Kamis 26 Januari 2023, 19:14 WIB

Konsumsi Serat Cegah Obesitas dan Turunkan Risiko Diabetes

mediaindonesia.com | Humaniora
Konsumsi Serat Cegah Obesitas dan Turunkan Risiko Diabetes

Ist
Ilustrasi. Seorang pria yang mengalami obesitas.

 

PERUBAHAN gaya hidup yang menuntut serba cepat dan instan, akhirnya mempengaruhi ke pola makan dan tingkat kesehatan.

Menurut data dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI 2022, 1 dari 3 orang dewasa di Indonesia mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Obesitas adalah kondisi kronis akibat penumpukan lemak dalam tubuh yang sangat tinggi. Obesitas terjadi karena asupan kalori yang lebih banyak dibanding aktivitas membakar kalori, sehingga kalori yang berlebih menumpuk dalam bentuk lemak.

Jumlah asupan kalori ke tubuh memiliki dampak langsung terhadap berat badan, dan pastinya dapat memicu kenaikan berat badan.

Baca juga: Ini Tips Diet Sehat untuk Penyandang Obesitas

Di tahun yang baru ini, tentu kita harus punya resolusi baru juga, terutama untuk kesehatan. “Produk CNI Organik Dietary Fiber Powder bisa menjadi salah satu teman yang mendukung resolusi sehat kita di 2023,” kata Product Marketing Manager CNI Jane Kurnia dalam keterangan, Kamis (26/1).

Jane menyatakan,“CNI Organik Dietary Fiber Powder adalah produk tepat bagi kita yang ingin mendapatkan kualitas hidup (quality of life) yang baik dengan memulai hidup lebih sehat di tahun 2023, salah satunya menurunkan berat badan.”

“Produk ini merupakan suplemen serat dari beragam tanaman hasil pertanian organik di Montana, Amerika Serikat,” katanya.

“Terdiri atas serat biji-bijian, kacang-kacangan, tanaman hijau, buah-buahan, serta dilengkapi dengan madu, prebiotik, dan enzim,” jelas Jane.

Banyak manfaat yang didapatkan dari Produk CNI Organik Dietary Fiber Powder ini, menurut Jane, di antaranya kandungan seratnya yang tinggi membuat perut kenyang lebih lama sehingga mengurangi keinginan makan banyak.

Selain itu, kandungan seratnya yang tinggi sangat efektif bagi yang sedang melakukan program diet, membantu mengatasi masalah buang air besar.

“Tak hanya itu, kandungan serat  dapat mencegah sembelit, mengurangi penyerapan gula sehingga membantu menurunkan risiko diabetes, serta mengurangi penyerapan lemak, menurunkan risiko kolesterol tinggi dan kegemukan,” paparnya.

Cynthia, karyawan swasta, mengungkapkan, “Aku baru coba minum CNI Organik Dietary Fiber Powder ini kurang lebih satu bulan. Jujur yang aku rasain setelah minum di pagi hari, aku baru berasa lapar tuh sekitar jam 4 sore.”

“Jadi pas jam istirahat aku tidak bawa bekal lagi dari rumah, cuma minum produk ini pas pagi, aku baru makan lagi setelah pulang kantor,” katanya.

“Itupun bukan yang lapar banget gitu, jadi makannya juga tidak banyak. Aku juga belum timbang berat badan turun berapa sih, tapi aku baru ngerasa kalau celana udah mulai agak kebesaran,” ujar Cynthia.

“CNI Organik Dietary Fiber Powder bisa sangat bermanfaat bagi jika dikonsumsi dengan tepat, seperti: campurkan satu stik dengan satu gelas air (200 ml), kemudian aduk dan langsung diminum. Lebih dari itu, disarankan juga untuk minum dua gelas air putih setelahnya,” tutup Jane. (RO/OL-09)

 

Baca Juga

Dok. Burung Indonesia

Indonesia Kokohkan Gelar 'Negara dengan Spesies Burung Endemis Terbanyak di Dunia'

👤Abdillah M. Marzuqi 🕔Sabtu 10 Juni 2023, 00:06 WIB
KEANEKARAGAMAN burung di Indonesia pada 2023 bertambah sebanyak 11 spesies dan terdapat pengurangan sebanyak tiga...
Ist

Ketua DPRD Bogor: Memuliakan Lansia Merupakan Amanat Konstitusi 

👤Media Indonesia 🕔Jumat 09 Juni 2023, 23:07 WIB
Ketua DPRD Kota Bogor, Atang Trisnanto menyampaikan bahwa memuliakan lansia merupakan kewajiban dasar umat beragama sekaligus amanat...
Media Center Haji 2023

Tidak Ada Jemaah Haji yang Telantar di Madinah

👤Windy Dyah Indriantari 🕔Jumat 09 Juni 2023, 23:05 WIB
PANITIA Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) menegaskan dan memastikan bahwa jemaah haji kelompok terbang (kloter) 14 embarkasi...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya