Rabu 21 September 2022, 23:00 WIB

Stres Mengurus Anak Ada Manfaatnya bagi Orangtua

Zubaedah Hanum | Humaniora
Stres Mengurus Anak Ada Manfaatnya bagi Orangtua

123RTF
Ilustrasi

 

MENJADI orangtua merupakan kesempatan istimewa yang tidak semua orang bisa melakukannya. Meski tidak mudah dalam menjalaninya sebab pengasuhan anak bisa menjadi medan stres bagi orangtua, sekaligus pada anak.

Kendati berpengaruh terhadap komunikasi dengan anak, ternyata stres juga memiliki manfaat baik kepada orangtua.

Saskhya Aulia Prima, psikolog anak dan Co-Founder TigaGenerasi memaparkan stres sebenarnya diperlukan asalkan dalam batas wajar. Jika tidak ada stres, orang tua akan lebih pasif dan tidak mengupayakan yang terbaik.

"Stres itu harus punya dalam kadar yang pas. Kalau gak punya, gak mau ngapa-ngapain. Jadi, boleh dalam batas wajar agar termotivasi, stres yang tandanya wajar," katanya dalam acara bersama Momami seperti dilansir dari Medcom.id.

Ia memberikan contoh, pandemi Covid-19 yang memberikan efek stres bagi orang tua. Namun, saat menghadapi pun harus tetap semangat.

Untuk itu, sambungnya, dibutuhkan dukungan dari dalam (support system) di lingkungan sekitar, khususnya keluarga agar orangtua tidak mengalami stres di luar batas atau berlebih.

"Jangan dianggap saingan dengan berpikir anak nanti jadi lebih dekat sama nenek, jadi lebih dekat sama tante omnya, atau lebih dekat dengan pengasuh. Orang-orang ini justru harus kita anggap sebagai bagian dari support system," jelasnya.

Ibu, kata Saskhya, juga perlu menjaga kewarasan, seperti merawat diri, melakukan hal yang disukainya seperti jajan makanan yang sehat agar moodnya pun baik. Selain itu, Saskhya juga menyarankan para ibu untuk membuat jadwal untuk rutinitasnya.

"Yang harus dipahami, rutinitas di sini bukan tentang jam, namun urutan kegiatan," ujarnya. "Dari yang mudah saja, seperti mandi. Awalnya harus apa dan akhirnya anak harus bagaimana sampai mandi selesai," pungkasnya. (H-2)

Baca Juga

BPMI SETPRES/RUSMAN

NU-India Berdiskusi Atasi Ancaman terhadap Umat Minoritas India

👤Henri Siagian 🕔Minggu 25 September 2022, 01:12 WIB
NU, kata Gus Yahya, mendorong setiap orang yang beriktikad baik dari setiap agama dan bangsa untuk rnenolak penggunaan identitas sebagai...
Antara

NU Circle Duga Karut Marut RUU Sisdiknas karena Tim Bayangan Kemendikbud

👤Naufal Zuhdi 🕔Minggu 25 September 2022, 00:15 WIB
Masyarakat profesional santri Perkumpulan Nusantara Utama Cita (NU Circle) mencurigai karut marut berbagai kebijakan pendidikan karena ulah...
Istimewa

Kemenkes: Kasus DBD Melonjak karena Musim Pancaroba, Gencarkan Pencegahan

👤Naufal Zuhdi 🕔Sabtu 24 September 2022, 23:50 WIB
KASUS demam berdarah (DB) di Indonesia melonjak karena berlangsungnya peralihan musim dari musim kemarau ke musim penghujan atau...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya