Begini Cara Mudah Mengajarkan Balita Usia di Atas 2 Tahun Membuang Ingus dengan Benar

BALITA masih rentan mengalami pilek, atau hidung tersumbat. Sistem kekebalan tubuh balita yang masih kurang optimal sehingga membuat balita rentan terserang berbagai penyakit termasuk flu.

Meski pilek umum terjadi pada anak-anak, tetapi akan mengganggunya bernapas, sehingga akan menimbulkan ketidaknyamanan. Apabila hal tersebut terjadi, orangtua bisa membantu mengeluarkan ingus dalam hidung balita. 

Pada dasarnya, ingus merupakan sistem alami yang berfungsi untuk menyaring dan membantu mengeluarkan bakteri dan virus yang berbahaya dari tubuh. Ingus sebenarnya membuat anak tetap sehat, tetapi terkadang dianggap menjadi sesuatu yang mengganggu.

Baca juga : 5 Tips dan Trik Membeli Sepatu Balita agar Ukurannya Pas

Tak jarang orangtua yang mengeluarkan ingus anak dengan menyedot ingusnya. Sebenarnya, orangtua bisa mengajarkan anak yang sudah berusia di atas 2 tahun untuk membuang ingusnya sendiri. 

"Siapa yang anaknya kalau diminta buang ingus malah ingusnya disedot?," kata dr. Ayudya Soemawinata, BMedSc (Hons), IBCLC, konsultan laktasi, dan ditinjau oleh Dokter Anak, dr. Agatha Febrina, Sp. A, di Instagram @expertboost.id. 

"Biar si Kecil ga salah lagi buang ingus, ajari ia untuk membuang ingus yang benar. Cukup dengan alat peraga simpel untuk mengajari si Kecil!," katanya. 

Baca juga : 11 Fakta Lengkap Kasus Balita di Bekasi yang Dibunuh Orang Tua Kandungnya

Menurut American Academy of Pediatrics (APP), anak sudah dapat diajari cara membuang ingus sejak usia 2 tahun.

"Kalau anak sudah bisa meniup gelembung, berarti harusnya dia sudah bisa membuang ingus," ungkap dr. Ayudya.

Dr. Ayudya mengatakan salah satu cara paling mudah mengajarkan anak membuang ingus dengan benar ialah meminta anak untuk meniup gelembung menggunakan mulut, lalu coba dengan hidung.

Berikut cara mengajarkan si kecil membuang ingus dengan benar. 

• Tutup salah satu lubang hidung dengan menekan perlahan menggunakan jari. Kemudian, buang ingus di setiap lubang hidung secara bergantian.
• Tarik napas perlahan, kemudian tiup perlahan dari sisi hidung yang tidak tertutup jari. Jangan lupa taruh tisu di lubang hidung tersebut. "Jangan menekan tisunya ya," kata dr. Ayudya.
• Ulangi langkah yang sama pada sisi satunya. (H-2)