Ini Cara Penggunaan Sunscreen yang Benar Agar Kulit Terhindar dari Penyakit Akibat Sinar UV

SINAR ultraviolet (UV) dari matahari dikatakan dapat membantu mencukupi asupan vitamin D pada tubuh hingga membantu melindungi tulang agar tetap sehat. Meski bermanfaat untuk kesehatan manusia, paparan UV dari matahari juga dapat menyebabkan efek negatif seperti, kerusakan kulit, penuaan dini hingga resiko kanker kulit.  

Untuk menghindari dampak negatif dari paparan sinar UV terhadap kulit, seseorang membutuhkan penggunaan sunscreen atau tabir surya yang dapat memberikan perlindungan maksimal untuk kulit.

Berikut ini adalah cara tepat dalam penggunaan sunscreen:

1. Pilih sunscreen dengan SPF yang tepat

Baca juga : Penggunaan Tabir Surya Harus Diulang Agar Dapat Perlindungan Maksimal

SPF (Sun Protection Factor) pada kandungan sunscreen ternyata sangat berpengaruh pada kinerja yang dihasilkan dari produk sunscreen untuk memberikan perlindungan maksimal kepada kulit. 

Pilihkan sunscreen dengan SPF 30 untuk penggunaan sehari-hari, karena sunscreen ini dapat memblokir 97% sinar UVB (sinar UV yang menyebabkan kerusakan kulit), dan pilihkan sunscreen dengan SPF 50 untuk aktivitas outdoor seperti hiking ataupun berenang, karena sunscreen dengan SPF 50 dapat memblokir hingga 98%. 

2. Pilih sunscreen dengan perlindungan luas

Baca juga : Tips Memilih Produk Suncreen untuk Badan dan wajah

Sunscreen dengan perlindungan luas untuk melindungi kulit dari kedua jenis sinar UV: UVA dan UVB. 

UVA dapat menyebabkan penuaan kulit dan keriput, sedangkan UVB dapat menyebabkan kulit terbakar. Sehingga memilih sunscreen dengan memberikan kedua perlindungan akan UVA dan UVB sangatlah penting.

3. Gunakan sunscreen dengan baik dan benar

Baca juga : Tips Memilih Tabir Surya Terbaik Untuk Eksim, Menurut Ahli Dermatologi

Penggunaan sunscreen yang baik dan benar dapat dilihat dari seberapa banyak sunscreen yang digunakan tergantung dari kebutuhan. 

Hal ini dapat diukur dengan menggunakan jari, dibutuhkan sekitar 2 jari tangan untuk mengcover seluruh bagian wajah hingga leher dan dibutuhkan sekiranya seluas ukuran tangan untuk mengcover seluruh tubuh.

4. Mengaplikasikan sunscreen secara berkala

Baca juga : YOU Beauty Hadirkan Rangkaian Produk Sunscreen Sunbrella Series untuk Berbagai Tipe Kulit

Walaupun memberikan perlindungan terhadap kulit, tetapi Sunscreen tidak memberikan perlindungan sepanjang hari. Penggunaan sunscreen harus dilakukan secara berulang selama 2 jam sekali untuk memenuhi perlindungan maksimal terhadap kulit. 

Penggunaan sunscreen yang tepat adalah Langkah penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. 

Dengan mengikuti aturan pemilihan hingga penggunaan sunscreen yang baik dan benar,seseorang  dapat menikmati aktivitas di luar ruangan dengan lebih aman. (Z-1)