Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
KEJADIAN stroke pada umumnya menyerang orang dengan usia 45 tahun. Namun belakangan serangan stroke bisa menyerang di bawah usia tersebut, bahkan pada anak muda.
Direktur Medik dan Keperawatan RS PON Cawang, Jakarta, Reza Aditya Arpandy mengungkapan terdapat berbagai aktivitas fisik yang bisa menjadi salah satu upaya untuk mencegah stroke lebih cepat.
"Aktivitas fisik berkala minimal 30 menit olahraga ringan seperti jalan cepat, bersepeda, atau berenang, 5 kali seminggu," kata Reza saat dihubungi, Jumat (23/5).
Hal itu juga tentu dibarengi dengan rutin cek kesehatan, terutama tekanan darah, gula darah, dan kolesterol, meskipun merasa sehat. Paling tidak setiap 3 atau setiap 6 bulan. Selain itu, konsumsi makanan dengan pola makan sehat, perbanyak konsumsi buah, sayur, kurangi makanan tinggi garam, lemak, dan gula.
Upaya lainnya mulai mengurangi dan meninggalkan kebiasan buruk seperti merokok, berat badan berlebih, stres berat, atau konsumsi alkohol.
"Berhenti merokok dan tidak mengkonsumsi alkohol. Jaga berat badan ideal dan hindari kegemukan/obesitas serta kelola stres dengan baik, dengan cara positif seperti melakukan hobi, atau cukup tidur," ungkapnya.
Tidak lupa juga agar setiap orang mampu mengenali riwayat keluarga, terutama jika ada keluarga yang pernah mengalami stroke atau penyakit jantung di usia muda.
"Jika ada, maka sebaiknya memeriksakan diri ke dokter untuk check up," ucapnya.
Pada dasarnya stroke yang terjadi pada usia muda, pada umumnya bisa dicegah karena itu harus memeriksa secara rutin hipertensi, kolesterol tinggi, gula darah tinggi, merokok, obesitas. (H-3)
DIREKTUR Medik dan Keperawatan RS PON dr Reza Aditya Arpandy terdapat pola makan yang dapat tingkatkan risiko stroke.
Aneurisma otak merupakan kelainan pembuluh darah yang bisa menyebabkan strok. Operasi clipping menjadi salah satu metode untuk mengatasinya.
KIPI yang biasa terjadi akibat vaksinasi, kata dr. Mursyid, di antaranya demam beberapa hari hingga rasa nyeri di bekas suntikan.
Kedatangan Ega Prayudi langsung disambut awak media yang hendak menanyakan kondisi terkini dari Tukul Arwana yang sedang menjalani perawatan di rumah sakit tersebut.
Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap penyakit stroke yang menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia, seminar kesehatan digelar.
Studi yang mengevaluasi data dari 15. 306 orang di Tiongkok ini menemukan bahwa sekitar 26% peserta dengan pola tidur yang baik secara konsisten mempunyai risiko yang jauh lebih rendah
Menjaga kesehatan pembuluh darah penting untuk mencegah berbagai penyakit kardiovaskular serius seperti hipertensi, stroke, dan serangan jantung.
SESEORANG yang terserang stroke mungkin tidak menyadari bahwa dirinya terserang stroke atau mungkin mengabaikan tanda-tandanya.
STROK atau stroke merupakan suatu keadaan dimana ditemukan tanda-tanda klinis yang berkembang cepat berupa penurunan fungsi otak yang dapat memberat
Stroke merupakan penyakit tidak menular yang sangat berbahaya. Selain dapat mengancam nyawa, stroke sering kali meninggalkan dampak berupa kecacatan jangka panjang
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved