NEWSTICKER

Rahasia Kebugaran Luna Maya di Tengah Jadwal Padat Resepsi Jakarta

Fahurrozak

30/7/2025 23:24

Rahasia Kebugaran Luna Maya di Tengah Jadwal Padat Resepsi Jakarta — Luna Maya(MI/Vicky Gustiawan)

DI tengah padatnya jadwal resepsi pernikahan kedua di Jakarta Luna Maya dan Maxime Bouttier, Luna Maya tetap menjaga rutinitas kebugarannya. Ia mengungkapkan rahasia di balik penampilannya yang prima adalah olahraga pagi sebelum memulai aktivitas padat.

“Iya aku olahraga dulu,” ujar Luna Maya saat ditanya tentang rangkaian resepsi keduanya di Four Season, Jakarta Selatan, Rabu (30/7).

Bagi Luna Maya, olahraga bukan hanya untuk menjaga bentuk tubuh, tetapi juga sangat membantu kesehatan mental. Rutinitas olahraga paginya terbilang disiplin.

“Ya aku merasa semakin berumur, maksudnya dengan nge-gim dan olahraga sangat membantu mental ya, dan berasa lebih enak banget. Jadi merasa kalau enggak nge-gim dan keringetan rasanya enggak enak ya,” tuturnya. (M-3)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Abdillah M. Marzuqi

Berita Lainnya

Pakar Gizi Bagikan Strategi Menjaga Kebugaran Selama Ramadan
09/3/2026 16:40
Kuncinya terletak pada penerapan kebiasaan yang tepat saat sahur, berbuka, hingga pengaturan waktu istirahat agar puasa tidak hanya bernilai ibadah.
Menjaga Kebugaran di Usia 30-an Saat Berpuasa: Kuncinya Ada pada Tidur Siang dan Olahraga Terukur
19/2/2026 10:45
Aktivitas fisik tetap menjadi komponen penting dalam menjaga kebugaran. Namun, pilihan jenis olahraga harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi fisik masing-masing individu.
Privasi Mutlak dan Sentuhan Atlet Profesional: Standar Baru Olahraga Eksklusif di Kelapa Gading
30/1/2026 21:20
Seluruh program, mulai dari pola latihan hingga perencanaan nutrisi, dirancang secara spesifik berdasarkan kondisi anatomi dan target personal masing-masing individu.
Persiapan Fisik Tiga Bulan Sebelum Haji: Kunci Kebugaran Jemaah di Tanah Suci
16/1/2026 11:45
Jemaah haji diharapkan mulai membangun kebiasaan positif sejak dini untuk menghadapi perbedaan iklim dan aktivitas fisik yang berat di Arab Saudi.
Peneliti Temukan Metode Jalan Kaki yang Lebih Baik bagi Jantung
28/12/2025 13:59
untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko kematian, cara melakukan jalan kaki ternyata perlu diperhatikan.
Amankah Minum Minuman Manis Setelah Olahraga? Ini Penjelasannya
21/11/2025 10:51
Minuman manis bisa membantu pemulihan setelah olahraga intens, namun berisiko jika dikonsumsi berlebihan. Simak rekomendasi ahli untuk pilihan yang lebih aman.
Perkuat Keamanan Digital, Roblox Resmikan Dewan Orangtua Sedunia
27/2/2026 10:41
Inisiatif ini mempertegas komitmen platform dalam melibatkan orangtua secara langsung untuk menyusun kebijakan dan pengembangan Roblox di masa depan.
Roblox Revolusi Kreasi Virtual dengan Model Dasar “Cube” dan Fitur 4D
22/2/2026 13:55
Inti dari pembaruan di gim Roblox ini adalah fitur 4D generation, yang memungkinkan kreator dan pemain untuk menghasilkan objek yang memiliki fungsi nyata di dalam lingkungan permainan.
Gratis di PS Plus, Samurai Warriors 5 Tawarkan Konten Melimpah hingga 115 Jam Bermain
19/2/2026 11:32
Kisah dalam Samurai Warriors 5 membawa kita kembali ke masa penuh pergolakan di periode Sengoku, saat tatanan sosial Jepang mulai terbalik dan peperangan berkecamuk di seluruh negeri.
GameChanger Studio Rilis Endless Mode untuk 1998: The Toll Keeper Story
17/2/2026 11:06
Pengembang gim indie asal Tangerang, GameChanger Studio, resmi meluncurkan pembaruan Endless Mode untuk karya terbaru mereka, 1998: The Toll Keeper Story, pada Jumat (13/2).
Produser Zelda: Evolusi Hardware Menghapus Batasan dan Mengubah Cara Gim Dirancang
17/2/2026 10:28
Tears of the Kingdom (dan Breath of the Wild sebelumnya) juga dianggap sebagai salah satu pencapaian teknis terbesar di Nintendo Switch generasi pertama
Meta PUBG MOBILE v4.2 Bergeser: M416 Melemah, AUG dan AKM Mulai Mendominasi
17/2/2026 10:23
Penyesuaian senjata dalam patch ini dinilai cukup signifikan, terutama untuk kategori peluru 5.56mm dan 7.62mm, yang selama ini menjadi fondasi utama meta permainan PUBG Mobile.