Chicco Jerikho Berbagi Rahasia Upayanya Menjaga Imunitas

Aktor Chicco Jerikho membagikan rahasia menjaga imunitas tubuhnya guna mencegah dirinya terpapar COVID-19.

Dalam konferensi pers virtual pada Kamis (22/7), dia mengaku menjadikan multivitamin sebagai asupan pelengkap guna menjaga dan meningkatkan imunitas tubuhnya agar tidak terpapar virus SARS-CoV-2. Hal itu ia pilih juga untuk melengkapi protokol kesehatan yang dilakukan dirinya karena memiliki kesibukan cukup padat meski di tengah pandemi COVID-19.

“Selain mengkonsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, yang terpenting juga adalah mengonsumsi multivitamin dengan kandungan yang lengkap. Karena dengan mengkonsumsi multivitamin itu bisa melindungi diri kita terpapar dari berbagai penyakit dan virus termasuk COVID-19 ini,” kata Chicco.

Ia pun memilih multivitamin yang mengandung vitamin C, D, B kompleks, dan Zinc sesuai dengan anjuran yang saat ini berlaku.

Bintang dari film layar lebar “Ben dan Jody” itu pun menyebutkan kiat lainnya untuk menjaga imunitas tubuh dirinya dan keluarga adalah dengan tidak memilih- milih sayuran dan buah- buahan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhnya di tengah pandemi.

“Kalau saya untuk melengkapi pola hidup sehat ini, makan semua sayur dan buah apapun itu ya. Tapi tentu kita lihat dulu kandungan vitamin dan khasiatnya bagus gitu. Yang penting banyak serat dan protein secukupnya ,” kata Chicco.

Melihat pentingnya multivitamin dalam rangka memperkuat imun, Chicco memilih konsumsi multivitamin. (Ant/OL-12)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Retno Hemawati