Headline
. AS kembali memundurkan waktu pemberlakuan tarif resiprokal menjadi 1 Agustus.
. AS kembali memundurkan waktu pemberlakuan tarif resiprokal menjadi 1 Agustus.
Penurunan permukaan tanah di Jakarta terus menjadi ancaman serius.
PERADANGAN sendi atau osteoartritis(OA) dapat terjadi terhadap siapa aja. Bahkan belakangan ini OA banyak menyerang anak-anak muda. “Peradangan sendi ini bisa terjadi akibat berat badan berlebih juga terdapat faktor genetik, semua orang bisa terkena namun yang paling berisiko adalah kaum wanita,” ujar Medical Executive PT Kalbe Farma Tbk, dr. Mellisa Tiffani, dalam webinar daring Waspada Peradangan Kronis Sendi, Apa Cirinya? beberapa waktu lalu.
Dokter Mellisa juga menjelaskan bahwa OA dapat terjadi akibat aktivitas olahraga yang tidak tepat. Penyakit osteoartritis yang sudah kronis juga tidak dapat disembuhkan secara total. Mellisa mengungkapkan penyakit ini merupakan penyakit regeneratif yang mengalami perburukan seiring waktu dan terus menerus.
Untuk pencegahan, ia menyebutkan bahwa diperlukan kebiasaan yang baik sejak usia muda. Seperti olahraga yang tepat dan sesuai, menjaga pola makan agar tidak memiliki berat yang berlebih dan postur tubuh dalam kehidupan sehari-hari.
“Harus menjaga postur tubuh sehari-hari, cara angkat barang yang tepat, duduk yang tepat itu juga berpengaruh,” tambahnya.
Dokter Mellisa menjelaskan penggunaan high heels oleh wanita juga dapat menyebabkan OA sehingga harus menggunakan alas kaki yang nyaman.
Ia menegaskan bahwa tidak ada konsumsi makanan yang berefek langsung dan spesifik kepada sendi sehingga lebih dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen. Namun peradangan dapat dicegah dengan mengonsumsi omega 3 atau minyak ikan.
OA yang menyerang generasi muda biasanya tidak memiliki gejala sehingga penderita terkadang tidak menyadari adanya kerusakan tulang rawan. “Biasanya ketauan kalau rontgent apakah ada penyempitan atau benjolan baru atau cairan yang berkurang,” ujarnya.
Sebagai pengobatan untuk OA, dr Mellisa menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter ortopedi (tulang). Biasanya pengobatan diawali dengan obat luar atau salep namun jika nyeri berlebihan makan dianjurkan untuk mengonsumsi obat oral atau suntik cairan sendi.
“Kalau sudah sangat parah maka harus di operasi penggantian tulang lutut,” imbuhnya. (H-3)
Pada EMT ke-2 BSMI untuk Gaza ini, BSMI mengirim pakar stem cell dan penyembuhan luka Prof Dr dr Basuki Supartono SpOT FICS MARS.
Sidang digelar di Ruang Kartika dilakukan secara tertutup sebagai perkara tindak pidana kekerasan seksual.
Rendahnya literasi kesehatan di masyarakat juga menjadi faktor penyebab. Banyak warga tidak memahami siapa saja yang memiliki kewenangan legal untuk memberikan layanan medis.
Kesiapan tenaga kesehatan perlu dilakukan lebih dulu sebelum implementasi teknologi kesehatan.
Durian ternyata mengandung nutrisi penting untuk ibu hamil seperti zat besi, folat, dan vitamin C yang baik untuk perkembangan janin.
Studi ini mengukur gejala seperti heartburn, nyeri dada, naiknya asam lambung, dan mual menggunakan kuesioner penilaian mandiri (GERD-Q, skor 0–18).
TMII mewadahi inovasi untuk komunitas olahraga yaitu TMII Loop yang menjadi jalur sepeda sepanjang 3,5 km. TMII Loop dirancang bagi para pecinta gowes dari berbagai kalangan dan komunitas.
Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) DKI Jakarta mengungkap selain Padel, lapangan atau lokasi olahraga lainnya juga telah dikenakan pajak 10%.
Latihan fisik ringan selama 5 menit terbukti membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
Menjaga kebugaran kini telah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern.
Sebelum olahraga, baiknya lakukan pemanasan 5 sampai 10 menit sebelum olahraga sangat penting untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa.
Bukan rahasia lagi bahwa aktivitas fisik sangat penting untuk menua dengan baik. Namun, ini tidak berarti Anda harus bergabung dengan gym untuk menikmati efek peningkatan umur
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved