Berita Terbaru vitamin C Hari Ini

Menjaga Imunitas di Tengah Cuaca Ekstrem: Pentingnya Kecukupan Vitamin C

Selain berperan memproduksi antibodi, vitamin C esensial dalam memperkuat sel imun serta menjaga kesehatan jaringan tubuh.

Musim Hujan Datang, Ini Alasan Tubuh Perlu Asupan Vitamin C

Perubahan suhu yang tidak menentu membuat daya tahan tubuh menurun. Salah satu nutrisi penting yang kerap dianjurkan untuk membantu menjaga imunitas tubuh adalah vitamin C.

Vitamin C dan Karotenoid, Nutrisi Kunci Tunda Menopause Hingga Satu Tahun

Penelitian terhadap 4.514 perempuan menunjukkan pola makan tinggi antioksidan dapat menunda menopause hingga satu tahun dan menurunkan risiko menopause dini.

4 Manfaat Dahsyat Nanas Madu, Musuh Alami Kanker

Nanas madu bukan sekadar buah tropis manis yang menyegarkan. Di balik rasanya, terkandung senjata alami yang mampu memperkuat tubuh dan menurunkan risiko kanker.

3 Alasan Jeruk Jadi Mood Booster Alami dan Bantu Cegah Depresi, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Studi terbaru dari Harvard Medical School menemukan bahwa mengonsumsi jeruk setiap hari dapat membantu menjaga suasana hati dan menurunkan risiko depresi hingga 20%.

10 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan: Si Kecil yang Kaya Khasiat

Jeruk nipis punya segudang manfaat untuk kesehatan: dari cegah flu, cerahkan kulit, hingga jaga jantung dan ginjal. Simak 10 khasiat lengkapnya di sini!

Manfaat Vitamin C: Jaga Daya Tahan Tubuh dan Bikin Kulit Lebih Sehat

Vitamin C dikenal sebagai nutrisi penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi manfaatnya lebih dari sekadar melawan flu. 

Waktu Terbaik Konsumsi Vitamin C Menurut Sains

VITAMIN C (asam askorbat) adalah vitamin yang larut dalam air yang tidak dapat disimpan dalam tubuh. Kelebihan vitamin C di atas kebutuhan harian akan hilang melalui urine.

Vitamin C: Dosis Sehari, Manfaat Kesehatan, Sumber Makanan, Suplemen

Tubuh manusia tidak memproduksi atau menyimpan vitamin C dan tubuh mengeluarkan kelebihannya melalui urine. Anda harus mendapatkan cukup vitamin C setiap hari dari makanan atau suplemen.

Jaga Imun Tubuh untuk Hindari Biaya Besar di Masa Sakit

MENJAGA kesehatan tubuh bukan hanya soal kebiasaan, tetapi juga bentuk investasi jangka panjang. 

6 Vitamin yang Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan, Berapa Batas yang Dianjurkan?

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut enam suplemen vitamin yang bisa menjadi racun jika diminum berlebihan:

10 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan

BUAH belimbing atau Averrhoa carambola termasuk jenis buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan. 

Vitamin A dan C Penting Dikonsumsi Saat Musim Hujan

Untuk menjaga kekebalan tubuh saat musim hujan, kita perlu mengonsumsi vitamin C yang didapat dari buah-buahan dan vitamin A dari sejumlah sayuran.

Konsumsi Buah dan Sayuran Bisa Jaga Kebugaran Tubuh di Tengah Pancaroba

Buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C seperti pepaya, jambu biji, dan jeruk adalah beberapa pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan sistem imun.

6 Manfaat Luar Biasa Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh

Vitamin C memiliki banyak manfaat kesehatan yang beragam. Misalnya, vitamin ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan dapat membantu menurunkan tekanan darah

Vitamin C Tingkatkan Imunitas Tubuh di Musim Hujan

Makanan yang mengandung vitamin C dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga membantu seseorang terlindungi dari serangan penyakit karena sistem pertahanan tubuh yang kuat.

15 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari, Bisa Jadi Kebiasaan Baik untuk Kamu

Minum air lemon di pagi hari telah menjadi kebiasaan sehat yang semakin populer di kalangan pecinta kesehatan.

Ingin Tulang Kuat? 5 Makanan Ini Jadi Rekomendasi dari Pakar

Jika terjadi cedera pada tulang, aktivitas pun akan terganggu

Ini Dia 10 Manfaat Pepaya bagi Kesehatan Tubuh yang Harus Anda Ketahui! 

Pepaya merupakan salah satu buah tropis yang dikenal dengan rasa manis dan daging yang lembut, tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.

Girls! Simak 3 Manfaat dari Mengonsumsi Okra buat Kulit Kamu Ya

Okra adalah buah yang bentuknya sekilas mirip oyong dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit.

Menjaga Nalar di Perubahan Zaman

Privilese, Kuasa, dan Bencana

Melayani Adalah Mendidik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia