Headline
Setelah melakoni tenis dan olahraga di gym, aktor Christoffer Nelwan kini juga kerajingan padel.
Fokus
Keputusan FIFA dianggap lebih berpihak pada nilai komersial ketimbang kualitas kompetisi.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
Jam Biologis dan Performa Atlet
01/2/2015 00:00
PARA peneliti dari Universitas Birmingham, Inggris, menyatakan kemampuan fisik seseorang dalam berolahraga juga ditentukan oleh jam biologis tubuh. Beberapa aspek kemampuan olahraga dianggap mencapai puncak pada sore hari. Akan tetapi, studi yang diterbitkan jurnal Current Biology menunjukkan kebiasaan tidur masing-masing memiliki dampak kuat terhadap performa atlet.
Dalam studi ini, peneliti meminta 20 pemain hoki perempuan berlari 20 meter di enam periode waktu berbeda antara 07:00 hingga 22:00.
Hasilnya menunjukkan puncak performa setiap orang berbeda-beda bergantung pada waktu tidur mereka. Atlet yang bangun pagi mendapatkan puncak performa pada saat jam makan siang, sedangkan yang tidur larut mencapai puncak performa pada saat petang.
Peneliti meyakini jam biologis sebagai penyebab kegagalan tim-tim sepakbola Inggris kurang berprestasi di kompetisi Eropa dan Liga Champion. Pasalnya, pemain sepak bola Inggris memiliki puncak performa atletik pada 15.00, sedangkan pertandingan Liga Champion dilakukan pada malam hari. Kondisi ini bertolak belakang dengan para pemain yang berlaga di La Liga Spanyol.(BBC/Fox/X-7)
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
-
![Perusahaan minyak Aramco.]()
Pemberontak Houthi Serang Fasilitas Aramco di Saudi
20/3/2022 10:04PEMBERONTAK Houthi menyerang fasilitas yang dijalankan oleh perusahaan minyak Aramco di Jizan, Arab Saudi selatan.
-
![Situasi di Afganistan]()
Keamanan Afganistan Rapuh, WNI Diimbau kembali ke Tanah Air
11/7/2021 23:10Untuk diketahui, Taliban mengklaim bahwa mereka telah menguasai 85% wilayah di negara itu.
-
![Pasukan AS di Suriah]()
Iran Sebut Serangan AS di Suriah Picu Terorisme di Kawasan
27/2/2021 20:00Serangan udara AS menarget fasilitas milik kelompok milisi yang berada di Suriah bagian Timur, perbatasan Suriah-Irak
-
![Menteri Fayez al-Sarraj (C-R) dan Menteri Luar Negerinya Mohamed Taha Siala (3rd-R) bertemu dengan Sekretaris Jenderal PBB Antonio Guterres]()
Sekjen PBB Peringatkan Soal Konflik Baru
05/4/2019 07:00SEKRETARIS Jenderal PBB Antonio Guterres mengatakan bahwa pertempuran antar-faksi yang bermusuhan di Libia dapat kembali meletus karena pasukan oposisi dari timur negara tersebut tengah bergerak menuju Tripoli. Guterres lalu mengimbau agar semua pihak menahan diri.
-
![]()
Mendikbud Pastikan Program 5 Hari Sekolah Lanjut Terus
20/6/2017 14:56 -
![]()
Presiden bakal Tata Ulang Kebijakan Sekolah 5 Hari
19/6/2017 17:59 -
![]()
DKI Jakarta Sudah Lama Gunakan Metode Sekolah 5 Hari
19/6/2017 13:50 -
![]()
-
![]()
NU Tolak Sekolah 8 Jam Sehari 5 Hari Sepekan
15/6/2017 19:14 -
![]()
Paksa Badan Digencarkan
01/2/2015 00:00WAKIL Presiden Jusuf Kalla mengingatkan akan makin banyak penunggak pajak yang disandera atau paksa badan (gijzeling) untuk menggugah kedisiplinan para wajib pajak di Tanah Air
Opini
-
![]()
Dilema Relasi Gender di Arab Saudi
13/6/2025 05:00 -
![]()
Born to Rule: Prabowo, Sumitro, dan Takdir Sejarah
12/6/2025 05:00 -
![Imron Rosyadi Lektor Kepala pada FEB Universitas Muhammadiyah Surakarta]()
Lemahnya Perlindungan Konsumen
11/6/2025 05:10
Kolom Pakar
-
![]()
Fatamorgana Sawit Indonesia Emas 2045
09/6/2025 05:00 -
![]()
Feminisme Pancasila: Paham Lokal Nusantara
02/6/2025 05:00 -
![]()
Menyulam Risiko, Membaca Dunia: di Balik Narasi Tarif Trump
26/5/2025 05:00
BenihBaik
-
![Insiatif 'Banyumas' Naik Kelas untuk mendukung UMKM naik kelas]()
UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58 -
![GIIAS Educare mengundang 1000 pelajar dari berbagai sekolah kejuruan dan universitas di Indonesia.]()
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25 -
![Memperingari Hari Bhayangkara, Kepolisian Kota Malang dan Kick Andy Foundation memberikan bantuan 37 kaki palsu.]()
-
![Donasi Daikin lewat Benihbaik untuk pengentasan stunting di Indonesia]()
Rubrikasi
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved