Headline
Kapolri minta agar anggota Brimob pelaku insiden Tual dihukum seberat-beratnya.
Kapolri minta agar anggota Brimob pelaku insiden Tual dihukum seberat-beratnya.
Kumpulan Berita DPR RI
INDONESIA kini menghadapi problematika sosial kebanyakan warga lanjut usia (lansia) menambah beban dan tekanan hidup keluarga. Mereka yang menanggung beban berat itu kelompok usia pertengahan (middle age) 45-49 tahun.
Guru besar bidang Biologi Sel dan Nano Biologi Universitas Brawijaya, Malang, Jawa Timur, Prof Sutiman Bambang Sumitro menyatakan gambaran usia harapan hidup di Indonesia tahun 2023 sesuai data BPS mencapai 72,13 tahun. Sedangkan tahun 2024 sebesar 72,39 tahun.
Namun, penduduk berusia di atas 60 tahun atau lansia yang masih produktif atau bekerja sangat sedikit. Bahkan, para lansia yang semakin menua apalagi disertai berbagai penyakit degeneratif itu menjadi beban keluarga.
"Produktivitas mereka rendah karena memiliki kualitas hidup tidak bagus," tegas Sutiman Bambang Sumitro, kemarin.
Di sisi lain, angka pengangguran terbuka terbanyak usia produktif pada lulusan SMA, SMK dan perguruan tinggi. Hal ini tentu juga menjadi perhatian serius.
"Celakanya, warga di usia 45-50 tahun bebannya bertambah berat karena menanggung beban keluarga (anak dan istri), serta orang tua," katanya.
Problem sosial tersebut nyata di masyarakat. Karena itu, Sutiman sebagai pendiri Institut Molekul Indonesia (IMI) membuat solusi dengan menghadirkan teknologi nano babble.
Teknologi itu bisa meningkatkan kebugaran bagi lansia melalui metode infus produksi gelembung hidrogen untuk perbaikan kesehatan. Alhasil, kualitas hidup lansia terjaga dan tetap produktif sehingga tidak menjadi beban keluarga.
Teknologi nano babble dikembangkan IMI bersama komunitas tergabung dalam Reverse Aging and Homeostasis (RAHO). Kini, lebih dari 15.000 anggota kebanyakan lansia lebih produktif dari semula memiliki masalah kesehatan.(H-2)
Simak tips aman bagi lansia saat menjalani puasa Ramadan 1447 H, termasuk menu sahur bergizi, hidrasi cukup, olahraga ringan, dan istirahat yang cukup agar tetap sehat.
Seiring bertambahnya usia, kebutuhan nutrisi ikut berubah. Pada lansia, massa otot dan kepadatan tulang cenderung menurun, sementara daya tahan tubuh bisa melemah
Penggunaan benda sederhana di rumah, seperti botol air mineral, sudah bisa memberikan dampak signifikan bagi mereka yang sudah berumur.
DUKUNGAN untuk lansia menjadi hal yang penting untuk membantu meningkatkan kesejahteraan dan peningkatan kualitas hidup mereka, khususnya menjelang bulan Ramadan.
Dinas Sosial DKI Jakarta sangat mengapresiasi kegiatan ini demi meningkatkan kualitas hidup lansia.
Namun demikian, lansia dengan penyakit kronis tetap dianjurkan berkonsultasi dengan dokter sebelum berpuasa untuk penyesuaian obat dan pola makan.
Aktivitas fisik tetap menjadi komponen penting dalam menjaga kebugaran. Namun, pilihan jenis olahraga harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi fisik masing-masing individu.
Seluruh program, mulai dari pola latihan hingga perencanaan nutrisi, dirancang secara spesifik berdasarkan kondisi anatomi dan target personal masing-masing individu.
Jemaah haji diharapkan mulai membangun kebiasaan positif sejak dini untuk menghadapi perbedaan iklim dan aktivitas fisik yang berat di Arab Saudi.
untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko kematian, cara melakukan jalan kaki ternyata perlu diperhatikan.
Minuman manis bisa membantu pemulihan setelah olahraga intens, namun berisiko jika dikonsumsi berlebihan. Simak rekomendasi ahli untuk pilihan yang lebih aman.
Dalam Japanese Interval Walking, tingkat kecepatan dan detak jantung diatur agar tubuh mendapat variasi beban latihan.
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved