Headline
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Sejak era Edo (1603-1868), beras bagi Jepang sudah menjadi simbol kemakmuran.
AHLI gizi dr Tan Shot Yen menjelaskan pentingnya menjaga kondisi bagi ibu hamil dengan gizi seimbang untuk menghindari stunting. Untuk orang dewasa, lengkapi makan dengan 1/3 makanan pokok, 1/6 lauk pauk, 1/6 buah-buahan, dan 1/3 sayuran
Itu diucapkannya saat dihubungi, Rabu (11/8). "Untuk mencegah stunting pada remaja dan anak juga patut diberikan makanan dengan gizi seimbang serta hindari makanan instan," ujarnya.
Porsi untuk bayi dan anak 35% makanan pokok, 30% protein hewani, 10% kacang-kacangan, serta 25% sayur dan buah. Sementara porsi balita utamakan makanan pokok dan lauk pauk dengan masing-masin 35% dan sayur serta buah 30%.
"Sesuai isi piringku, dengan sumber pangan sehat, kualitas baik. Sesuaikan dengan ketersediaan pangan lokal dengan catatan protein sumber hewani zat besinya bersifat heme, lebih mudah diserap tubuh ketimbang nabati yang nonheme," ungkapnya.
Selain mencegah stunting pada kelahiran bayi, remaja, dan balita juga harus diperhatikan dengan asupan gizinya. Tan Shot Yen menjelaskan generasi stunting balita, remaja, dan dewasa merupakan fenomena mengerikan.
Menurutnya hal itu sudah terjadi pada saat ini. Banyak masyarakat yang berpikir bahwa hidup dan makan hanya untuk hari ini sehingga tanpa memikirkan protein serta gizi yang dikandung dalam makanan.
"Banyak masyarakat tidak punya daya abstraksi. Hidup hanya untuk hari ini, bukan tentang masa depan. Yang paling parah kelompok rentan ini mau diberdayakan, diselamatkan, tapi mereka malah menuduh sendang diperdaya, dibully, dan dimanfaatkan," ungkapnya. (OL-14)
Buah-buahan adalah pilihan makanan sehat yang mendukung program diet berkat kandungan nutrisi, serat, dan proteinnya.
Jepang dikenal luas sebagai salah satu negara dengan masyarakat tersehat di dunia.
Menjaga kesehatan pembuluh darah penting untuk mencegah berbagai penyakit kardiovaskular serius seperti hipertensi, stroke, dan serangan jantung.
Orangtua perlu memberikan contoh kepada anak dan menjelaskan pentingnya mengonsumsi makanan yang bergizi.
10 makanan super ini bekerja lebih efektif daripada produk perawatan mahal untuk mengubah rambut tipis menjadi tebal berkilau dan kulit kusam menjadi glowing alami.
Interaksi dua arah juga dibangun lewat sesi tanya jawab, games, serta program snap & win yang mendorong peserta membagikan momen edukatif ini ke media sosial.
Langkah yang dapat dilakukan orangtua dalam mendorong anak supaya terbiasa mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi antara lain melalui pembelajaran dari kebiasaan sehari-hari.
"Misalnya selain ada nasi sebagai makanan pokok juga ada lauk hewani, lauk nabati, sayur dan buah serta minum air putih,"
Wakil Ketua MPR RI, Lestari Moerdijat, menekankan pentingnya membangun ekosistem yang menyeluruh untuk mewujudkan konsumsi gizi seimbang di masyarakat adalah upaya menurunkan stunting
Banyak orang fokus pada perawatan luar seperti sampo atau masker rambut, padahal rahasia utama rambut yang sehat dan lebat justru berasal dari dalam tubuh.
Saat berolahraga, tubuh mengeluarkan racun melalui keringat, sekaligus meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki kerja organ detoksifikasi seperti hati dan ginjal.
Sebelumnya, program serupa dilaksanakan di SLB Negeri 7 Jakarta dan kini tengah diperluas ke lebih banyak sekolah
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved