Headline
Pengacara Tannos menggunakan segala cara demi menolak ekstradisi ke Indonesia.
Pengacara Tannos menggunakan segala cara demi menolak ekstradisi ke Indonesia.
Sekitar 10,8 juta ton atau hampir 20% dari total sampah nasional merupakan plastik.
Toko-toko itu belum sepenuhnya dibuka, namun pusat perbelanjaan di Riyadh yang ber-AC telah ramai pengunjung. Kawasan itu jadi surga bagi para pejalan kaki yang bersyukur memiliki tempat yang asyik untuk berolahraga.
"Di luar terlalu panas untuk berolahraga. Cuaca di sini dingin dan tidak menimbulkan rasa haus," kata Mohammed Sultan, 55, seorang insinyur yang rutin berjalan kaki untuk berolahraga.
Bulan Oktober, akhir periode panas di Arab Saudi, suhu siang hari masih bisa mendekati 40 derajat Celcius (104 derajat) Fahrenheit.
Sultan, yang mengenakan T-shirt putih dan sepatu olahraga hitam, berjalan-jalan di sekitar mal diikuti oleh istrinya yang mengenakan niqab. “Berjalan di gym (di atas treadmill) sangat membosankan,” tambahnya sambil tertawa.
Pemandangan serupa juga terjadi setiap hari di mal-mal di ibu kota Arab Saudi. Hal ini menyoroti bagaimana meningkatnya minat terhadap kebugaran fisik di negara Teluk tersebut dibarengi dengan kurangnya ruang yang cocok untuk berolahraga.
Seperti halnya di Amerika Serikat, negara yang juga fokus pada mobil dan memiliki masalah obesitas, jalan-jalan di mal kini menjadi olahraga favorit di Arab Saudi.
Sekitar satu dari lima orang dewasa di Saudi mengalami obesitas, menurut sebuah penelitian mendalam yang diterbitkan oleh Bank Dunia tahun lalu. Hasil penelitian ini menggambarkan masalah tersebut sebagai hal yang mengkhawatirkan.
Untuk membantu menurunkan persentase tersebut, Federasi Olahraga setempat kini menyelenggarakan perlombaan seperti Riyadh Marathon, yang tahun ini menarik ribuan pelari ke jalan-jalan ibu kota. Namun acara-acara semacam itu jarang terjadi, dan pusat-pusat kebugaran baru yang bermunculan di Riyadh sering kali membebankan biaya yang mahal.
Para pejabat telah mulai membangun Sports Boulevard sepanjang 135 kilometer (85 mil) di ibu kota yang memiliki jalur untuk berjalan kaki, bersepeda, dan menunggang kuda. Namun, proyek tersebut masih beberapa tahun lagi selesai.
“Hal ini menjadikan mal sebagai “satu-satunya pilihan” bagi banyak orang, setidaknya untuk saat ini,” kata ekspatriat Australia Zuzana Kalous, yang membentuk kelompok jalan kaki perempuan di Riyadh pada 2020. Mereka biasanya bertemu empat kali seminggu di pusat perbelanjaan berbeda.
“Mal ini aman bagi perempuan, ber-AC. Tidak ada polusi, tidak ada debu, tidak ada lalu lintas,” katanya kepada AFP. (M-3)
Banyak orang fokus pada durasi dan intensitas latihan, namun lupa bahwa tubuh juga perlu pemulihan yang tepat.
Hidrasi yang tepat sangat penting untuk tubuh setelah berolahraga. Minum air sebelum, selama, dan setelah berolahraga merupakan langkah dasar yang perlu dilakuka
Agar tetap sehat, baiknya lakukan istirahat aktif dan cukup tidur, jangan abaikan hari recovery minimal 1 sampai 2 hari per minggu, dan konsumsi nutrisi dan hidrasi yang cukup.
Festival SenengMinton merupakan salah satu cara memasyarakatkan bulu tangkis ke usia dini secara terstruktur.
Riset Akademik dalam Olahraga Prestasi Studi yang dilakukan Reilly, Bangsbo, dan Franks (2000) mencatat bahwa olahraga prestasi tidak lagi sekadar ajang unjuk kekuatan fisik dan bakat alami.
Ada 15 nomor yang dilombakan di MAC Seri 1 2025.
Bibit siklon 97W terpantau di Samudra Pasifik utara Papua dengan kecepatan angin 20 knot dan tekanan udara minimum 1000 hPa, bergerak ke arah barat laut.
BNPB menyebut wilayah Indonesia masih akan dipengaruhi oleh dinamika atmosfer. Kondisi itu membuat ancaman bencana hidrometeorologi juga masih akan mengintai.
BMKG merilis prakiraan cuaca untuk Selasa, 24 Juni 2025. Dengan adanya daerah konvergensi dan konfluensi angin, potensi hujan di beberapa wilayah Indonesia meningkat
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis informasi prakiraan cuaca untuk periode Minggu, 22 Juni 2025.
BMKG mengingatkan kewaspadaan terhadap bencana hidrometeorologi seperti tanah longsor, banjir dan angin puting beliung di sejumlah daerah di Jawa Tengah
cuaca ekstrem berupa hujan lebat disertai angin kencang dan sambaran petir berpotensi terjadi sehingga warga diminta waspada bencana banjir, longsor, dan lainnya
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved