Headline
Presiden Trump telah bernegosiasi dengan Presiden Prabowo.
Presiden Trump telah bernegosiasi dengan Presiden Prabowo.
Warga bahu-membahu mengubah kotoran ternak menjadi sumber pendapatan
Mungkin Anda pernah mendengar orang berkata bahwa kita tidak bisa mengendalikan segala sesuatu yang terjadi dalam hidup, tapi kita bisa mengendalikan bagaimana kita bereaksi terhadapnya. Ini mungkin terdengar klise, tetapi temuan baru dari Irlandia menunjukkan bahwa perspektif adalah hal penting ketika hidup membuat kita menghadapi tantangan yang tak terduga dan penuh tekanan.
Para peneliti mengatakan, rasa syukur menawarkan efek penahan stres yang unik ketika berkaitan dengan reaksi dan pemulihan dari stres psikologis akut. Penulis studi menambahkan bahwa mengadopsi pandangan yang lebih bersyukur bahkan dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Meskipun stres adalah aspek kehidupan yang tidak dapat dihindari, penelitian terus menunjukkan bahwa terlalu banyak stres dapat berdampak buruk pada kesehatan dan kesejahteraan. Lebih khusus lagi, stres berlebih dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, meningkatkan morbiditas kardiovaskular, dan risiko penyakit jantung koroner.
Dengan mengingat semua itu, penulis studi dari Universitas Maynooth dan Limerick berangkat untuk lebih memahami bagaimana reaksi terhadap peristiwa stres berdampak pada kesehatan kita di masa depan, serta jika ada faktor yang dapat memainkan peran kunci penyangga stres.
Melansir dari studyfinds.org, Jumat (27/1), tim peneliti mengatakan penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa rasa terima kasih dan keseimbangan emosi positif dan negatif memainkan peran kunci penahan stres. Walakin, sampai sekarang hanya ada sedikit penelitian yang meneliti dampak dari variabel-variabel ini pada pemulihan kardiovaskular dari tekanan psikologis akut. Sehingga studi ini lebih berfokus pada hal ini.
Menurunkan tekanan darah
Penelitian ini berlangsung di Universitas Maynooth, Irlandia dan mencakup total 68 mahasiswa sarjana (24 pria, 44 wanita) berusia antara 18 dan 57 tahun. Eksperimen tersebut menampilkan tugas laboratorium yang menyebabkan stres di antara para peserta, sementara para peneliti mengukur reaktisi kardiovaskular dan pemulihan sebagai respons terhadap stres.
Hasil selanjutnya mengungkapkan bahwa keadaan bersyukur memprediksi respons tekanan darah sistolik yang lebih rendah selama periode pengujian stres. Ini berarti, kata penulis studi, bahwa rasa syukur menawarkan efek penyangga stres yang unik pada reaksi dan pemulihan dari stres psikologis akut. Tim juga menemukan bahwa pengaruh-keseimbangan memperkuat efek dari perasaan syukur.
Ada banyak intervensi syukur yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan. Misalnya, satu studi sebelumnya menemukan pasien jantung yang rutin menulis jurnal rasa syukur memiliki hasil kardiovaskular yang lebih baik daripada mereka yang tidak. (M-2)
Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap penyakit stroke yang menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia, seminar kesehatan digelar.
SEJUMLAH pasal yang mengatur berbagai aspek terkait tembakau pada PP Nomor 28 Tahun 2024 menuai kritik. Aturan ini dinilai berdampak negatif terhadap industri dan petani dalam negeri,
Strategi ini dinilai mampu melengkapi kebijakan pengendalian tembakau dengan menawarkan alternatif yang lebih rendah risiko bagi perokok dewasa yang belum siap berhenti dari kebiasaannya.
Berjalan mundur ternyata memiliki banyak manfaat kesehata. Simak tujuh manfaat berjalan mundur.
Hari Hepatitis Sedunia dirayakan setiap tanggal 28 Juli sebagai aksi global untuk menunjukkan perhatian terhadap hepatitis yang masih menjadi risiko besar bagi kesehatan masyarakat.
Jepang dikenal luas sebagai salah satu negara dengan masyarakat tersehat di dunia.
Media sosial dapat memperburuk kondisi emosional penderita bipolar. Ketahui tiga dampak negatif utamanya.
3 masalah mental remaja: identitas diri, emosi, dan sosial. Peran orang tua krusial dalam masa tumbuh kembang usia 10–18 tahun.
Kesepian dapat memperburuk kondisi diabetes dengan meningkatkan stres dan kadar hormon kortisol, yang mengganggu sensitivitas insulin.
Kamar mandi kini dipandang tidak lagi sebagai ruang fungsional semata, melainkan sebagai bagian penting dalam mendukung kesehatan mental dan pemulihan diri.
Merasa seperti sedang diawasi meski sendirian? Pelajari penyebab ilmiah dan pentingnya intervensi dini untuk menjaga kesehatan mental.
Program Mental Ease at Workplaces menjadi komitmen jangka panjang Otsuka Group dalam bidang keberlanjutan sumber daya manusia dan kesejahteraan karyawan.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved