Headline
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
OLAHRAGA membuat badan menjadi sehat dan segar. Atas dasar itu, banyak lembaga atau perusahaan yang membuat ajang olahraga, seperti lari maraton. Hal tersebut dilakukan pula Sicepat Ekspres yang mengajak para karyawan berolahraga bersama melalui kegiatan lari maraton bertajuk FunRunThon pada Minggu (19/2) di kawasan Jalan Rasuna Said, Jakarta Selatan.
Kegiatan yang digelar dalam rangka merayakan momen HUT ke-9 tahun itu diikuti lebih dari seribu peserta. Rutenya sepanjang 9 km yang dimulai dari Jalan Rasuna Said, Jalan Imam Bonjol, Monumen Nasional, hingga Bundaran HI.
CEO Sicepat Ekspres The Kim Hai menjelaskan dalam pidato pembukanya di kegiatan FunRunThon bahwa kegiatan ini didedikasikan bagi karyawan yang memberikan kontribusi terbaiknya selama sembilan tahun perusahaan berkiprah dalam melayani masyarakat Indonesia.
"Melalui kegiatan lari maraton, kami ingin mengajak para karyawan untuk menikmati pencapaian Sicepat Ekspres selama sembilan tahun melalui kegiatan menyenangkan dan menyehatkan. Di samping itu, kegiatan ini juga menjadi sarana bagi perusahaan dalam menyatukan semangat, membangun mental untuk lebih fokus, detail, dan jujur sebagai pemimpin dan agen perubahan. Ini demi membangun perusahaan menjadi lebih baik, tidak hanya dalam melayani masyarakat melainkan juga dalam memenuhi kebutuhan karyawan," jelas The Kim Hai dalam keterangan tertulis, Selasa (21/2).
Kegiatan FunRunThon sukses diselenggarakan dan menuai antusiasme yang tinggi dari para peserta berkat dukungan dan sponsor dari para partner, khususnya Citilink. Di samping itu, perusahaan logistik nasional tersebut juga berkolaborasi bersama Duitin dalam pengelolaan sampah plastik selama kegiatan FunRunThon berlangsung. Kolaborasi ini menjadi bukti konsistensi Sicepat Ekspres dalam menerapkan komitmen green corporate di lingkungan kerja dan masyarakat.
Karyawan First Mile CGU Sunter Selatan Sicepat Ekspres, Gregorius Lanus, menjadi pelari tercepat dalam ajang FunRunThon. Ia mengungkapkan bahwa ia merasa sangat bahagia dan bangga dapat menjadi pemenang dalam acara tersebut. "Harapan saya untuk Sicepat Ekspres, semoga ke depan bisa menjadi lebih baik lagi, tetap maju, dan tetap sukses," kata Gregorius. (OL-14)
Sejak 2022, minat masyarakat terhadap olahraga lari, terutama maraton, meningkat pesat. Nah bagi mereka yang 'tiba-tiba maraton' ini yang harus diwaspadai.
Sosok Melanie Putria tidak hanya cantik dan menawan, dirinya memiliki hobi lari dan menekuni gaya hidup sehat.
Mengikuti lari maraton tidak bisa sembarangan, diperlukan persiapan yang matang agar stamina terjaga dan meminimalkan potensi cedera.
Saat berlari, tubuh melepaskan tidak hanya cairan melalui keringat, tetapi juga mineral penting seperti kalsium, magnesium, natrium, dan kalium.
Olahraga merupakan cara untuk membuang energi negatif, sehingga pasangan yang rutin berolahraga cenderung lebih bisa mengontrol emosi dan tidak saling melampiaskan kekesalan
Jalur yang dipilih pantia sangat bervariasi, sehingga tidak membosankan peserta
Asupan nutrisi yang tepat diperlukan untuk mendukung daya tahan tubuh dan meningkatkan performa saat olahraga lari.
Koleksi ini mengambil inspirasi dari hampir 20 siluet untuk olahraga termasuk karate, anggar, sepak bola, gulat, lompat jangkit dan bahkan lari rintang.
MENJAGA kesehatan di usia yang tak lagi muda sering kali dianggap sebagai tantangan besar. Namun bagi Yayuk Sriwahyuningsih, usia bukanlah penghalang untuk tetap aktif dan bugar.
Olahraga lari bukan hanya sekadar aktivitas fisik, tetapi juga sebuah kesempatan untuk menyelaraskan tubuh dan pikiran.
Protein merupakan sumber asam amino. Asam amino adalah senyawa organik yang memiliki fungsi vital bagi tubuh, antara lain membantu proses pemulihan otot.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved