Berita Terbaru Vitamin C Hari Ini

Manfaat Vitamin C: Jaga Daya Tahan Tubuh dan Bikin Kulit Lebih Sehat

Vitamin C dikenal sebagai nutrisi penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi manfaatnya lebih dari sekadar melawan flu. 

Waktu Terbaik Konsumsi Vitamin C Menurut Sains

VITAMIN C (asam askorbat) adalah vitamin yang larut dalam air yang tidak dapat disimpan dalam tubuh. Kelebihan vitamin C di atas kebutuhan harian akan hilang melalui urine.

Vitamin C: Dosis Sehari, Manfaat Kesehatan, Sumber Makanan, Suplemen

Tubuh manusia tidak memproduksi atau menyimpan vitamin C dan tubuh mengeluarkan kelebihannya melalui urine. Anda harus mendapatkan cukup vitamin C setiap hari dari makanan atau suplemen.

Jaga Imun Tubuh untuk Hindari Biaya Besar di Masa Sakit

MENJAGA kesehatan tubuh bukan hanya soal kebiasaan, tetapi juga bentuk investasi jangka panjang. 

6 Vitamin yang Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan, Berapa Batas yang Dianjurkan?

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut enam suplemen vitamin yang bisa menjadi racun jika diminum berlebihan:

10 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan

BUAH belimbing atau Averrhoa carambola termasuk jenis buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. 

Vitamin A dan C Penting Dikonsumsi Saat Musim Hujan

Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran.

Konsumsi Buah dan Sayuran Bisa Jaga Kebugaran Tubuh di Tengah Pancaroba

Buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C seperti pepaya, jambu biji, dan jeruk adalah beberapa pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan sistem imun.

6 Manfaat Luar Biasa Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh

Vitamin C memiliki banyak manfaat kesehatan yang beragam. Misalnya, vitamin ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan dapat membantu menurunkan tekanan darah

Vitamin C Tingkatkan Imunitas Tubuh di Musim Hujan

Makanan yang mengandung vitamin C dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga membantu seseorang terlindungi dari serangan penyakit karena sistem pertahanan tubuh yang kuat.

15 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari, Bisa Jadi Kebiasaan Baik untuk Kamu

Minum air lemon di pagi hari telah menjadi kebiasaan sehat yang semakin populer di kalangan pecinta kesehatan.

Ingin Tulang Kuat? 5 Makanan Ini Jadi Rekomendasi dari Pakar

Jika terjadi cedera pada tulang, aktivitas pun akan terganggu

Ini Dia 10 Manfaat Pepaya bagi Kesehatan Tubuh yang Harus Anda Ketahui! 

Pepaya merupakan salah satu buah tropis yang dikenal dengan rasa manis dan daging yang lembut, tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.

Girls! Simak 3 Manfaat dari Mengonsumsi Okra buat Kulit Kamu Ya

Okra adalah buah yang bentuknya sekilas mirip oyong dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit.

8 Manfaat Rutin Konsumsi Sayur Okra yang Baik bagi Kesehatan

Okra, yang juga dikenal dengan sebutan lady finger, adalah sayuran berbiji yang aman untuk dikonsumsi.

6 Manfaat Air Jeruk Nipis Campur Serai, Berikut Cara Membuatnya

Air jeruk nipis dan serai adalah kombinasi yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan

Suntik Vitamin C bukan untuk Segar-Segar

Suntikan vitamin C dibutuhkan pada kondisi-kondisi khusus seperti perlu antioksidan lebih dari kondisi sehari-hari, pada penyakit infeksi dan penyakit kronis.

10 Manfaat Mengonsumsi Tomat Setiap Hari

Tomat (Solanum lycopersicum) adalah buah yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Tidak Semua Susu Sama, Empat Hal yang Perlu Diperhatikan dalam Pilih Susu Anak

Untuk itu, penerapan pola makan yang tepat sesuai pedoman gizi seimbang, termasuk memaksimalkan pemenuhan zat besi sangat diperlukan.

Waspadai Anemia pada Anak Bisa Hambat Tumbuh Kembang

Masih banyak orang tua kurang memahami pentingnya pencegahan anemia sejak dini, sehingga orang tua terkadang menghiraukan risiko atau dampak negatif jika si kecil menderita anemia.

Jangan Biarkan Sekolah Dasar Negeri Sekarat!

Penulisan Sejarah untuk Kepentingan Bangsa dan Pendidikan

Perundungan masih Menghantui Anak Indonesia

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia