6 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Penyakit ini akan Mengintai Anda

 

MANFAAT tomat bagi kesehatan tidak perlu diperkenalkan lagi. Sayuran merah montok, yang juga merupakan buah, juga digunakan sebagai bagian dari perawatan kecantikan dan menghilangkan kulit kecoklatan selama musim panas. Tomat juga dipuji karena sifat antioksidannya yang kuat dan juga diyakini memiliki kekuatan perlindungan terhadap radiasi UV berbahaya dari matahari. Tapi tahukah Anda bahwa tomat pun memiliki efek samping tertentu yang tidak bisa Anda abaikan. 

 

Baca juga : Sederet Manfaat Cuci Hidung bagi Kesehatan

Berikut beberapa efek samping penyakit atau bahaya dari terlalu banyak makan tomat:

 

• Refluks Asam

 

Tomat mengandung asam malat dan asam sitrat, yang membuat perut Anda terlalu asam. Terlalu banyak makan tomat bisa menyebabkan sakit jantung atau naiknya asam lambung akibat produksi asam lambung berlebih di lambung. Orang yang sering menderita stres pencernaan atau memiliki gejala GERD (penyakit refluks gastroesofageal) mungkin ingin mengurangi konsumsi tomat. 

Baca juga : Ini Empat Gejala Khas Rinitis Alergi pada Anak

 

• Alergi

 

Tomat mengandung senyawa yang disebut histamin yang dapat menyebabkan ruam kulit atau alergi. Bagi orang yang alergi terhadap tomat, konsumsi tomat dapat menyebabkan gejala yang parah seperti pembengkakan pada mulut, lidah dan wajah, bersin, iritasi tenggorokan, dll. 

Baca juga : Anda Sering Merasa Lelah dan Rabut Rontok? Waspada Autoimun

 

• Batu Ginjal

 

Ini mungkin tampak mengejutkan tetapi makan terlalu banyak tomat dapat menyebabkan penumpukan batu ginjal. di dalam tubuh. Hal ini karena tomat kaya akan kalsium dan oksalat, yang bila berlebihan di dalam tubuh, tidak mudah dimetabolisme atau dikeluarkan dari tubuh. Unsur-unsur ini mulai mengendap di dalam tubuh, menyebabkan pembentukan batu ginjal.

Baca juga : Cegah Diare pada Anak dengan Menjaga Kebersihan Selama Musim Hujan

• Nyeri Sendi

Konsumsi tomat secara berlebihan dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada persendian. Hal ini disebabkan adanya alkaloid yang disebut solanin. Senyawa ini bertanggung jawab untuk membangun kalsium di jaringan, sehingga menyebabkan peradangan

 

• Lycopenodermia

 

 Ini adalah suatu kondisi dimana jumlah likopen yang berlebihan dalam darah seseorang dapat menyebabkan perubahan warna pada kulit. Likopen secara umum baik untuk tubuh Anda, tetapi bila dikonsumsi dalam jumlah lebih dari 75 mg per hari, dapat menyebabkan likopenodermia. 

 

•  Diare

 

Tomat Anda mungkin membawa bakteri salmonella, yang menyebabkan diare. Namun, sebaliknya pada orang yang tidak memiliki intoleransi tomat, diare jarang terjadi. (H-3)