Nutrisi Dipastikan Punya Efek Langsung pada Otak Anak

KONSULTAN alergi imunologi lulusan Universitas Indonesia Molly Dumakuri Oktarina menyebutkan ada sejumlah nutrisi yang memiliki efek langsung pada perkembangan otak anak yakni AA dan DHA.

Menurut dia, dalam sebuah webinar kesehatan, Rabu (26/7), AA dan DHA sebagai salah satu bentuk dari asam lemak rantai panjang bisa didapatkan dari sumber makanan alami. AA misalnya berasal dari makanan misalnya kacang-kacangan, sementara DHA dari boga bahari seperti ikan.

Di sisi lain, ada juga nutrisi yang tidak memiliki efek langsung pada otak, melainkan melalui sistem imun. Nantinya, sistem imun inilah yang membantu memperbaiki atau meningkatkan perkembangan otak atau kognitif seseorang.

Baca juga: Keseimbangan Stimulasi Penting untuk Kesehatan Otak

Salah satu nutrien yang dapat mendukung perkembangan imunitas atau sistem kekebalan tubuh dan kognitif yakni prebiotik FOS:GOS. Nutrien ini berperan untuk menunjang pertumbuhan bakteri baik seperti Bifidobacteria.

Molly, yang tergabung dalam Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) itu, mengingatkan, apabila terjadi gangguan pada sistem imun atau komponen sistem imun tidak lengkap atau rusak, terjadilah gangguan sistem imun seperti penyakit infeksi, imunodefsiensi atau kondisi sel imun tidak lengkap sehingga mudah mengalami infeksi.

Baca juga: Inilah Enam Makanan Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Otak

Menurut dia, orangtua perlu memahami terkait penyediaan nutrisi yang baik dan meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan sistem imunitas anak. Ini karena daya tahan tubuh yang kuat akan meningkatkan perkembangan sistem kognitif yang optimal. (Ant/Z-1)