Headline
Dengan bayar biaya konstruksi Rp8 juta/m2, penghuni Rumah Flat Menteng mendapat hak tinggal 60 tahun.
Dengan bayar biaya konstruksi Rp8 juta/m2, penghuni Rumah Flat Menteng mendapat hak tinggal 60 tahun.
DALAM hidup, memang tak jarang kita mendapatkan masalah, menerima penolakan, diperlakukan secara tidak baik oleh orang, dan kejadian buruk lainnya yang bisa memicu munculnya luka hati atau sakit hati.
Meski begitu, apapun yang terjadi dalam hidup mengajarkan kita untuk terus bertumbuh dan menjadi manusia yang lebih baik lagi. Selain itu, kita harus ingat bahwa kita tidak bisa membuat semua orang menyukai kita.
Pulih dari luka hati memang membutuhkan proses dan waktu. Lalu berapa lama waktu untuk pulih dari luka hati? Waktu yang dibutuhkan untuk pulih berbeda-beda bagi setiap orang.
Namun, ada pula yang tidak kunjung pulih dari luka hati tersebut, lalu apa penyebabnya? Seorang psikolog anak dan pendiri Klinik Psikologi Ruang Tumbuh, Irma Gustiana A, menjelaskan ada beberapa hal yang membuat luka hati tidak kunjung pulih.
1. Menyangkal Perasaan
Menyangkal apa yang kamu rasakan seperti menyangkal bahwa kamu terluka bisa menjadi penyebab luka hati kamu tidak kunjung sembuh.
Makin kamu menyangkal dan berpura-pura bahwa kamu baik-baik saja, padahal sedang tidak baik akan membuat proses penyembuhan luka hati kamu semakin lama dan sulit.
"Terimalah rasanya, bahwa "ya, saya merasa terluka dan terasa tidak nyaman"," tulis Irma dalam laman Instagram pribadinya @ayankirma.
2. Memaksakan diri untuk segera melupakan.
Menyembuhkan luka hati membutuhkan proses. Sebab itu, memaksakan diri untuk segera melupakan kejadian buruk agar mempercepat penyembuhan luka hati justru akan mempersulit proses pemulihannya.
Melupakan bukan persoalan mudah, karena semakin tidak menyenangkan dan emosional peristiwa yang dialami akan semakin sulit untuk dilupakan.
"Kamu harus menghadapi kenyataan tersebut sebagai bagian dari perjalanan hidup dan pelan-pelan belajar untuk bergerak maju," ungkap Irma.
3. Menyalahkan diri sendiri.
Tidak semua hal buruk yang terjadi dalam hidup adalah kesalahan diri sendiri. Sebab itu, berhenti menyalahkan diri sendiri.
Menyalahkan diri sendiri karena ketidakmampuan menghindari situasi atau seseorang yang telah menyakiti kamu tidak akan membuat luka hati kamu akan sembuh.
Kata "seandainya", "kalau saja", "seharusnya waktu itu.." tidak akan mengubah sejarah yang terjadi dan menyembuhkan luka kamu.
4. Menyalahkan orang lain/situasi yang membuat diri terluka.
Kerap menyalahkan keadaan atau orang yang telah membuat kamu terluka sama sekali tidak akan menyembuhkan sakit hati yang dirasakan.
"Rasa dendam akan membuat hatimu semakin gelisah. Dan saat kamu membalas dendam, kamu hanya akan mendapatkan kepuasaan sesaat. Tapi itu semua nggak akan menyembuhkan rasa sakitmu," papar Irma.
5. Membiarkan waktu yang akan menyembuhkan.
Irma mengatakan bahwa waktu sama sekali tidak akan menyembuhkan keseluruhan rasa sakit hati.
"Tanpa melakukan apapun, waktu bisa memperparah luka hatimu. Kamu harus bergerak menolong diri sendiri dan mencari bantuan dari mereka yang memiliki kemampuan untuk mendampingi penyembuhan," jelas Irma. (M-2)
Diperkirakan, pada 2028, lebih dari 33% rumah tangga di seluruh dunia akan dilengkapi dengan sistem rumah pintar.
Paling enggak kalau di sekolah itu dibiasakan kalau misalnya ada gejala-gejala flu sedikit itu langsung pakai masker jadi enggak menularkan ke teman-teman yang lain.
Di era media sosial, tampil di halaman FYP (For You Page) menjadi salah satu tujuan utama bagi konten kreator. Untuk mencapai hal ini, kualitas foto yang dihasilkan haruslah luar biasa
Strategi keamanan siber yang tangguh dimulai dengan visibilitas yang lengkap, mengetahui apa yang perlu dilindungi dan ketika risiko terbesar berada.
Alat dengar yang digunakan sehari-hari disarankan yang memiliki noise cancelling untuk meredam suara bising dari luar.
Untuk penyimpanan di kulkas, Tuti menyarankan agar daging disimpan beku di freezer dan dikemas sesuai dengan porsi kebutuhan sajian.
Pameran ini diadakan di Lapangan Banteng dengan slogan Life Well with How Well, yang bertujuan untuk mendorong setiap orang agar dapat meraih kualitas hidup yang lebih baik melalui kesehatan.
WHO menginformasikan bahwa lebih dari 1 juta orang terinfeksi salah satu dari empat jenis Infeksi Menular Seksual yang umum setiap harinya.
Pola makan nabati yang kaya buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan biji-bijian menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan optimal.
Presiden Donald Trump jalani pemeriksaan medis, setelah alami pembengkakan pada kakinya dan memar di punggung tangannya.
Kenali tanda-tanda tubuh kelebihan gula agar terhindar dari risiko diabetes dan gangguan metabolisme.
Madu memang bermanfaat untuk kesehatan, tetapi konsumsi berlebihan bisa memicu masalah. Kenali risikonya agar tetap aman dan sehat.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved