NEWSTICKER

Rahasia Kebugaran Luna Maya di Tengah Jadwal Padat Resepsi Jakarta

Fahurrozak

30/7/2025 23:24

Rahasia Kebugaran Luna Maya di Tengah Jadwal Padat Resepsi Jakarta — Luna Maya(MI/Vicky Gustiawan)

DI tengah padatnya jadwal resepsi pernikahan kedua di Jakarta Luna Maya dan Maxime Bouttier, Luna Maya tetap menjaga rutinitas kebugarannya. Ia mengungkapkan rahasia di balik penampilannya yang prima adalah olahraga pagi sebelum memulai aktivitas padat.

“Iya aku olahraga dulu,” ujar Luna Maya saat ditanya tentang rangkaian resepsi keduanya di Four Season, Jakarta Selatan, Rabu (30/7).

Bagi Luna Maya, olahraga bukan hanya untuk menjaga bentuk tubuh, tetapi juga sangat membantu kesehatan mental. Rutinitas olahraga paginya terbilang disiplin.

“Ya aku merasa semakin berumur, maksudnya dengan nge-gim dan olahraga sangat membantu mental ya, dan berasa lebih enak banget. Jadi merasa kalau enggak nge-gim dan keringetan rasanya enggak enak ya,” tuturnya. (M-3)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Abdillah M. Marzuqi

Berita Lainnya

Pakar Gizi Bagikan Strategi Menjaga Kebugaran Selama Ramadan
09/3/2026 16:40
Kuncinya terletak pada penerapan kebiasaan yang tepat saat sahur, berbuka, hingga pengaturan waktu istirahat agar puasa tidak hanya bernilai ibadah.
Menjaga Kebugaran di Usia 30-an Saat Berpuasa: Kuncinya Ada pada Tidur Siang dan Olahraga Terukur
19/2/2026 10:45
Aktivitas fisik tetap menjadi komponen penting dalam menjaga kebugaran. Namun, pilihan jenis olahraga harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi fisik masing-masing individu.
Privasi Mutlak dan Sentuhan Atlet Profesional: Standar Baru Olahraga Eksklusif di Kelapa Gading
30/1/2026 21:20
Seluruh program, mulai dari pola latihan hingga perencanaan nutrisi, dirancang secara spesifik berdasarkan kondisi anatomi dan target personal masing-masing individu.
Persiapan Fisik Tiga Bulan Sebelum Haji: Kunci Kebugaran Jemaah di Tanah Suci
16/1/2026 11:45
Jemaah haji diharapkan mulai membangun kebiasaan positif sejak dini untuk menghadapi perbedaan iklim dan aktivitas fisik yang berat di Arab Saudi.
Peneliti Temukan Metode Jalan Kaki yang Lebih Baik bagi Jantung
28/12/2025 13:59
untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko kematian, cara melakukan jalan kaki ternyata perlu diperhatikan.
Amankah Minum Minuman Manis Setelah Olahraga? Ini Penjelasannya
21/11/2025 10:51
Minuman manis bisa membantu pemulihan setelah olahraga intens, namun berisiko jika dikonsumsi berlebihan. Simak rekomendasi ahli untuk pilihan yang lebih aman.
Daftar Gim Paling Populer di Steam per 30 Maret 2026
30/3/2026 11:53
Daftar gim ini mencerminkan tren terbaru berdasarkan jumlah pemain aktif, lonjakan popularitas, serta interaksi komunitas dalam waktu singkat.
Daniel Sturridge Sapa Penggemar di Jakarta, Resmi Jadi Karakter Hero EA SPORTS FC Mobile
30/3/2026 03:34
Mantan penyerang Liverpool dan Timnas Inggris, Daniel Sturridge, resmi diperkenalkan sebagai item Hero spesial dalam gim EA SPORTS FC Mobile.
Devsisters dan VNGGames Umumkan Pra-registrasi CookieRun: OvenSmash di Asia Tenggara
26/3/2026 23:30
CookieRun: OvenSmash menawarkan pengalaman bertarung yang intens namun ringkas dengan durasi maksimal tiga menit per pertandingan.
Gim The Spirit Weaver Siap Rilis di Steam 1 April 2026
25/3/2026 11:17
Dalam gim The Spirit Weaver, pemain berperan sebagai Alora, seorang pembaca Tarot yang bertugas membimbing jiwa-jiwa terhilang di alam mistis.
Dragon’s Dogma 2 DLC Leak: Wilayah Salju 'Organ' & Karakter Baru Terungkap!
23/3/2026 22:23
GENAP dua tahun sejak perilisannya pada 22 Maret 2024, desas-desus mengenai kehadiran konten tambahan (Downloadable Content) untuk Dragon’s Dogma 2 kembali memanas.
Kingdom Hearts II Final Mix Rasa Baru, Mod FFVII Tambah Boss dan Sistem Combat Ekstrem
22/3/2026 11:11
Mod ini tidak sekadar menghadirkan perubahan kosmetik, tetapi merombak secara menyeluruh sistem pertarungan serta menambahkan berbagai konten baru yang menantang bagi pemain.