Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
BUAH semangka adalah jenis buah berair yang berasal dari tanaman Citrullus lanatus, yang termasuk dalam keluarga labu-labuan atau Cucurbitaceae.
Semangka memiliki kulit yang keras dan berwarna hijau, dengan daging buah yang berwarna merah atau pink, serta mengandung banyak biji.
Buah ini sangat menyegarkan dan kaya akan air, menjadikannya populer untuk dikonsumsi pada musim panas. Selain itu, semangka juga mengandung vitamin A, C, serta berbagai mineral seperti kalium dan magnesium.
Semangka adalah buah yang kaya akan kandungan air dan berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Semangka mengandung sekitar 90% air, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama pada cuaca panas.
Semangka mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas.
Kandungan likopen dalam semangka memiliki efek positif dalam melindungi jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Kandungan vitamin A dan C membantu kulit tetap sehat, mencegah penuaan dini, dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
Semangka kaya akan citrulline, asam amino yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Likopen yang ada dalam semangka dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat.
Kandungan air dan serat dalam semangka membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Semangka membantu ginjal untuk membersihkan racun dalam tubuh dan mencegah pembentukan batu ginjal.
Kandungan antioksidan dalam semangka membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat meringankan gejala penyakit radang.
Karena rendah kalori dan tinggi air, semangka dapat membantu menjaga berat badan dan memberikan rasa kenyang tanpa menambah banyak kalori.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi semangka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Kandungan gula alami dalam semangka memberikan dorongan energi instan, membuatnya menjadi camilan yang baik setelah berolahraga.
Dengan berbagai manfaat tersebut, semangka menjadi pilihan buah yang sangat baik untuk dikonsumsi secara rutin demi kesehatan tubuh. (Z-12)
Temukan 5 manfaat utama vitamin E untuk kulit cerah, daya tahan tubuh kuat, dan kesehatan optimal. Rahasia nutrisi penting yang sering diremehkan!
Khasiat daun kelor untuk kesehatan lainnya adalah membantu menurunkan risiko kanker. Manfaat daun kelor tersebut diperoleh dari kandungan niazimicin di dalam kelor.
Susu UHT: Kaya nutrisi, praktis, tahan lama! Nikmati manfaat susu UHT untuk kesehatan tulang, imun, dan energi sepanjang hari.
Senam lantai tingkatkan kelenturan & kekuatan! Pelajari gerakan dasar, manfaat, dan tips latihan untuk kesehatan fisik optimal.
Tak banyak yang menyadari bahwa kekuatan genggaman tangan dapat menjadi indikator penting kondisi kesehatan tubuh.
Kacang ini dikenal sebagai salah satu sumber protein nabati terbaik dan banyak dikonsumsi di seluruh dunia, terutama di Asia.
Paparan cahaya, bahkan dengan intensitas rendah di malam hari, terbukti berdampak negatif terhadap kesehatan jantung dan metabolisme
Menikmati kopi di pagi hari telah menjadi tradisi dalam kehidupan masyarakat di berbagai belahan dunia. Salah satu jenis kopi Indonesia yang paling terkenal Adalah kopi luwak.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa paparan jangka panjang terhadap polusi udara partikel halus (PM2.5) dapat menyebabkan fibrosis miokard.
VO2 max bukan sekadar daya tahan fisik, tapi juga berkaitan langsung dengan kesehatan paru-paru dan daya tahan tubuh terhadap penyakit pernapasan.
Teknologi AI dan digital sangat penting untuk menutup kesenjangan layanan jantung di Indonesia
Tidur miring ke kiri ternyata menjadi posisi yang baik bagi orang-orang dengan penyakit gastroesophageal reflux, atau GERD.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved