Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
PUASA adalah waktu di mana tubuh mengalami perubahan dalam kebiasaan makan dan minum. Selama periode ini, seringkali menyebabkan bibir kering dan rentan pecah-pecah.
Kondisi ini dapat menjadi tidak nyaman dan mengganggu, terutama selama bulan puasa yang panjang. Untuk menjaga kesehatan bibir Anda dan tetap merasa nyaman selama berpuasa, berikut adalah beberapa tips sederhana yang dapat Anda terapkan:
1. Konsumsi Cairan Secukupnya: Salah satu penyebab bibir kering adalah dehidrasi. Pastikan Anda minum banyak cairan selama waktu berbuka dan sahur. Air putih adalah pilihan terbaik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Hindari minuman berkafein atau beralkohol yang dapat menyebabkan dehidrasi.
Baca juga : Tidak Merokok Tapi Bibir Hitam? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
2. Gunakan Pelembap Bibir: Selalu bawa pelembap bibir saat Anda sedang berpuasa. Oleskan pelembap bibir secara teratur, terutama sebelum tidur dan setelah berwudhu. Pilih pelembap bibir yang mengandung bahan alami seperti shea butter atau minyak almond untuk memberikan kelembapan ekstra.
3. Hindari Menggigit atau Mengelupas Kulit Mati: Kebiasaan menggigit atau mengelupas kulit mati pada bibir dapat membuat kondisi bibir semakin buruk. Hal ini bisa membuat bibir menjadi lebih kering dan rentan pecah-pecah. Jika Anda merasa ada kulit mati, gunakan sikat bibir lembut atau lap lembut untuk menghilangkannya dengan lembut.
4. Perhatikan Nutrisi Anda: Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, terutama vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit. Buah-buahan dan sayuran segar, serta makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti ikan salmon, dapat membantu menjaga kelembapan bibir Anda dari dalam.
5. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung: Sinar matahari juga dapat membuat bibir kering dan terbakar. Selama berpuasa, hindari paparan langsung sinar matahari terutama pada siang hari. Jika Anda harus keluar rumah, gunakan lip balm dengan faktor perlindungan matahari (SPF) untuk melindungi bibir Anda dari efek buruk sinar UV.
6. Jaga Kebersihan Mulut: Sikat gigi secara teratur setelah berbuka dan sebelum tidur. Hal ini membantu menghilangkan sisa-sisa makanan yang dapat menyebabkan iritasi pada bibir. Gunakan juga obat kumur yang mengandung bahan antibakteri untuk menjaga kebersihan mulut dan kesehatan bibir. (Z-10)
Sebagai langkah nyata mendukung tumbuhnya industri beauty and wellness nasional, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menginisiasi pameran wellness terbesar di Tanah Air.
Monk fruit adalah pemanis alami bebas kalori yang cocok untuk penderita diabetes dan diet rendah gula. Simak manfaatnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan solusi manis sehat.
MENU kopi hitam dan singkong rebus seringkali menjadi kombinasi yang cocok untuk santap pagi hari atau sebagai cemilan mengobrol dengan kerabat.
Vaksin memiliki beragam manfaat, antara lain untuk melindungi anak dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti polio serta mencegah komplikasi berat yang dapat menyebabkan kecacatan.
Untuk mewujudkan Indonesia Emas 2045, dibutuhkan generasi yang tidak hanya cerdas dan kreatif, tetapi juga sehat secara fisik dan mental, memiliki ketahanan terhadap tantangan global.
Pameran ini diadakan di Lapangan Banteng dengan slogan Life Well with How Well, yang bertujuan untuk mendorong setiap orang agar dapat meraih kualitas hidup yang lebih baik melalui kesehatan.
Sekjen PDI Perjuangan Hasto Kristiyanto disebut-sebut menjalani tirakat dengan berpuasa tiga hari tiga malam di dalam Rumah Tahanan (Rutan) KPK.
Puasa Tarwiyah dan Arafah merupakan amalan sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam, terutama pada bulan Dzulhijjah.
Puasa mendorong tubuh untuk membersihkan sel-sel yang rusak, yang dapat memperlambat proses penuaan dan meningkatkan kualitas hidup.
Puasa enam hari Syawal harus berurutan atau boleh terpisah, hukum membatalkan puasa Syawal, dan saat silaturahmi sebaiknya melanjutkan puasa Syawal atau boleh dibatalkan.
Pembahasan tentang puasa Syawal terkait dalil hukum dan beda pendapat mazhab, nilainya seperti puasa setahun, orang yang tidak berpuasa Ramadan, dan niat puasa Syawal. Berikut penjelasannya.
Sebuah studi terbaru di Annals of Internal Medicine menemukan bahwa metode puasa intermiten 4:3 mampu menghasilkan penurunan berat badan yang sedikit lebih signifikan dalam 12 bulan
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved