Headline
KPK akan telusuri pemerasan di Kemenaker sejak 2019.
AHLI gizi dr Tan Shot Yen menjelaskan pentingnya menjaga kondisi bagi ibu hamil dengan gizi seimbang untuk menghindari stunting. Untuk orang dewasa, lengkapi makan dengan 1/3 makanan pokok, 1/6 lauk pauk, 1/6 buah-buahan, dan 1/3 sayuran
Itu diucapkannya saat dihubungi, Rabu (11/8). "Untuk mencegah stunting pada remaja dan anak juga patut diberikan makanan dengan gizi seimbang serta hindari makanan instan," ujarnya.
Porsi untuk bayi dan anak 35% makanan pokok, 30% protein hewani, 10% kacang-kacangan, serta 25% sayur dan buah. Sementara porsi balita utamakan makanan pokok dan lauk pauk dengan masing-masin 35% dan sayur serta buah 30%.
"Sesuai isi piringku, dengan sumber pangan sehat, kualitas baik. Sesuaikan dengan ketersediaan pangan lokal dengan catatan protein sumber hewani zat besinya bersifat heme, lebih mudah diserap tubuh ketimbang nabati yang nonheme," ungkapnya.
Selain mencegah stunting pada kelahiran bayi, remaja, dan balita juga harus diperhatikan dengan asupan gizinya. Tan Shot Yen menjelaskan generasi stunting balita, remaja, dan dewasa merupakan fenomena mengerikan.
Menurutnya hal itu sudah terjadi pada saat ini. Banyak masyarakat yang berpikir bahwa hidup dan makan hanya untuk hari ini sehingga tanpa memikirkan protein serta gizi yang dikandung dalam makanan.
"Banyak masyarakat tidak punya daya abstraksi. Hidup hanya untuk hari ini, bukan tentang masa depan. Yang paling parah kelompok rentan ini mau diberdayakan, diselamatkan, tapi mereka malah menuduh sendang diperdaya, dibully, dan dimanfaatkan," ungkapnya. (OL-14)
Temukan 9 makanan berprotein tinggi yang mudah disiapkan untuk sarapan hingga makan malam.
Buah-buahan adalah pilihan makanan sehat yang mendukung program diet berkat kandungan nutrisi, serat, dan proteinnya.
Jepang dikenal luas sebagai salah satu negara dengan masyarakat tersehat di dunia.
Menjaga kesehatan pembuluh darah penting untuk mencegah berbagai penyakit kardiovaskular serius seperti hipertensi, stroke, dan serangan jantung.
Orangtua perlu memberikan contoh kepada anak dan menjelaskan pentingnya mengonsumsi makanan yang bergizi.
10 makanan super ini bekerja lebih efektif daripada produk perawatan mahal untuk mengubah rambut tipis menjadi tebal berkilau dan kulit kusam menjadi glowing alami.
BANYAK cara untuk mendukung HUT ke-80 Kemerdekaan RI di beberapa daerah. Salah satunya membuat masakan bagi pendukung upacara penurunan bendera.
Berdasarkan hasil wawancara dengan responden, terungkap alasan pemberian kental manis sebagai minuman susu untuk balita karena anggapan kental manis sebagai susu.
Masih maraknya kebiasaan konsumsi kental manis sebagai minuman susu anak dan balita oleh masyarakat diperkuat oleh sejumlah riset dan penelitian yang dilakukan kalangan akademisi.
Kotak bekal anak seringkali tampil menggemaskan dengan karakter lucu. Tapi, apakah isi bekalnya sudah seimbang secara gizi?
Langkah yang dapat dilakukan orangtua dalam mendorong anak supaya terbiasa mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi antara lain melalui pembelajaran dari kebiasaan sehari-hari.
"Misalnya selain ada nasi sebagai makanan pokok juga ada lauk hewani, lauk nabati, sayur dan buah serta minum air putih,"
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved