Berita Terbaru Berat Badan Hari Ini

5 Jenis Makanan Tinggi Serat yang Efektif untuk Diet Sehat

Menurunkan berat badan secara sehat membutuhkan asupan makanan tinggi serat. Serat membantu melancarkan pencernaan, memberikan rasa kenyang lebih lama

Kenali Jenis Serat yang Efektif Menurunkan Berat Badan

bentuk serat yang mudah ditemukan dalam gandum dan jelai, yang disebut beta-glukan, dapat mengendalikan gula darah dan membantu penurunan berat badan 

9 Makanan Tinggi Protein ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Protein juga bermanfaat untuk membentuk otot jika dikombinasikan dengan olahraga. Oleh sebab itu, tidak heran jika diet tinggi protein kerap diandalkan untuk menurunkan berat badan.

9 Makanan Rekomendasi untuk Turunkan Berat Badan

Makanan-makanan ini memang tidak secara langsung menurunkan berat badan, tetapi dapat meningkatkan rasa kenyang lebih lama.  

Turunkan Berat Badan dengan Jus Elderberry, Penelitian Ungkap Alasannya

PENELITIAN yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients menyebutkan bahwa meminum satu porsi jus elderberry setiap hari bermanfaat untuk  menjaga berat badan.

Tren Diet Intermittent Fasting Buat Badan Langsing, Dokter Gizi: Konsultasikan dengan Ahli

Dokter Marya menekankan pentingnya menjalankan diet intermittent fasting dengan tetap memenuhi kebutuhan gizi seimbang.

Jalan Cepat vs Joging, Mana yang Paling Cepat Bakar Kalori?

Penurunan berat badan membutuhkan pembakaran kalori. Kedua aktivitas itu disebut memungkinkan seseorang membakar kalori dalam jumlah yang cukup.

Pakar Ingatkan, Jangan Kebablasan Makan Sembarangan di Momen Libur Panjang

Pakar kesehatan Dinda Maharani Augusmiadoni mengingatkan masyarakat untuk mengendalikan makanan yang dikonsumsi khususnya di libur panjang.

Manfaat Kopi Tanpa Gula: Menjaga Kesehatan Otak dan Berat Badan

Mengonsumsi kopi hitam tanpa gula memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, terutama bagi otak dan pengelolaan berat badan.

Komite Internasional Usulkan Cara Baru Tentukan Kelebihan Lemak Tubuh, Tidak Hanya Berdasarkan IMT

Sebuah komite internasional mengusulkan cara baru untuk menilai kelebihan lemak tubuh, dan tidak hanya mengandalkan pengukuran indeks massa tubuh (IMT).

5 Cara Menjaga Berat Badan Ideal Melalui Gaya Hidup Sehat

Menjaga berat badan ideal terkadang terasa seperti perjuangan berat, terutama jika kesibukan sehari-hari, pekerjaan, atau aktivitas lainnya menyita waktu. N

Hati-Hati! Ini Dampak Kekurangan Kalori pada Kehamilan Anda

Menjaga asupan kalori yang cukup selama kehamilan merupakan langkah penting untuk memastikan kesehatan janin dan mencegah risiko bayi lahir dengan berat badan rendah.

Ingin Berat Badan Tetap Ideal? Ini Tips dari Para Ahli

Di era gaya hidup sehat yang semakin populer, siapa yang tidak ingin memiliki berat badan ideal? Semua orang, tanpa memandang usia, pasti menginginkan tubuh yang sehat dan proporsional.

Adam Devine Ungkap Rahasia di Balik Penurunan Berat Badan 30 Pon

Adam Devine, aktor waralaba Pitch Perfect sekaligus komedian berbakat, dikenal karena kelucuannya. Namun, di balik tawa yang ia bagikan, Devine pernah menghadapi tantangan kesehatan serius.

Rahasia Sukses Diet: Bunda Tiga Anak Ini Turunkan Berat Badan Hingga 28 Kg

Menurunkan berat badan sambil tetap menikmati makanan enak mungkin terdengar mustahil, apalagi bagi ibu yang memiliki tiga anak.

Perhatian! Perempuan Berusia 35 Tahun ke Atas Harus Pintar Mengelola Berat Badan Agar Terhindar dari Penyakit Ini

Sebuah studi terbaru menyoroti pentingnya perhatian terhadap kenaikan berat badan setelah usia 35 tahun bagi wanita. 

Menjaga Berat Badan Kurangi Risiko Terkena Kanker Payudara

Wanita perlu memerhatikan berat badannya setelah usia 35 tahun. Sebab, Sebuah studi terbaru menunjukkan penambahan berat badan dapat berdampak pada risiko terkena kanker payudara.

Olahraga 3 Kali Seminggu: Kunci Menjaga Kesehatan dan Awet Muda

Bukan rahasia lagi bahwa olahraga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari menjaga kebugaran, mencegah penambahan berat badan

4 Langkah Mencegah Stunting dan TB, Skrining Berat Badan Bayi dan Balita Secara Rutin

Stunting dan Tuberkulosis (TB) adalah dua masalah kesehatan yang sangat mempengaruhi tumbuh kembang anak.

Tips Menurunkan Berat Badan Efektif dengan Olahraga & Pola Makan Sehat

Menurunkan berat badan sering kali menjadi tantangan, terutama di tengah kesibukan sehari-hari. Berikut tips yang dapat membantu menurunkan berat badan

Dilema Relasi Gender di Arab Saudi

Born to Rule: Prabowo, Sumitro, dan Takdir Sejarah

Lemahnya Perlindungan Konsumen

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting