Berita Terbaru osteoporosis Hari Ini

10 Ribu Langkah untuk Melawan Osteoporosis  

Osteoporosis merupakan masalah kesehatan kronis. Di Asia,  diperkirakan 50% kejadian patah tulang panggul diakibatkan oleh osteoporis pada 2050. 

Kiat Menjaga Kesehatan Tulang untuk Mencegah Osteoporosis Jelang Menopause

Menopause adalah fase alami dalam kehidupan perempuan yang membawa perubahan fisik dan hormonal, termasuk peningkatan risiko osteoporosis. 

7 Kebiasaan Sepele yang Dapat Menjaga Kesehatan Tulang Hingga Usia Lanjut

Kesehatan tulang adalah aspek penting yang sering diabaikan hingga kita menua. Tulang yang kuat dan sehat mendukung aktivitas sehari-hari dan mencegah osteoporosis.

Masyarakat Jangan Abaikan Kesehatan Tulang

KESADARAN masyarakat akan kesehatan tulang harus terus ditingkatkan.

Osteoporosis Bisa Dicegah Sejak Anak-Anak

Ketercukupan kalsium merupakan salah satu sumber pembentukan tulang itu harus terpenuhi, yakni antara 700-1.000 miligram per hari.

Apakah Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Per Hari Cegah Osteoporosis? Simak penjelasannya 

Berjalan 10 ribu langkah per hari dipercaya dapat meningkatkan kepadatan tulang, merangsang pembentukan tulang baru, serta memperkuat otot dan keseimbangan tubuh. 

Mitos dan Fakta Seputar Penyakit Osteoporosis 

Banyak mitos tentang osteoporosis namun tidak semuanya benar. Simak mitos dan fakta berikut ini.

3 Jenis Olahraga Ini Menjaga Kesehatan Tulang, Cegah Osteoporosis

Olahraga berperan penting dalam mencegah osteoporosis dengan meningkatkan kepadatan mineral tulang dan memperkuat otot. 

Cegah Osteoporosis: Ini Minuman Alternatif Bagi Anda yang Lactose Intolerance

Bagi penderita intoleransi laktosa, susu yang kaya akan kalsium dan vitamin D sering kali menjadi masalah. Ada produk bebas laktosa yang bisa dikonsumsi.

Ini Makanan dan Minuman ini untuk Mencegah Osteoporosis

Pencegahan osteoporosis dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya kalsium, vitamin D, magnesium, fosfor, serta antioksidan. 

Terkena Osteoporosis? Ini yang Harus Dilakukan

Kamu sudah terkena osteoporosis? Simak yuks apa yang harus dilakukan untuk pengobatannya. 

Penyebab dan Dampak Osteoporosis: Waspadai "Pencuri Diam-Diam" yang Melemahkan Tulang

Osteoporosis adalah penyakit yang membuat tulang menjadi rapuh dan rentan patah akibat penurunan massa dan kepadatan tulang. Yuk kenali penyebab dan tindakan pencegahan sejak dini.

Osteoporosis: Pencuri Diam-Diam yang Mengancam Kesehatan Tulang, Kenali Gejala dan Pencegahannya

Osteoporosis adalah kondisi yang merusak kekuatan tulang, sering kali tanpa gejala. Yuks kenali gejala dan pencegahannya.

Hari Osteoporosis Sedunia: Sejarah, Tema, dan Tujuan

Setiap 20 Oktober, dunia memperingati Hari Osteoporosis Sedunia untuk meningkatkan kesadaran akan kesehatan tulang. 

Jelita Wajib Tahu, Habbatussauda dalam Susu dapat Jaga Kesehatan Tulang, dan Sistem Imun

Konsumsi Habbatussauda yang memiliki nama spesies Nigella sativa ini pun dapat meningkatkan kapasitas antioksidan total dalam tubuh.

7 Bahaya Terlalu Sering Minum Kopi, Bisa Osteoporosis

Mengkonsumsi kopi yang berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek negatif bagi kesehatan. Selain itu bahaya jangka panjangnya pun akan kalian rasakan.

Remaja Berisiko Terkena Osteoporosis, Apa Penyebabnya?

Fenomena Remaja Jompo menunjukkan bahwa generasi muda semakin sering mengalami nyeri sendi, yang biasanya dialami oleh orang dewasa.

Perempuan Berisiko Osteoporosis, Cek dengan Pemeriksaaan Kepadatan Mineral Tulang

Pada perempuan penurunan kadar hormon estrogen ketika menopause jadi salah satu penyebab timbulnya osteoporosis.

Ini Obat-Obatan yang Bisa Menyebabkan Tulang Anda Cepat Rapuh

Obat steroid, obat penenang, dan obat kemoterapi bisa membuat tulang cepat rapuh apabila dikonsumsi dalam waktu lama.

Ini Tata Laksana Penanganan Pasien Osteoporosis

Kalau ternyata tulangnya sudah rapuh atau timbul patah tulang karena keropos, harus diberikan treatment, pengobatan, tergantung berat ringannya juga.

No Tax for Knowledge Supaya Pers tak Mingkem

Satu Abad NU: Perempuan sebagai Penyangga Moral, bukan sekadar Simbol

Politik Anggaran Pendidikan

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia