Headline
Utusan AS mengungkapkan Dewan Perdamaian juga akan beroperasi di wilayah selain Gaza.
-
Kumpulan Berita DPR RI
- Home
-
News
-
Gaya
-
Views
-
Visual
- Kuliner
- Jelita
- Jabar
- Forum Mahasiswa
- LIMA
-
Lainnya
NEWSTICKER
Ini Daftar Makanan Tinggi Purin, Pantangan bagi Penderita Asam Urat
10/2/2023 10:00
PENYAKIT asam urat merupakan salah satu penyakit yang umum ditemukan di masyarakat. Penyakit ini, pada umumnya, disebabkan oleh makanan yang memiliki kadar purin yang tinggi. Maka, tanpa memperhatikan jenis makanan dengan dikonsumsi, risiko asam urat akan semakin tinggi, sehingga dapat menyebabkan kondisi dari pengidap yang semakin parah.
Pengertian purin
Purin merupakan molekul yang terbentuk dari atom karbon dan nitrogen. Molekul ini sangat umum ditemukan pada makhluk hidup, termasuk manusia.
Baca juga: Lauk dan Sayuran Ini Bantu Turunkan Angka Asam Urat Lho
Pada manusia, purin dapat dibagi manjadi dua, yaitu endogen dan eksogen. Ketika purin endogen dan eksogen diproses pada tubuh, efek yang dapat ditimbulkan adalah asam urat.
Asam urat yang tinggi, terjadi pada saat tubuh tidak bisa memproses purin secara optimal. Hal ini disebabkan kadar purin yang tinggi yang disebabkan oleh makanan yang akhirnya membuat kadar asam urat naik atau penumpukan asam urat di dalam darah.
Makanan tinggi purin
Sederhananya, untuk menghindari asam urat adalah menjaga pola makan yang sesuai. Hindari konsumsi makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi. Berikut ini adalah jenis makanan dengan kadar purin tinggi.
- Jeroan, seperti hati, ginjal, otak, dan organ dalam lainnya
- Daging, seperti daging sapi, domba, dan babi
- Kuah daging yang terlalu kental
- Minuman yang mengandung alkohol
- Jenis ikan teri, sarden, makarel, haring
- Kerang (OL-1)
Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan
dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Berita Lainnya
-
![]()
Penyakit Hati Tunjukkan Pola semakin Kompleks
23/1/2026 13:09TANTANGAN dan dinamika penyakit hati di Indonesia disoroti. Penyakit hati di Indonesia menunjukkan pola yang semakin kompleks, mulai dari hepatitis kronis, sirosis, hingga kanker hati.
-
![Ilustrasi]()
Mitos Epilepsi Menular Lewat Ludah Kembali Muncul, Ini Penjelasan Medisnya
22/1/2026 12:46Epilepsi bukan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri, atau organisme yang bisa berpindah antarindividu.
-
![Ilustrasi]()
Jangan Diabaikan, Ini 8 Tanda Penyakit yang Bisa Terlihat dari Kaki
20/1/2026 11:30Kondisi kaki dapat memberikan petunjuk penting terkait kesehatan saraf, peredaran darah, hingga penyakit sistemik.
-
![Ilustrasi]()
Waspada Superflu, Edukasi dan Deteksi Dini Jadi Kunci Pencegahan
19/1/2026 14:12Ancaman super flu, infeksi saluran pernapasan akibat virus influenza dengan gejala yang lebih berat dibanding flu biasa, kian menjadi perhatian.
-
![Ilustrasi--Kendaraan melintas saat banjir yang menggenangi Jalan Boulevard, Kelapa Gading, Jakarta Utara, Senin (12/1/2026).]()
Waspada Penyakit Infeksi Saat Banjir, Pekerja Lapangan Diimbau Tingkatkan Proteksi Diri
16/1/2026 12:18Pekerja lapangan menghadapi risiko penyakit yang cukup serius, mulai dari leptospirosis, infeksi kulit, diare, hingga infeksi saluran pernapasan.
-
![ilustrasi]()
Ini Derita yang Dialami Anak-Anak di Pengungsian Banjir Sumatra
13/1/2026 17:47Hasil pemeriksaan sementara menunjukkan satu anak dengan gizi buruk, satu anak stunting, dan enam anak dengan gizi kurang.
-
![Ilustrasi]()
Kedelai di Tahu dan Tempe Ternyata Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Ini Penjelasannya
10/11/2025 11:55Mengonsumsi kedelai dan kacang-kacangan tidak meningkatkan risiko asam urat, bahkan bisa memberi efek perlindungan bagi tubuh.
-
![Ilustrasi]()
Reptil Buang Air dalam Bentuk Kristal, Temuan Ini Bisa Bantu Obati Asam Urat
26/10/2025 10:30Penelitian baru mengungkap ular dan reptil lainnya buang air dalam bentuk kristal, berpotensi mengobati penyakit asam urat dan batu ginjal pada manusia.
-
![Bahaya mengonsumsi ceker ayam.]()
5 Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Ceker Ayam
21/10/2025 21:08Ceker ayam lezat tapi berisiko jika dikonsumsi berlebihan. Ketahui bahaya, kandungan, dan tips aman agar tetap sehat tanpa kehilangan kenikmatan.
-
![Ilustrasi]()
4 Obat yang Bisa Picu Asam Urat: Waspadai Efek Sampingnya
27/9/2025 13:27Tak hanya dari makanan, beberapa obat bisa memicu asam urat dan nyeri sendi. Kenali jenis obatnya agar lebih waspada dan konsultasikan ke dokter.
-
![Peluncuran perangkat tes tiga-in-satu tanpa kode GCU M101]()
Alat Tes Tiga-in-Satu Tanpa Kode Pertama Dirilis di Indonesia
14/8/2025 09:49Saat ini, penjualan alat kesehatan rumah tangga di Indonesia tumbuh pesat dengan laju 13,6% per tahun, dengan glucometer menguasai lebih dari 40% pasar.
-
![Ilustrasi]()
6 Cara Cegah Asam Urat ala Gen Z
11/8/2025 11:11Asam urat tak hanya dialami orang tua, kini Gen Z juga berisiko. Pelajari 6 cara efektif cegah asam urat.
Opini
-
![Kemenlu dan Kembalinya Dplomasi Ekonomi]()
Kemenlu dan Kembalinya Dplomasi Ekonomi
24/1/2026 17:40 -
![Memikirkan Indonesia Bersama Sukarno dan Megawati]()
Memikirkan Indonesia Bersama Sukarno dan Megawati
23/1/2026 05:05 -
![Kohesivitas Sosial Indonesia-Singapura]()
Kohesivitas Sosial Indonesia-Singapura
23/1/2026 05:00
Kolom Pakar
-
![Program Hospital Base: Nama Baru, Isi Lama]()
Program Hospital Base: Nama Baru, Isi Lama
19/1/2026 05:00 -
![Pilkada, Langsung Vs Perwakilan]()
Pilkada, Langsung Vs Perwakilan
12/1/2026 05:00 -
![Izin, Bencana, dan Konflik Sosial di 2026]()
Izin, Bencana, dan Konflik Sosial di 2026
05/1/2026 05:00
BenihBaik
-
![Insiatif 'Banyumas' Naik Kelas untuk mendukung UMKM naik kelas]()
UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58 -
![GIIAS Educare mengundang 1000 pelajar dari berbagai sekolah kejuruan dan universitas di Indonesia.]()
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25 -
![Memperingari Hari Bhayangkara, Kepolisian Kota Malang dan Kick Andy Foundation memberikan bantuan 37 kaki palsu.]()
-
![PT Daikin Airconditioning Indonesia (Daikin) menyalurkan donasi bagi keluarga prasejahtera dengan fokus pencegahan anak stunting.]()
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12
Rubrikasi
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved