Berita Terbaru Aktivitas Fisik Hari Ini

Survei: Hanya Satu Persen Anak Muda Rutin Olahraga Tiap Hari

Aktivitas fisik ringan hingga sedang seperti dance selama 15 menit setiap hari dapat langsung meningkatkan fungsi sistem pernapasan.

Ini Saran Ahli Gizi agar Tak Gendut saat Liburan 

Ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada Pratiwi Dinia Sari mengatakan menjaga keseimbangan pola makan sehat dan menerapkan gaya hidup sehat bisa dilakukan selama liburan.

Ini Pentingnya Aktivitas Fisik Agar Lansia Tetap Produktif

Aktivitas fisik yang harus dilakukan lansia setidaknya mencakup empat hal yaitu latihan aerobik atau ketahanan jantung, latihan kelenturan, latihan kekuatan, dan latihan keseimbangan.

Ini Riset Ilmiah Manfaat Olahraga di Akhir Pekan

OLAHRAGA atau aktivitas fisik di akhir pekan secara rutin ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk mengurangi risiko masalah kecemasan. Hal tersebut diungkapkan dalam riset

Studi NIH dan Oxford: Jalan Kaki Rutin Turunkan Risiko Kanker hingga 26%

Penelitian menunjukkan aktivitas fisik harian, termasuk jalan kaki ringan, berperan penting dalam menurunkan risiko kanker hingga 26%.

Kenali Dampak Buruk Nonton Serial Drama Secara Maraton

Menurut dia, kebiasaan ini bisa memunculkan dampak buruk bagi kesehatan, antara lain karena memicu gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Konsumsi Makanan Sehat dan Aktivitas Fisik Bisa Cegah Diabetes

Selain membangun kebiasaan makan sehat, diabetes juga bisa dicegah dengan melakukan aktivitas fisik sehari-hari dan ditambah olahraga seperti aerobik dan angkat beban.

Kiat Awet Muda dan Panjang Umur

Setelah menganalisis hubungan antara aktivitas fisik dengan umur panjang, mereka menemukan aktivitas fisik moderat.

Orangtua Diminta Aktif Ajak Anak Beraktivitas Fisik untuk Cegah Diabetes

Orangtua itu harus jadi role model, terutama dalam memberi contoh mengurangi konsumsi gula.

6 Olahraga Ini Diyakini Cepat Menurunkan Gula Darah

Mengendalikan kadar gula darah merupakan tantangan utama bagi penderita diabetes. Namun, dengan melakukan aktivitas fisik yang tepat bisa membantu mengontrol kadar gula

Bermain Dukung Pertumbuhan Fisik dan Keterampilan Sosial Anak

Jangan biarkan anak terlalu lama bermain gawai. Ajaklah ia berolahraga atau melakukan permainan yang melibatkan gerakan fisik. Kegiatan tersebut mendatangkan banyak manfaat.

Bisa Tingkatkan Risiko Alzheimer, Inilah 5 Gaya Hidup yang Harus Kamu Hindari

Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif paling umum yang menyebabkan demensia pada orang dewasa lanjut usia.

Beraktivitas Fisik Secara Rutin Penting untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Tanda-tanda gangguan fungsi jantung sebenarnya dapat diketahui ketika orang melakukan aktivitas rutin, misalnya dadanya terasa nyeri atau cepat lelah ketika menaiki tangga.

Ini Lima Pilihan Destinasi Hang Out Berbekal vivo V30

Melalui fitur Night Mode, karya seni dalam kondisi cahaya yang minim dapat terlihat brilian dan tajam.

Dorong Kebiasaan Baik Hidup Sehat di Tempat Kerja, Kemenkes-Otsuka Jalin Kerja Sama Program

Pemberikan edukasi nutrisi bagi para pekerja juga akan dilakukan oleh ahli gizi untuk memberikan panduan tentang kebiasaan makan makanan sehat dan gizi seimbang. 

Dukung Gaya Hidup Sehat Kaum Urban, Kompetisi Amatir Badminton Digelar

Prestasi atlet Indonesia yang mendunia serta kemudahan dalam memainkan olahraga ini telah membuat badminton semakin merakyat.

8 Cara Tak Mudah Merasa Lapar Sepanjang Hari

Rasa lapar yang terus-menerus dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasi hal ini, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.

Ini Pentingnya Aktivitas Fisik dalam Meningkatkan Kesehatan dan Mengatasi Kondisi Medis

Aktivitas fisik yang teratur tidak hanya meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga membantu dalam mengobati berbagai kondisi medis.

Anak Butuh Aktivits Fisik Minimal 3 Jam Per Hari Agar Tumbuh Kembang Optimal

Ketika beraktivitas fisik, tulang menahan berat tubuh sehingga membuat tulang menjadi kompak dan padat dan akan menstimulasi pertumbuhan anak secara ukuran menjadi lebih cepat tinggi.

Tips Mudah Mengendalikan Nafsu Makan untuk Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan tidak hanya membutuhkan aktivitas fisik, tetapi juga pengendalian terhadap nafsu makan. Simak caranya yuks.

Ancaman Pelanggaran HAM di Balik Personalisasi Konten Berbasis AI

Fait Accompli - Parents Love Paradoks dengan Produktivitas Kerja

Menteri Mu’ti, Pembelajaran Mendalam dan SPMB

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting