Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
SEMANGKA adalah buah tropis yang berasal dari tanaman merambat bernama Citrullus lanatus, yang termasuk dalam keluarga Cucurbitaceae (keluarga labu-labuan).
Buah ini terkenal karena rasanya yang manis, teksturnya yang berair, serta kemampuannya menyegarkan tubuh, terutama di cuaca panas.
Semangka adalah buah segar yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Semangka mengandung sekitar 92% air, sehingga sangat baik untuk mencegah dehidrasi dan menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama di cuaca panas.
Semangka kaya akan likopen, yaitu antioksidan yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengurangi tekanan darah.
Kandungan vitamin A dan C pada semangka membantu memproduksi kolagen, yang penting untuk elastisitas kulit dan kekuatan rambut.
Semangka mengandung vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan imunitas tubuh dan melawan infeksi.
Kandungan serat dalam semangka membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.
Likopen dalam semangka juga bermanfaat untuk melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan membantu mencegah degenerasi makula terkait usia.
Semangka mengandung citrulline, senyawa yang dapat membantu mengurangi nyeri otot dan meningkatkan pemulihan setelah olahraga.
Kandungan kalium dalam semangka membantu menyeimbangkan tekanan darah dengan menurunkan efek sodium dalam tubuh.
Semangka rendah kalori tetapi memberikan rasa kenyang karena kandungan airnya yang tinggi, sehingga cocok untuk diet penurunan berat badan.
Semangka tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang membuatnya ideal untuk dikonsumsi secara rutin. (Z-12)
Temukan 5 manfaat utama vitamin E untuk kulit cerah, daya tahan tubuh kuat, dan kesehatan optimal. Rahasia nutrisi penting yang sering diremehkan!
Khasiat daun kelor untuk kesehatan lainnya adalah membantu menurunkan risiko kanker. Manfaat daun kelor tersebut diperoleh dari kandungan niazimicin di dalam kelor.
Susu UHT: Kaya nutrisi, praktis, tahan lama! Nikmati manfaat susu UHT untuk kesehatan tulang, imun, dan energi sepanjang hari.
Senam lantai tingkatkan kelenturan & kekuatan! Pelajari gerakan dasar, manfaat, dan tips latihan untuk kesehatan fisik optimal.
Tak banyak yang menyadari bahwa kekuatan genggaman tangan dapat menjadi indikator penting kondisi kesehatan tubuh.
Kacang ini dikenal sebagai salah satu sumber protein nabati terbaik dan banyak dikonsumsi di seluruh dunia, terutama di Asia.
Semangka kaya vitamin A, C, likopen, dan antioksidan. Buah rendah kalori ini bantu hidrasi, jaga kesehatan jantung, kurangi peradangan, dan baik untuk kulit.
Semangka bukan hanya buah penyegar di tengah cuaca panas, tapi juga kaya manfaat bagi kesehatan.
Semangka bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat bagi kesehatan, terutama bagi pria. Buah berwarna merah atau kuning ini mengandung berbagai nutrisi penting
DURIAN menjadi salah satu buah yang cukup banyak disukai orang, tapi durian tidak cocok untuk penderita asam urat.
Dengan mengkonsumsi buah semangka, asupan cairan dalam tubuh menjadi lebih terpenuhi. Terlebih lagi semangka memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved