Berita Terbaru puasa Hari Ini

Jaga Stamina Saat Ramadan, Ahli Tekankan Pentingnya Protein dan Proses Autofagi

Agar tubuh tetap bertenaga dan fokus dalam beribadah, pemenuhan gizi seimbang menjadi kunci krusial yang harus diperhatikan masyarakat.

Menjaga Performa Ginjal Selama Ramadan: Kiat Hidrasi dan Nutrisi dari Pakar

Kunci utama menjaga kesehatan ginjal terletak pada pemenuhan cairan yang cukup.

Pergeseran Golden Hours: Sahur Kini Jadi Waktu Puncak Belanja Daring

Jika biasanya trafik memuncak saat jam kerja atau waktu santai di rumah, di bulan Ramadan, lonjakan utama justru terjadi saat dini hari.

Padel Saat Puasa: Tips Aman Bermain 45 Menit Menjelang Berbuka

Bermain padel saat bulan puasa sebaiknya dilakukan dalam waktu terbatas, yakni maksimal selama 45 menit menjelang waktu berbuka.

Mempertimbangkan Konsumsi Teh dan Kopi Selama Ramadan: Efek Diuretik hingga Pola Tidur

Meskipun konsumsi kopi atau teh secara umum tidak mengganggu kesehatan secara keseluruhan, Ali menekankan adanya dampak turunan yang perlu diwaspadai. 

Ini Panduan untuk Memenuhi Kebutuhan Gizi dan Hidrasi Anak yang Belajar Berpuasa

Langkah pertama yang harus diperhatikan bukan sekadar menahan lapar, melainkan kesiapan fisik dan psikis sang anak untuk berpuasa di bulan Ramadan.

Ramadan 2026: Momen Inul Daratista dan Adam Suseno Reset Keharmonisan Keluarga

Inul Daratista menyebutkan bahwa selama bulan puasa, intensitas kebersamaan dengan suaminya, Adam Suseno, meningkat drastis. 

Jaga Kebugaran Saat Ramadan: Ini Pentingnya Gerak dan Sleep Hygiene

Salah satu aspek yang sering terabaikan selama Ramadan adalah perubahan pola tidur.

Menjaga Kebugaran Saat Ramadan: Panduan Olahraga dan Nutrisi Tepat

Aktivitas fisik yang rutin terbukti dapat menjaga kebugaran, membantu mengontrol kadar gula darah, serta meningkatkan metabolisme.

Fokus ke Keluarga, Dian Sastrowardoyo Pilih Buka Puasa di Rumah

Bagi Dian Sastrowardoyo, kedekatan dengan keluarga inti jauh lebih bermakna dibandingkan kemeriahan acara formal di luar rumah. 

8 Tips agar Kuat Menjalani Puasa

Dalam Islam, puasa yang wajib dilakukan umat Muslim adalah puasa di bulan Ramadan. Perintah puasa tercantum dalam Al-Qur’an Surah Al-Baqarah ayat 183 yang mewajibkan umat Islam berpuasa

Jangan Kalap Karbohidrat saat Sahur, Ini Dampak Buruknya bagi Pankreas dan Ginjal

Konsumsi karbohidrat yang tidak terkontrol saat sahur dapat memicu gangguan metabolisme, terutama pada organ pankreas dan ginjal.

Menjaga Berat Badan Ideal Saat Puasa: Simak Panduan dan Batasan Sehat

Sebagai patokan sederhana, penurunan berat badan yang ideal berkisar antara 0,5–1 kg per minggu, atau tidak lebih dari 4 kg selama satu bulan penuh.

Ini Strategi Menjaga Berat Badan Tetap Stabil Selama Ramadan

Sekitar 19 persen orang mengalami kenaikan berat badan saat Ramadan akibat pola makan berlebih saat berbuka. 

Puasa Ramadan: Peluang Emas Tingkatkan Kesehatan Reproduksi dan Program Hamil

Secara fisiologis, puasa dapat membantu menyeimbangkan hormon estrogen dan progesteron serta mendukung proses ovulasi yang lebih sehat melalui penurunan resistensi insulin.

Fenomena War Takjil: Ketika Berburu Menu Buka Puasa Jadi Ajang Sosial

Antusiasme masyarakat dalam war takjil dipicu oleh hadirnya beragam makanan atau minuman yang memang jarang dijumpai di luar bulan Ramadan.

Tetap Bugar Selama Ramadan: Pentingnya Karbohidrat untuk Olahraga

Karbohidrat tetap menjadi elemen krusial bagi tubuh sebagai sumber energi utama, terutama saat berolahraga di tengah kondisi berpuasa.

Strategi Bijak Mengelola Gula Saat Puasa agar Tubuh Tetap Bugar

Makanan manis sederhana dapat memicu fluktuasi gula darah yang tidak stabil. Dampaknya, rasa lapar akan muncul lebih cepat saat sedang menjalankan ibadah puasa di siang hari.

Hindari Kopi Saat Sahur, Bisa Sebabkan Dehidrasi

Kopi berefek diuretik. Bikin sering kencing dan kekurangan cairan jika seharian tidak minum.

9 Tips Menahan Lapar saat Puasa

Menahan lapar saat puasa bisa lebih mudah jika kamu menjaga pola makan saat sahur, cukup minum, dan mengatur aktivitas harian dengan baik.

Manusia Rohani

Menjaga Arah dan Nilai NU Harvest Maslaha

Perdamaian, antara Kekuatan Koersif Negara dan Kesadaran Kolektif

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia