Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
PENYAKIT jantung termasuk salah satu penyakit yang dialami sebagian masyarakat. Kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi, bahkan berisiko dengan kematian. Sebagian masyarakat selalu mengandalkan obat-obatan untuk penyakit jantung. Padahal, ada cara simpel untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Pengobatan penyakit jantung dengan cara simpel merujuk pada pendekatan dan perawatan kesehatan jantung tanpa melibatkan obat-obatan.
Dalam hal ini, mengandalkan perubahan gaya hidup, pola makan dan cara beraktivitas untuk menjaga kesehatan jantung.
Oleh karena itu, pengobatan secara simpel untuk jantung ini tidak hanya aman tetapi lebih terjangkau untuk diakses. Berikut cara simpel mengurangi risiko penyakit jantung tanpa obat-obatan:
1. Mengonsumsi Makanan Yang Sehat Untuk Jantung
Pola makan sehari-hari memiliki peran penting dalam mengurangi risiko jantung. Oleh karena itu, sangat penting memilih jenis makanan yang sehat agar kesehatan jantung tetap terjaga.
Makanan yang sehat untuk mengurangi risiko penyakit jantung terdiri dari kombinasi dari berbgai makanan, seperti sayur, buah-buahan, serta kacang-kacangan. Kurangi makanan yang mengandung daging olahan seperti burger, hotdog, dan bacon.
2. Olahraga Rutin
Mengurangi risiko penyakit jantung tanpa menggunakan obat-obatan, bisa menggunakan cara yang simpel seperti berolahraga secara rutin. Sempatkan waktu untuk berolahraga sekitar 20-30 menit setiap hari. Apabila ingin melakukan olahraga ringan, bisa mencoba dengan berjalan kaki ataupun berenang.
3. Istirahat Yang Cukup
Tidur secara teratur selama 7-8 jam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, tidur yang cukup dapat mencegah terjadinya tekanan darah tinggi dan obesitas.
4. Lakukan Medical Check up
Beberapa faktor risiko penyakit jantung, antara lain tekanan darah yang tinggi (hipertensi), diabetes, dan kolesterol. Untuk mengetahui hal ini, dianjurkan untuk melakukan medical check up sehingga bisa mendapatkan informasi lebih lanjut terkait apa saja yang harus dilakukan berdasarkan hasil medical check up sesuai anjuran tenaga medis atau klinik. (berbagai sumber/Z-1)
Paparan cahaya, bahkan dengan intensitas rendah di malam hari, terbukti berdampak negatif terhadap kesehatan jantung dan metabolisme
DOKTER spesialis penyakit dalam RS Wahidin Sudirohusodo, dr. M. Tasrif Mansur, menjelaskan bahwa serangan jantung dan henti jantung merupakan dua hal yang berbeda.
Kesehatan mulut tak hanya soal gigi bersih. Penyakit gusi bisa memicu diabetes, jantung, infeksi paru, hingga komplikasi kehamilan. Jaga mulut sehat sekarang!
ANAK-anak hingga remaja ternyata juga bisa diajarkan mencegah terjadinya penyakit jantung.
Adapun gejala yang patut diwaspadai meliputi sesak napas, nyeri dada di bagian tengah yang menjalar, serta jantung berdebar secara tidak normal.
Selain harus berjuang dengan penyakitnya, penderita diabetes juga ternyata mengalami rasa kesepian yang luar biasa.
Pasien TB RO harus minum lebih banyak obat setiap hari dan menjalani pengobatan dalam jangka yang lebih lama sesuai dengan rekomendasi dari tim ahli klinis agar bisa sembuh.
Kanker payudara triple-negatif mencakup 15% hingga 20% dari semua kasus kanker payudara. Kanker ini tumbuh lebih cepat dan lebih mungkin kambuh setelah perawatan.
Jemaah haji akan diberangkatkan ke Arafah mulai 8 Zulhijah atau 4 Juni pagi. Jadwal keberangkatan akan diatur oleh pihak syarikah atau perusahaan pelayanan haji.
Penyakit hati merupakan masalah yang terus berkembang, dan kondisi ini dapat disembuhkan dengan pendekatan yang tepat.
Sosok PMO biasanya berasal dari keluarga serumah, tetangga atau kerabat terdekat dari pasien tuberkulosis.
Pasien TB yang tidak tuntas berobat harus diperiksakan juga Mycobacterium tuberculosis paru dan resistensi OAT melalui pemeriksaan TCM, serta dilakukan pemeriksaan foto toraks
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved