Headline
PRESIDEN Amerika Serikat (AS) Donald Trump telah menetapkan tarif impor baru untuk Indonesia
PRESIDEN Amerika Serikat (AS) Donald Trump telah menetapkan tarif impor baru untuk Indonesia
MALAM itu, sekitar pukul 18.00 WIB, langit sudah pekat menyelimuti Dusun Bambangan
Ahli gizi dr. Cindiawaty J. Pudjiadi MARS, MS, SpGK meminta masyarakat memperhatikan kandungan nutrisi dalam pangan atau makanan yang dikonsumsi agar kesehatan tetap terjaga.
Hal tersebut sejalan dengan ajakan Presiden Joko Widodo pada Sidang Tahunan MPR RI dan Sidang Bersama DPR RI dan DPD RI Tahun 2021 yang mengatakan masyarakat saat ini memiliki gaya hidup yang lebih sehat.
"Tentu saja, sangat setuju (dengan pidato Presiden Joko Widodo). (Makanan) harus bergizi lengkap dan seimbang. Sumber karbohidrat tidak usah berlebihan, protein perlu diutamakan meliputi protein hewani dan nabati, yang harus dibatasi lemak jenuh. Lalu ada sayur dan buah," kata dr. Cindy di Jakarta, Senin (16/8).
Menurut dia, di masa pandemi ini masyarakat terlihat mulai menerapkan gaya hidup sehat seperti lebih memperhatikan asupan nutrisinya serta berolah raga.
"Kalau saya lihat, adanya pandemi ini membuat semakin banyak orang lebih memikirkan asupan nutrisinya dan mulai melakukan gaya hidup sehat. Yang dulu malas berolahraga, sekarang mulai rajin," tutur dokter Spesialis Gizi Klinik di Rumah Sakit Medistra Jakarta ini.
Cindy juga memberikan beberapa saran untuk hidup lebih sehat di antaranya dengan beristirahat cukup, menghindari stres dan mengkonsumsi air putih dua liter per hari.
Selain itu juga menerapkan protokol kesehatan 3M yakni memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan.
Sebelumnya Presiden Joko Widodo menyampaikan pidato kenegaraan pada Sidang Tahunan MPR RI dan Sidang Bersama DPR RI dan DPD RI Tahun 2021 di Gedung MPR/DPR/DPD RI, Jakarta, Senin. Salah satunya menyinggung tentang kesadaran masyarakat tentang gaya hidup sehat yang semakin meningkat. (Ant/OL-12)
Orangtua perlu memberikan contoh kepada anak dan menjelaskan pentingnya mengonsumsi makanan yang bergizi.
10 makanan super ini bekerja lebih efektif daripada produk perawatan mahal untuk mengubah rambut tipis menjadi tebal berkilau dan kulit kusam menjadi glowing alami.
Interaksi dua arah juga dibangun lewat sesi tanya jawab, games, serta program snap & win yang mendorong peserta membagikan momen edukatif ini ke media sosial.
Plant Based Food adalah salah satu jenis makanan yang saat ini menjadi primadona bagi orang-orang penggiat hidup sehat.
Menjaga kesehatan ginjal sangat penting untuk mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan. Salah satu cara alami yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan seha
Pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah langkah penting dalam mendukung tumbuh kembang bayi.
Ketika seorang ibu hamil dapat mengendalikan asupan nutrisinya, ia tidak hanya melindungi dirinya sendiri tetapi juga melakukan investasi kesehatan terbaik bagi masa depan anaknya.
Memahami perbedaan dan hubungan keduanya sangat diperlukan agar pola hidup sehat dapat tercapai dengan tepat dan seimbang, sehingga kualitas hidup meningkat dan risiko
Dalam era kerja cepat dan tuntutan multitasking, kelelahan setelah jam kerja bukan lagi hal aneh—terutama bagi generasi milenial dan Gen Z.
Pola pencegahan penyakit dimulai dari pencernaan yang mampu menyerap nutrisi dari dalam tubuh melalui pencernaan yang baik sehingga nutrisi yang dikonsumsi dapat dicerna.
Banyak orang fokus pada perawatan luar seperti sampo atau masker rambut, padahal rahasia utama rambut yang sehat dan lebat justru berasal dari dalam tubuh.
Nutrisi berperan vital dalam membentuk jaringan tubuh, menghasilkan energi, hingga menjaga fungsi tubuh tetap optimal
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved