Headline
Pertemuan dihadiri Dubes AS dan Dubes Tiongkok untuk Malaysia.
Pertemuan dihadiri Dubes AS dan Dubes Tiongkok untuk Malaysia.
Masalah kesehatan mental dan obesitas berpengaruh terhadap kerja pelayanan.
GAYA hidup sehat, seperti olahraga teratur, makan sehat, tidak merokok, dan tidak konsumsi alkohol dipercaya memperpanjang usia manusia. Bahkan dipercaya memberikan ekstra satu dekade ke depan.
Berdasarkan studi yang dipublikasikan di British Medical Journal, para peneliti mengatakan kebiasaan itu berlaku untuk pria dan perempuan, khususnya mereka yang terserang kanker, jantung, dan diabetes.
Dalam penelitian yang dilakukan lebih dari 100ribu orang di Amerika Serikat ini menemukan mereka yang berusia 50 tahun, bertubuh langsing, aktif, dan tidak merokok memiliki kesehatan yang lebih baik, daripada mereka yang memiliki kebiasaan hidup sebaliknya.
Penelitian dipimpin para ahli dari Universitas Harvard dan Amsterdam University of Applied Sciences ini melacak kesehatan para subyek penelitan yang bebas penyakit, hingga ditindaklanjuti selama 20 tahun setelahnya. Selama penelitian, para ahli juga memantau subyek dalam kelompok yang menderita penyakit jantung, kanker, atau diabetes tipe 2, termasuk mengamati usia di mana mereka semakin sakit dan meninggal.
Mereka juga mempertimbangkan lima faktor risiko utama yang mempengaruhi kesehatan, yaitu tidak merokok tembakau, tidak minum alkohol, tidak mengonsumsi makanan tinggi lemak maupun gula, berolahraga, hingga tidak kelebihan berat badan. Dengan lima faktor itu, para peneliti menentukan seberapa lama usia bisa diharapkan pada seseorang, khususnya bagi mereka yang sudah berusia 50 tahun.
Perempuan yang mengadopsi minimal empat dari lima faktor sehat tersebut, memiliki harapan hidup mencapai 84,4 tahun. Sebaliknya perempuan yang memiliki gaya hidup sebaliknya hanya mencapai usia 73,7tahun. Sedangkan pada pria harapan hidub bisa mencapai 81,1 tahun, lebih lama dibandingkan yang hidup tidak sehat sekitar 73,5 tahun.
Pimpinan Penelitian, Frank Hu yang kini juga bertugas di Harvard, sebagaimana dilansir Dailymail, mengatakan, “kami mengamati kepatuhan terhadap gaya hidup sehat berkaitan dengan harapan hidup yang lebih lama pada usia 50 tahun, yang bebas dari penyakit kronis utama. Sekitar 7,6 tahun lebih lama pada pria dan 10 tahun pada perempuan, jika dibandingkan dengan partisipan yang tidak memiliki faktor gaya hidup sehat.”
Frank juga menjelaskan kebijakan publik turut menentukan harapan hidup seseorang. Hal ini menjadi faktor utama terciptanya lingkungan fisik yang kondusif sehingga orang-orang lebih mudah mengadopsi pola makan dan gaya hidup sehat.
Adapun kebijakan dan peraturan yang relevan di mata Frank, salah satunya larangan merokok di tempat umum, khususnya bagi mereka yang masih bebas dari penyakit kronis. Dalam penelitian ini, para ahli tidak menjelaskan alasan perbedaan harapan hidup antara pria dan perempuan. (M-3)
Baca juga : Harry dan Meghan Bisa Raup Jutaan Dollar Lewat Status Baru
Ini merupakan sebuah program sosial kolaboratif untuk mendukung kesehatan mental dan fisik lansia pascapensiun.
Kehidupan seksual setelah usia 50 tahun tetap bisa sehat dan memuaskan. Simak tips menjaga keintiman berikut.
RATUSAN lansia Sekolah Lansia Berdaya (Sidaya) Provinsi Bangka Belitung (Babel) mengikuti prosesi wisuda di Gedung Mahligai Serumpun Sebalai. Jumat (18/7).
Memasuki usia 50 tahun, penting untuk lebih selektif dalam memilih makanan. Simak daftar 10 jenis makanan yang perlu dihindari.
Seorang wanita lanjut usia (lansia) ditemukan meninggal dunia dalam kebakaran rumah susun (rusun) di Jalan Delima Raya, Kelurahan Malaka Sari, Kecamatan Duren Sawit, Jakarta Timur.
SEBUAH studi oleh peneliti Italia yang diterbitkan dalam Journal of Marriage and Family mengkaji hubungan antara kesehatan dan tingkat perceraian pada lansia.
Demensia adalah istilah umum untuk kumpulan gejala penurunan kognitif, sedangkan Alzheimer merupakan salah satu jenis demensia
Penelitian terbaru mengungkap duduk terlalu lama berkaitan dengan penurunan fungsi otak dan peningkatan risiko Alzheimer.
Dengan desain yang chic, warna-warna playful, dan material berkualitas tinggi, Louna hadir menemani gaya hidup modern yang tidak hanya aktif, tetapi juga berkarakter.
Gerai Bekasi dibangun dengan desain kontemporer yang memadukan estetika modern dan sentuhan lokal, menghadirkan pengalaman belanja yang nyaman dan inspiratif.
Gagal ginjal kini tidak lagi menjadi ancaman eksklusif bagi usia lanjut. Tren terbaru di tahun 2025 menunjukkan lonjakan signifikan kasus gagal ginjal pada remaja dan dewasa muda.
Jika melihat data nasional, tercatat jumlah kasus penyakit kritis pada 2023 meningkat 30% dibandingkan dengan tahun sebelumnya yaitu dari 23 juta menjadi hampir 30 juta kasus.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved