ananta Toer, tapi selama ia tidak menulis, ia akan hilang di dalam masyarakat dan dari sejarah.  

  • Tanah Airku Tambang Nikel

    16/6/2025 05:00

    IBU Sud dengan nama asli Saridjah Niung menciptakan lagu Tanah Airku pada 1927. Syairnya punya kekuatan magis, 'Tanah airku tidak kulupakan / ’kan terkenang selama hidupku'.

  • Keyakinan yang Merapuh

    14/6/2025 05:00

    PEKAN lalu, saya menyimak cerita dari dua pedagang mobil bekas dalam kesempatan berbeda.

  • Lebih Enak Jadi Wamen

    13/6/2025 05:00

    LEBIH enak mana, jadi menteri atau cukup wakil menteri (wamen)? Menjadi menteri mungkin tampak lebih keren dan mentereng karena ia menjadi orang nomor satu di kementerian.

  • Enaknya Pejabat Kita

    12/6/2025 05:00

    "TUGAS utama kami adalah mewakili rakyat, jadi tak pantas rasanya jika kami diistimewakan atau mendapatkan banyak fasilitas atau gaji tinggi.''

  • Ukuran Kemiskinan\

    11/6/2025 05:00

    BERAPA jumlah orang miskin di Indonesia? Jawabnya, bergantung kepada siapa pertanyaan itu ditujukan

Opini
Kolom Pakar
BenihBaik