Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
SETIAP orang memiliki berat badan yang berbeda-beda. Badan ideal dinilai menjadi impian kebanyakan orang. Memiliki berat badan ideal bukan soal mengikuti standar kecantikan yang superfisial. Melainkan, memiliki berat badan ideal merupakan perwujudan upaya untuk memiliki tubuh yang sehat.
Lalu, bagaimanakah cara yang tepat untuk menghitung berat badan yang ideal? Berikut adalah cara menghitung berat badan ideal berdasarkan tinggi badan yang dilansir dari Halodoc.
Cara pertama ialah Anda bisa lakukan untuk menghitung berat badan ideal adalah dengan menggunakan rumus Broca. Rumus yang ditemukan oleh Paul Broca ini membedakan cara penghitungan antara pria dan wanita. Hal ini disebabkan karena pria dan wanita memiliki komposisi tubuh yang berbeda.
Baca juga : Warga Akui Rasa AMDK yang Segar dan Terjangkau
Meskipun pria dan wanita memiliki cara yang berbeda dalam menghitung berat badan ideal, tetapi rumus ini tidaklah rumit.
Pria: Berat badan ideal (kilogram) = [tinggi badan (sentimeter) – 100] – [(tinggi badan (sentimeter) – 100) x 10 persen].
Wanita: Berat badan ideal (kilogram) = [tinggi badan (sentimeter) – 100] – [(tinggi badan (sentimeter) – 100) x 15 persen].
Baca juga : Setelah Libur Panjang, Saatnya Medical Check Up
Misalnya untuk pria, jika kamu memiliki tinggi badan 170 sentimeter, cara menghitungnya adalah (170-100)-[(170-100)x10%], 70-7= 63. Jadi, berat badan ideal kamu adalah 63 kilogram.
Sedangkan, jika kamu seorang wanita dengan tinggi badan 158, cara menghitungnya adalah (158-100)-[(158-100)x15%), 58-8,7= 49,3. Jadi, berat badan kamu adalah 49,3 kilogram.
Cara lainnya untuk menghitung berat badan adalah dengan Kalkulator BMI (Body Mass Index), yang merupakan cara menghitung berat badan ideal berdasarkan tinggi dan berat badan.
Baca juga : Ini Tips Menunda Andropause
Berbeda dengan cara perhitungan sebelumnya yang membedakan cara perhitungan pria dan wanita, BMI dibedakan berdasarkan usia. Kalkulator BMI (yang juga menjadi salah satu fitur di aplikasi Halodoc) dapat digunakan oleh seseorang yang sudah berusia 20 tahun atau lebih. Nah bagi mereka yang berusia di bawah 20 tahun, ada cara lain untuk menghitungnya.
Sebelum mencoba kalkulator BMI, ada baiknya mengetahui beberapa keterangan mengenai perhitungan ini. Di antaranya, yakni angka BMI normal berada pada kisaran 18,5-25. Jika angka BMI melebihi 25, kamu memiliki berat badan berlebih. Sedangkan, jika angka BMI berada di bawah 18 berarti berat badanmu kurang.
Jika angka BMI sudah melebihi angka 40, sebaiknya dilakukan penanganan secepatnya karena angka ini menunjukkan tanda bahaya.
Baca juga : Ingin Tahu Berat Badan Anak? Timbang Saat Berpakaian Minimal
Berat badan ideal = Berat badan (kilogram): Tinggi badan (meter). Sebagai contohnya, jika berat badan kamu 47 kilogram dan tinggi badan 1,63 meter, nilai BMI kamu adalah 47:(1,63)= 17.8. Berarti, berat badan Anda termasuk di bawah rata-rata. (OL-13)
Three Layers menjadi representasi dari nilai-nilai bahwa tubuh tidak perlu dipaksa berubah secara ekstrem, tetapi dirawat dengan kasih dan pemahaman.
Hasil skrining kesehatan di kalangan Aparatur Sipil Negara (ASN) di Provinsi DKI Jakarta. Pada skrining itu salah satunya ditemukan 62,09% obesitas.
Baik kekurangan maupun kelebihan berat badan bisa menimbulkan risiko kesehatan tertentu, sehingga penting untuk menjaga berat badan dalam kisaran ideal sesuai tinggi dan usia.
Dalam film Tak Ingin Usai di Sini, Bryan Domani memerankan karakter bernama K yang sedang mengidap penyakit serius.
Berat badan merupakan salah satu indikator penting dalam menilai kesehatan fisik, karena dapat mencerminkan kondisi nutrisi, gaya hidup, dan risiko penyakit tertentu.
Usai liburan, banyak orang merasa bersalah karena pola makan tersebut dan berujung pada niat untuk detoks atau diet ketat untuk menurunkan berat badan.
Penelitian terbaru mengejutkan dengan menemukan baik pria maupun perempuan lebih tertarik pada pasangan yang lebih muda setelah pertemuan pertama.
Kebanyakan kita mengetahui bahwa laki-laki saleh yang masuk surga akan mendapatkan sejumlah bidadari. Pertanyaannya, wanita yang saleha akan memperoleh apa di surga?
FR James sebagai salah satu pelaku dalam bisnis pakaiani berupaya untuk memberikan produk fashion yang tidak lagi terkotakkan batasan usia,
Penampilan artis seronok di layar kaca, baik sebagai penyanyi maupun pemain sinetron, dan para kreator konten saat ini bukan hal aneh.
Gaya fesyen pria selama ini dikenal monoton dari sisi model dan pilihan warna yang dirasa hanya itu-itu saja. Namun benarkah demikian?
Di era modern seperti sekarang, penggunaan jam tangan bukan lagi sekadar sebagai penunjuk waktu saja, melainkan telah menjadi aksesoris penunjang gaya hidup atau lifestyle.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved