Berita Terbaru Diet Hari Ini

7 Jenis Makanan yang tidak Bikin Gendut

Diet kaya protein bisa bikin perut cepat kenyang, sekaligus menghasilkan asupan kalori keseluruhan yang lebih rendah daripada diet rendah protein.

Hindari Kombinasi Makanan ini jika Ingin Berat Badan Anda Ideal

Mengonsumsi makanan penutup yang memiliki rasa manis sesuai menyantap makanan utama, akan membuat tekanan yang baru pada pencernaan.  

Diet Sehat Bisa Bantu Melawan Depresi pada Pria Muda

Sekitar 90% serotonin, zat kimia yang membantu orang merasa bahagia, dibuat di usus oleh mikroba usus. 

Kiat dari Ahli Gizi untuk Pola Makan Sehat Usai Lebaran

Ia menyarankan diet dengan diikuti pola makan sehat 4J: Jumlah, Jadwal, Jenis dan Jurus Masak.

Diet yang Sehat Bisa Cegah Gangguan Ereksi

Gangguan ereksi ditandai ketidakmampuan seorang pria melakukan ereksi selama tiga bulan secara terus menerus dengan berbagai penyebab.

Ini Macam-Macam Makanan untuk Meringankan Gejala Menopause

Perubahan suasana hati, gangguan tidur, sensasi rasa panas atau hot flashes, buang air kecil lebih sering, vagina kering, dan lainnya adalah gejala menopause.

Tips Diet Sehat saat Berpuasa

Secara fisiologis berpuasa selama 12 jam masih dapat ditoleransi oleh tubuh. Asalkan, kita memiliki cadangan energi yang cukup.

Enam Mitos Seputar Air Lemon, Mana yang Benar?

Lemon adalah sumber yang kaya vitamin C, antioksidan kuat. Faktanya, satu perasan lemon menyediakan sekitar 21% dari nilai nutrisi harian seseorang (DV).

Demi Kerja Otak Lebih Prima, Coba Rajin Konsumsi Makanan Ini

"Memasukkannya ke dalam pola makanAnda dapat meningkatkan mood Anda, mempertajam memori, dan membantu otak Anda bekerja pada efisiensi puncak" 

Diet Harus Diesuaikan dengan Kondisi Tubuh

"Tidak bisa satu diet disamaratakan ke semua orang. Perlu dibuatkan diet yang personalized, diet yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing."

Diet Enggak Sendirian dengan Bantuan Support Group

Satu grup berisi 15 pengguna.

Bantu Perempuan Produktif Lakukan Diet tanpa Ribet

Menurut Global Nutrition Report 2021, kini obesitas pada usia 18 tahun ke atas meningkat sebesar 14,8% di 2013, dan mencapai 21,8% di 2018.

Lapar Menjelang Tidur? Ini Camilan yang Tepat

Tubuh kita menyerap nutrisi di penghujung hari dan itu bisa memantik rasa lapar. 

Clarissa Putri Turunkan Berat Badan dengan Yellow Fit Kitchen

Mendengar cerita dari orang-orang yang telah berhasil menurunkan berat badan mungkin bisa menjadi inspirasi untuk meningkatkan motivasi.

Bantu Diet Sehat, MS SLIM Luncurkan Nutrisi Pengganti Makan

Setiap orang butuh asupan karbohidrat dalam jumlah yang tidak berlebihan.

Hindari Makanan dan Minuman ini Saat Menginjak Usia Kepala Lima

Seiring bertambahnya usia, fungsi tubuh mulai menurun sehingga Anda perlu membantu mengurangi beban organ tubuh Anda.

Peningkatan Penyakit Autoimun Disebabkan oleh Western Diet

Carola Vinuesa dari London’s Francis Crick Institute bekerja untuk menentukan penyebab pasti penyakit autoimun.

Ingin Coba Ikut Maraton Tahun Ini? Perhatikan Asupan Nutrisi Anda

Selain soal fisik, pelari juga harus memperhatikan pola dan asupan makan agar tubuh dapat mengoptimalkan energi untuk ketahanan ketika berlari.

Obat Diet yang Sebabkan Sering Buang Air Berbahaya

"Orang gemuk itu bukan berarti dia harus mengurangi cairan di dalam tubuhnya. Tapi lemaknya yang kebanyakan. Itu yang harus dihilangkan."

Sit-up Bisa Membakar Lemak di Perut Ternyata Hanya Mitos

Sejauh ini belum ada penelitian yang menyatakan olahraga dengan menargetkan bagian tubuh tertentu bisa membakar lemak pada bagian tersebut secara khusus.

Posisi BUMN Asuransi Sosial dalam Danantara

Membaca Arah Kebijakan Ekonomi di Tengah Badai Geopolitik

Mengapa Proyek Penulisan Ulang Sejarah Indonesia Perlu Dihentikan?

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting