Jaga Kadar Kolesterol Bisa Mencegah Penyakit Jantung

DIREKTUR PT NutriSains (Pharos Group), dr Mariani Leman menekankan pentingnya langkah proaktif masyarakat menjaga kadar kolesterol untuk mencegah risiko penyakit jantung.

"Menjaga kolesterol bukan hanya mencegah penyakit, tapi juga memastikan kualitas hidup tetap terjaga," kata Mariani, dikutip Kamis (2/10).

Ia mengatakan, kolesterol tinggi masih menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat Indonesia.

Baca juga : Waspada Penyakit Jantung di Usia Muda, Lakukan Cek Segitiga

Data Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menunjukkan, satu dari tiga orang dewasa hidup dengan kadar kolesterol di atas normal, dan lebih dari separuhnya tidak menyadari kondisi tersebut karena sering kali tidak menimbulkan gejala.

Mariani mengungkapkan, situasi ini membuat kolesterol tinggi kerap disebut sebagai silent killer.

Ia menjelaskan, kadar kolesterol yang tidak terkontrol dapat memicu berbagai penyakit kardiovaskular, seperti jantung lemah, hipertensi, hingga stroke.

Baca juga : Ketahui Maksimum Jumlah Telur yang Aman Dikonsumsi

Tidak hanya itu, kolesterol tinggi kini tidak hanya menyerang lansia, tetapi juga usia produktif.

Gaya hidup sibuk, pola makan tinggi lemak seperti gorengan dan santan, serta kurangnya aktivitas fisik menjadi faktor risiko yang kini banyak ditemui pada kelompok muda.

"Faktanya, banyak orang baru peduli setelah masalah datang. Padahal, kolesterol tinggi sering tidak menunjukkan gejala apa pun," ujarnya.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), menjaga kadar kolesterol dalam batas normal dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 50%.

Dalam rangka memperingati Hari Jantung Sedunia 2025, masyarakat diimbau melakukan upaya pencegahan penyakit melalui pola makan seimbang, rutin berolahraga, pemeriksaan kesehatan berkala, serta dukungan nutrisi tambahan yang tepat.

Suplemen makanan dengan kandungan Omega 3, 6, 9 dan GLA dinilai membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kolesterol baik (HDL), sekaligus menjaga peredaran darah tetap lancar.

"Jangan tunggu sampai kolesterol memberi tanda bahaya. Omepros jadi pilihan praktis bagi mereka yang ingin menurunkan kolesterol dan
menjaga kesehatan jantung," pungkas Mariani. (Ant/Z-1)