Berita Terbaru Kurang Tidur Hari Ini

Waspada! 4 Kebiasaan Ini Bisa Memicu Diabetes di Usia Muda

Diabetes, terutama tipe 2, kini bukan hanya masalah yang dihadapi oleh orang dewasa. Fenomena ini semakin umum terjadi di kalangan remaja dan orang muda

Waspada Microsleep, Gejala Tidur Beberapa Detik

Obat untuk mengatasi kantuk atau microsleep ialah beristirahat atau tidur yang cukup dengan kualitas yang baik.

Empat Tips Perbaiki Kualitas Tidur dengan Transformasi Interior Kamar

Untuk memulai kebiasaan tidur yang sehat, praktik yang Anda lakukan tidak hanya tidur lebih cepat tetapi juga tidur lebih lama.

Keluarga Diimbau Bantu Ibu Mengatasi Gangguan Tidur Usai Melahirkan

Ibu yang baru melahirkan sering kali mengalami gangguan tidur karena mencemaskan kondisi bayi atau bayinya sering menangis pada malam hari.

Ini 5 Tips Meningkatkan Kualitas Tidur Bagi Perempuan

Kurang tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan mental dan fisik seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, depresi, dan gangguan mood.

Kurang Tidur Sebabkan Masalah Imunitas Hingga Hilang Konsentrasi

Tidur merupakan suatu kebutuhan mendasar bagi manusia yang berperan penting bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang secara keseluruhan.

Punya Mata Panda? Begini Cara Mengatasinya

DARK circles under the eyes atau eye bags atau mata panda adalah kondisi di mana area di sekitar mata seseorang mengalami pewarnaan gelap atau kemerahan.

Susah Bangun Pagi? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Orang yang mengidap dysania akan sangat sulit untuk bangkit dari tempat tidur di pagi hari, meski sudah tidur nyenyak dan cukup

Tak Cukup Tidur Bisa Kurangi Manfaat dari Aktivitas Fisik

Penulis studi ingin menilai bagaimana kombinasi kebiasaan tidur dan aktivitas fisik yang berbeda dapat memengaruhi fungsi kognitif dari waktu ke waktu.

Ketimpangan Literasi

Seni Melawan Lupa: Menjaga Rasa dalam Gemuruh Notifikasi

Penagihan Beretika: Harga Mati untuk Pindar

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia