Headline
Putusan MK dapat memicu deadlock constitutional.
ANTHONY inisuka Ginting berhasil melaju ke babak kedua Tiongkok Terbuka 2019 BWF World Tour Super 1000 setelah mengalami kemenangan rubber gim atas pemain Jepang, Kenta Nishimoto dengan skor 21-14, 19-21, 21-13.
Dengan hasil ini, Anthony menjadi perwakilan lainnya di sektor tunggal putra setelah Shesar Hiren Rhustavito dan Tommy Sugiarto yang sudah lebih dulu lolos ke babak kedua.
Anthony bermain cukup baik di babak pertama. Mantan juara di ajang Tiongkok Terbuka tahun lalu ini sempat tertinggal 1-5 di gim pertama, tapi ia berhasil mengejar dan menyamakan kedudukan hingga akhirnya berhasil memenangkan gim pertama.
Di gim kedua, Anthony pun sempat ketinggalan di awal, akan tetapi ia mampu mengambil kontrol permainan dan menghentikan Nishimoto. Namun sayangnya ia banyak melakukan kesalahan sendiri.
"Saya kehilangan game kedua karena lawan bermain lebih agresif, lebih banyak inisiatif menyerang. Kondisi lapangan di game kedua 'menang angin', jadi pola main dan strateginya beda lagi dengan di game pertama," ungkap Anthony dilansir dari siaran pers PBSI.
Pada gim ketiga, Anthony berhasil memanfaatkan pergerakan kaki lawan yang sudah tidak secepat gim pertama dan kedua. Dia tetap banyak menyerang, tapi memvariasikan pergerakannya dengan reli-reli panjang juga.
Baca juga: Tim Indonesia Raih Gelar Juara Dunia Paralayang di Serbia
Pada babak kedua nanti, Anthony mengatakan tidak boleh lengah. Siapa pun lawannya kelak, dia tak gentar dan mengatakan bahwa status unggulan hanyalah di atas kertas.
"Mau lawan siapa pun sekarang tidak boleh lengah. Status unggulan hanya di atas kertas, di lapangan kan beda lagi. Kalau tahun lalu saya dapat undian berat, tahun ini pun juga tidak mudah. Saya tidak mau memikirkan kalau saya juara bertahan, fokus pada yang ini saja," pungkasnya.
Sementara itu, di pertandingan lain dari nomor ganda campuran, pasangan Tontowi Ahmad/Winny Oktavina Kandow akhirnya memenangi laga sengit rubber game melawan pasangan Rusia, Rodion Alimov/Alina Davletova dengan skor 21-13, 16-21, 26-24.
Dua wakil Indonesia lainnya juga telah merebut tiket babak kedua. Wahyu Nayaka Arya Pankaryanira/Ade Yusuf Santoso meraih kemenangan atas pasangan Inggris, Marcus Ellis/Chris Langridge, dengan skor 22-20, 21-19. Sedangkan ganda putra Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan mengalahkan Manu Attri/Reddy B Sumeeth dari India dengan skor 21-15, 21-15. (OL-1)
Menjaga kebugaran kini telah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern.
Sebelum olahraga, baiknya lakukan pemanasan 5 sampai 10 menit sebelum olahraga sangat penting untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa.
Bukan rahasia lagi bahwa aktivitas fisik sangat penting untuk menua dengan baik. Namun, ini tidak berarti Anda harus bergabung dengan gym untuk menikmati efek peningkatan umur
Banyak orang fokus pada durasi dan intensitas latihan, namun lupa bahwa tubuh juga perlu pemulihan yang tepat.
Hidrasi yang tepat sangat penting untuk tubuh setelah berolahraga. Minum air sebelum, selama, dan setelah berolahraga merupakan langkah dasar yang perlu dilakuka
Agar tetap sehat, baiknya lakukan istirahat aktif dan cukup tidur, jangan abaikan hari recovery minimal 1 sampai 2 hari per minggu, dan konsumsi nutrisi dan hidrasi yang cukup.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved