Berita Terbaru puasa Hari Ini

Strategi Sahur Antilapar: Kualitas Gizi Lebih Penting daripada Porsi

Rasa lapar saat puasa berkaitan erat dengan komposisi menu sahur.

Menemukan Resiliensi Keluarga di Meja Buka Puasa

Saat berbuka adalah puncak kebahagiaan setelah seharian menahan lapar dan haus.

Tips Mudik Aman dan Nyaman bagi Penderita GERD di Masa Puasa

Apabila nyeri ulu hati sangat hebat disertai muntah, penderita disarankan untuk tidak memaksakan puasa.

Ini Tips Menjaga Kesegaran Napas Saat Berpuasa

Selama berpuasa, tubuh tidak menerima asupan makanan dan minuman dalam waktu yang cukup lama. Hal ini bisa menyebabkan bau mulut.

Pangan Lokal Bisa Jadi Solusi Sehat dan Berkelanjutan untuk Menu Ramadan

Keunggulan utama pangan lokal terletak pada kandungan nutrisi alaminya yang mampu menjaga kebugaran selama menjalankan ibadah puasa.

Pilih Buah Kaya Fruktosa untuk Pulihkan Energi Saat Berbuka

Pemilihan asupan yang tepat, terutama buah-buahan, menjadi faktor penentu agar tubuh kembali bugar dan tetap sehat sepanjang bulan Ramadan.

Menjaga Kebugaran Saat Ramadan: Panduan Aman Lari Saat Berpuasa

Saat berpuasa ramadan, pelari perlu memperhatikan tiga aspek utama: timing (pengaturan waktu), intensitas, dan kondisi fisik. 

Iktikaf

SALAH satu ibadah yang dilaksanakan umat Islam di bulan Ramadan ialah iktikaf.

Fenomena ‘Ramadan Skin Shift’, Ini Cara Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi saat Puasa

PERUBAHAN rutinitas selama bulan Ramadan tidak hanya memengaruhi pola makan dan jam tidur, tetapi juga kondisi kulit dan rambut.

Pakar Gizi Bagikan Strategi Menjaga Kebugaran Selama Ramadan

Kuncinya terletak pada penerapan kebiasaan yang tepat saat sahur, berbuka, hingga pengaturan waktu istirahat agar puasa tidak hanya bernilai ibadah.

Sinergi Kurma dan Tempe: Formula Nutrisi Ideal untuk Stamina Selama Berpuasa

Kurma unggul dalam kandungan gula alami yang cepat diserap, sementara tempe memberikan cadangan energi jangka panjang melalui protein nabati dan seratnya yang tinggi.

Jangan Langsung Buka Puasa dengan Gorengan, Bisa Picu Mual hingga Asam Lambung

Memasukkan makanan tinggi lemak secara tiba-tiba, seperti mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa, memaksa sistem pencernaan bekerja ekstra keras seketika. 

Pesan Abdul Mu’ti di Acara Ikat: Jadikan Al-Qur’an Pedoman Hidup dan Motor Kecerdasan

Abdul Mu'ti mengatakan bahwa tujuan utama berpuasa adalah membentuk pribadi yang bertakwa. Salah satu indikator utama ketakwaan tersebut adalah kedermawanan atau kesediaan untuk berbagi.

Menjadi Hamba Rabbani, Bukan Sekadar Hamba Ramadani

Memasuki putaran kedua Ramadan, jangan biarkan iman kendor. Simak strategi praktis menjadi hamba Rabbani agar semangat ibadah tetap menyala hingga Syawal.

Ramadan dan Ujian Kepekaan Kita

RAMADAN selalu datang dengan misi yang sama: jeda dari hiruk-pikuk kehidupan, kesempatan menata ulang batin, dan panggilan untuk memurnikan relasi manusia dengan Tuhan dan sesamanya

Semarakkan Ramadan, Alumni SMAN 3 Jakarta Gelar Kegiatan Mengaji dan Berbagi

Ramadan adalah momentum terbaik untuk menyatukan kembali energi kebaikan lintas angkatan.

Jaga Stamina Saat Ramadan, Ahli Tekankan Pentingnya Protein dan Proses Autofagi

Agar tubuh tetap bertenaga dan fokus dalam beribadah, pemenuhan gizi seimbang menjadi kunci krusial yang harus diperhatikan masyarakat.

Menjaga Performa Ginjal Selama Ramadan: Kiat Hidrasi dan Nutrisi dari Pakar

Kunci utama menjaga kesehatan ginjal terletak pada pemenuhan cairan yang cukup.

Pergeseran Golden Hours: Sahur Kini Jadi Waktu Puncak Belanja Daring

Jika biasanya trafik memuncak saat jam kerja atau waktu santai di rumah, di bulan Ramadan, lonjakan utama justru terjadi saat dini hari.

Padel Saat Puasa: Tips Aman Bermain 45 Menit Menjelang Berbuka

Bermain padel saat bulan puasa sebaiknya dilakukan dalam waktu terbatas, yakni maksimal selama 45 menit menjelang waktu berbuka.

Dedikasi Tanpa Batas: Refleksi Hari Perawat Nasional

Idul Fitri Merawat Kemanusiaan Kita

Masa Depan Arab

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia