Berita Terbaru Kesehatan Mental Hari Ini

6 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Tingkatkan Hidrasi dan Menjaga Kesehatan Mental

Dengan kandungan air yang tinggi, melon menjadi pilihan yang sangat baik untuk mengatasi rasa haus. 

Olahraga Tingkatkan Kesehatan Mental, Bukan hanya Fisik

Olahraga selama ini identik dengan tubuh bugar dan sehat. Namun, manfaatnya melampaui aspek fisik — kesehatan mental juga ikut terjaga.

Ini Ragam Bahaya Screen Time Berlebih untuk Kesehatan

Screen time yang berlebihan dapat memberikan dampak buruk terhadap kesehatan, baik itu kesehatan fisik maupun kesehatan mental.

Jaga Kesehatan Mental dengan Rutin Berolahraga

Olahraga bukan hanya untuk fisik, tapi juga kesehatan mental. Temukan bagaimana aktivitas fisik dapat meredakan stres, depresi, dan tingkatkan suasana hati.

Apakah Bulan Dapat Mempengaruhi Kesehatan? Berikut 4 Faktanya

Benarkan bulan punya efek signifikan pada gangguan tidur, kesehatan menatl dan siklus menstruasi? 

Dosen dan Mahasiswa Fakultas Psikologi UNJ Gelar Psikoedukasi Kesehatan Mental Remaja di SMAN 36 Jakarta

Wakil Kepala Sekolah SMAN 36 Jakarta, Mardiana, menekankan pentingnya pemahaman kesehatan mental bagi para siswa.

Anxiety vs Depresi: Kenali Perbedaan Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Banyak yang keliru membedakan antara kecemasan (anxiety) dan depresi. Ini perbedaannya.

Healthy Me Fest 2025 Digelar

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 menunjukkan bahwa 29% remaja usia 10–19 tahun di Indonesia mengalami gejala gangguan kesehatan mental. 

Rahasia Kebugaran Luna Maya di Tengah Jadwal Padat Resepsi Jakarta

DI tengah padatnya jadwal resepsi pernikahan kedua di Jakarta Luna Maya dan Maxime Bouttier, Luna Maya tetap menjaga rutinitas kebugarannya.

Tak Selalu Jahat! Lemak Sehat Bisa Lindungi Otak dan Cegah Depresi

Lemak sehat, terutama omega-3, berperan penting menjaga kesehatan mental. Temukan manfaatnya untuk mood, otak, dan pencegahan gangguan jiwa."

Pelarian Artscape Ajak Peserta Berefleksi melalui Aktivitas Seni

Inisiatif ini yang disebut dengan Pelarian Artscape, mengajak peserta untuk melepas, merefleksi, dan terhubung kembali melalui kegiatan berkesenian.

Puasa Daud: Manfaat Fisik, Mental, dan Spiritual dari Puasa Sunnah Sehari Sekali

Puasa Daud  tak hanya mendekatkan diri pada Tuhan, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan fisik, mental, dan spiritual.

Pahami Penyebab Stres, Cara Mengelola, dan Pengobatannya

WHO menyatakan bahwa stres merupakan respons alami manusia saat menghadapi tekanan atau perubahan dalam kehidupan. Setiap orang pasti pernah mengalami stres.

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Meningkatkan Hormon Stres

Temukan 6 kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat meningkatkan hormon stres kortisol. Pelajari cara menghindarinya untuk menjaga kesehatan mental dan fisik Anda tetap optimal.

Singapura Catat 314 Kasus Bunuh Diri pada 2024, Peningkatan Terbesar Terjadi pada Kelompok Usia 30-39 Tahun

Dari 314 kasus kematian akibat bunuh diri pada 2024 di Singapura, 202 kasus atau 64,3% adalah laki-laki, sementara 112 kasus atau 35,7% sisanya adalah perempuan.

Ini Pentingnya Peran Keluarga Bagi Ibu Usai Melahirkan

Baby blues merupakan kondisi yang terjadi akibat perubahan hormon, kelelahan serta mempersiapkan diri untuk beradaptasi dengan peran baru sebagai ibu. 

3 Dampak Negatif Media Sosial bagi Penderita Bipolar yang Perlu Diwaspadai

Media sosial dapat memperburuk kondisi emosional penderita bipolar. Ketahui tiga dampak negatif utamanya.

3 Isu Kesehatan Mental yang Sering Dihadapi Remaja Usia 10–18 Tahun

3 masalah mental remaja: identitas diri, emosi, dan sosial. Peran orang tua krusial dalam masa tumbuh kembang usia 10–18 tahun.

Kesepian Bisa Perburuk Diabetes: Ini Penjelasan Ilmiah dan Cara Mengatasinya

Kesepian dapat memperburuk kondisi diabetes dengan meningkatkan stres dan kadar hormon kortisol, yang mengganggu sensitivitas insulin. 

Kamar Mandi Menjadi Ruang Penting untuk Pemulihan Diri, Bukan Sekadar Fungsinya

Kamar mandi kini dipandang tidak lagi sebagai ruang fungsional semata, melainkan sebagai bagian penting dalam mendukung kesehatan mental dan pemulihan diri.

Bahaya Cengkeraman Framing di Zaman Artificial Intelligence

Zakat dan RPJMN: dari Ritual ke Revolusi Ekonomi, 80 Tahun RI Menuju Indonesia Emas 2045

Reformasi Kepemimpinan Sekolah

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia