NEWSTICKER

Ahok Bingung Dasar Hitungan Kerugian Rp285 T

Kasus Korupsi Pertamina, Ahok: Periksa Presiden

Gara-Gara Jokowi, Pertamina Batal Untung Rp100,57 T

Dugaan Intervensi, Ahok Mengaku tak Kenal Rizal Chalid

Lapangan Golf Tempat Negosiasi Minyak Paling Murah

3 Tips Atasi Kecanduan Internet pada Anak

Atikah Ishmah Winahyu

29/10/2020 12:45

3 Tips Atasi Kecanduan Internet pada Anak — Sejumlah pelajar belajar daring di Kampung Balai Mansiang, Parupuk Tabing, Padang, Sumatera Barat, Rabu (19/8).(ANTARA/Iggoy el Fitra)

FENOMENA kecanduan internet pada anak kian marak dalam beberapa waktu terakhir. Kecanduan internet ini sering mengakibatkan anak-anak malas belajar dan memengaruhi kesehatan baik fisik maupun mental.

Dokter spesialis kejiwaan RSA UGM Shinta Retno Kusumawati memberikan tips untuk mengatasi kecanduan internet pada anak.

Batasi waktu
Cara utama untuk mengatasi kecanduan internet pada anak adalah dengan memberikan batasan waktu dalam mengakses internet. Dia menuturkan, orang tua memegang peranan penting dalam mengatasi kecanduan internet pada anak. Orang tua diharapkan bisa dengan jelas memberikan batasan waktu bagi anak untuk mengakses internet agar lebih disiplin.

“Sebelum memberikan gadget atau fasilitas mengakses internet sebaiknya orang tua membuat kontrak dengan anak untuk akses penggunaan internet. Misal boleh mengakses berapa lama, jika mengakses berlebih sanksinya apa,” kata Shinta dalam pernyataan tertulis, Kamis (29/10).
Beri pengertian

Shinta menambahkan, cara berikutnya adalah memberikan pengertian pada anak terkait alasan pembatasan penggunaan gadget dan internet.

Berikan penjelasan terkait dampak negatif yang didapat ketika kecanduan internet seperti munculnya masalah kesehatan mata, saraf, bahkan depresi.
Beri kegiatan alternatif

Langkah lain yang bisa dilakukan adalah memberikan anak kegiatan alternatif selain internet. Misalnya dengan memfasilitasi kegiatan sesuai dengan hobi atau kesukaan anak yang tidak menggunakan internet.

“Alihkan pada kegiatan lain yang positif/bermanfaat,” tandasnya. (H-3)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : HUMANIORA

Berita Lainnya

Edukasi Mekanisme Kelola Stres Jadi Kunci Cegah Adiksi Zat Psikoaktif
17/2/2026 10:50
Cara seseorang merespons tekanan mental sangat menentukan apakah mereka akan terjatuh ke dalam jerat kecanduan atau tidak.
Bahaya Whip Pink: Ancaman Kerusakan Saraf Permanen di Balik Tren Gas Tertawa
03/2/2026 07:47
Efek jangka pendek dari menghirup gas ini adalah penonaktifan Vitamin B12 secara instan. Padahal, vitamin tersebut memegang peranan vital dalam menjaga integritas sistem saraf manusia.
WHO Sebut Vape Ciptakan Gelombang Baru Kecanduan Nikotin Bagi Generasi Muda
24/10/2025 10:25
WHO menyebut lebih dari 100 juta orang kini menggunakan rokok elektrik termasuk sedikitnya 15 juta anak usia 13–15 tahun.
Kecanduan Judi Online Merupakan Salah Satu Tanda Adanya Trauma
16/7/2025 04:08
Orang dengan trauma membutuhkan suatu pelampiasan yang bisa membuatnya senang dengan intensitas yang besar, maka itu mereka lebih mudah kecanduan.
3 Dampak Permainan Koin Jagat pada Generasi Muda
17/1/2025 20:39
"Pengguna bisa jadi terdorong oleh penawaran reward. Apalagi orang lebih suka apabila mendapatkan reward daripada punishment,”
Elton John: Legalisasi Ganja Di Amerika dan Kanada adalah Kesalahan Besar
14/12/2024 12:48
Dalam wawancara dengan Time yang terbit Sabtu (14/12), Elton yang pernah kecanduan selama 20 tahun menyebut konsumsi marijuana akan mengarahkan pada obat-obatan lain.
Ini Strategi Menjaga Berat Badan Tetap Stabil Selama Ramadan
26/2/2026 11:05
Sekitar 19 persen orang mengalami kenaikan berat badan saat Ramadan akibat pola makan berlebih saat berbuka.
Ini Tips Agar Terhindar dari Perut Begah Saat Puasa
25/2/2026 08:56
Secara medis, perut kembung disebabkan oleh penumpukan gas di saluran pencernaan.
Menjaga Asupan Manis Saat Berpuasa: Tips Agar Tubuh Tetap Bugar
25/2/2026 07:20
Di tengah antusiasme menjalankan ibadah puasa, masyarakat diingatkan untuk tetap memperhatikan pola makan, khususnya dalam mengonsumsi asupan manis saat berbuka.
Tips dari Ahli Gizi: Simpan Masakan di Awal Proses untuk Jaga Nutrisi
23/1/2026 20:00
Kebiasaan menyimpan makanan sisa yang sudah matang sempurna untuk kemudian dipanaskan kembali adalah praktik yang kurang baik bagi kesehatan dan kualitas nutrisi.
Ini Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Ramadan di Musim Hujan
22/1/2026 06:30
Masyarakat diingatkan untuk memperhatikan asupan mikronutrien guna menjaga daya tahan tubuh, terutama karena Ramadan tahun ini diprediksi bertepatan dengan musim hujan.
Makan Sehat tidak Harus Mahal, Ini Tips Gizi Seimbang untuk Mahasiswa
21/1/2026 11:34
Mahasiswa tetap bisa memenuhi kebutuhan gizi meski dengan anggaran terbatas.

LOAD MORE

Opini

Islam serta Perlindungan Saksi dan Korban
06/3/2026 16:23
Ramadan dan Ruh Badar: Pelajaran Strategi, Musyawarah, dan Disiplin dari Perang Badar
06/3/2026 14:28
Menjadi Hamba Rabbani, Bukan Sekadar Hamba Ramadani
06/3/2026 14:04

LOAD MORE

Kolom Pakar

Menakar Arah Revisi UU Pemilu
02/3/2026 05:00
Menenun Masa Depan di antara Tarif dan Modal Global
23/2/2026 05:00
Refungsionalisasi Kawasan Hutan sebagai Momentum Transisi Agroindustri 7.0
16/2/2026 05:05

LOAD MORE

BenihBaik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
09/6/2024 11:25
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12

LOAD MORE

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved