Selasa 14 Februari 2023, 13:00 WIB

Ini Cara Drummer Burgerkill Jaga Ketahanan Fisik

Basuki Eka Purnama | Hiburan
Ini Cara Drummer Burgerkill Jaga Ketahanan Fisik

Instagram @puputputceh
Drummer Burgerkill Putra Pra Ramadhan

 

PENABUH drum raksasa heavy metalcore Burgerkill, Putra Pra Ramadhan, mengaku tidak memiliki treatment khusus untuk menjaga ketahanan fisiknya selain melakukan beberapa latihan olah tubuh ringan seperti push-up dan plank.

Musisi kelahiran Banda Aceh, 13 Maret 1991 itu mengaku tertolong dengan jadwal latihan rutin Burgerkill sebanyak dua kali sepekan yang membawa dampak pada kebugaran fisiknya.

"Sebenarnya nggak pernah punya treatment khusus. Mungkin karena jadwal BK (Burgerkill) rutin setiap tiga hari kumpul dalam sepekan. Biasanya satu hari dipakai untuk meeting atau briefing, lalu dua hari untuk latihan. Dari situlah muscle memory-nya tetap terjaga dan terolah," kata Putra, dikutip Selasa (14/2).

Baca juga: Pasar Musik, Panggung Pertama Burgerkill di Tahun Ini

Putra menjelaskan dirinya tetap menyempatkan melakukan gerakan latihan ringan seperti push-up dan plank. 

Drummer yang bergabung dengan Burgerkill sejak 2016 ini terbiasa melakukan push-up empat puluh kali setiap kali bangun tidur.

Selanjutnya, mantan penggebuk drum Sunrise dan Killing Me Inside itu akan mengulangi pola latihan serupa serupa ketika menjelang tidur dengan tujuan menjaga bentuk tubuh yang tetap ideal.

"Cuma push-up dan plank setiap pagi dan malam, ya biar jaga shape badan saja, sih. Gue malah jarang banget latihan otot kaki. Tidak ada treatment khusus harus jumping jack gitu," katanya.

Putra mengaku, sejak berkeluarga pada 207 silam, dirinya malah nyaris tidak memiliki banyak waktu untuk berlatih drum seorang diri.

"Latihannya cuma pas bareng BK. Sejak nikah, gue nggak ada waktu untuk latihan drum sendirian. Ya jelas sih karena waktu sekarang banyak dilewati bareng keluarga, beda ya nggak seperti saat masih lajang dulu," tutupnya.

Burgerkill baru saja merilis single eksplosif mereka pada awal tahun ini bertajuk Resilient Blood. 

Band kebanggaan Kota Bandung yang beranggotakan Ronald Alexander (vokal), Agung Hellfrog (gitar), Ramdan Agustiana (bass), dan Putra Pra Ramadhan (drums) ini sempat menggelar tur Eropa Roar of Chaos European Tour 2022. Burgerkill menyambangi Belanda, Hongaria, Rep Ceko, dan Jerman pada Juli-Agustus 2022. 

Dedengkot metal itu tentunya juga tampil di 'tanah suci' para metalheads dunia, Wacken Open Air Festival. (Ant/OL-1)

Baca Juga

ViU

Rekomendasi 7 Tontonan Korea di ViU Sepanjang Juni

👤Gana Buana 🕔Jumat 02 Juni 2023, 09:26 WIB
Berikut tujuh tayangan Korea yang direkomendasikan ViU bisa kamu tonton selama Juni...
Imdb

Armie Hammer Dinyatakan Tidak Bersalah Atas Tuduhan Pelecehan Seksual

👤Despian Nurhidayat 🕔Jumat 02 Juni 2023, 09:25 WIB
Kurangnya bukti, aktor Armie Hammer dinyatakan tidak bersalah atas tuduhan pelecehan...
Google

Begini Cara Unlock Balon Ungu BTS di Google 

👤Gana Buana 🕔Jumat 02 Juni 2023, 08:50 WIB
Untuk merayakan ulang tahun debut ke-10 BTS, Google menyediakan game interaktif untuk para Army. Game ini bisa dinikmati secara online...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya