Headline
PRESIDEN Amerika Serikat (AS) Donald Trump telah menetapkan tarif impor baru untuk Indonesia
PRESIDEN Amerika Serikat (AS) Donald Trump telah menetapkan tarif impor baru untuk Indonesia
MALAM itu, sekitar pukul 18.00 WIB, langit sudah pekat menyelimuti Dusun Bambangan
BUNCIS merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang sering diolah menjadi berbagai hidangan atau pelengkap makanan lain. Warna hijaunya yang segar dan menarik membuat buncis banyak digemari. Selain rasanya yang lezat, buncis juga memiliki beragam manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil.
Penelitian yang dilakukan tim dari Danish National Birth Cohort di Denmark menunjukkan mengonsumsi buncis, setidaknya sekali seminggu dapat membantu mengurangi risiko asma pada bayi yang akan dilahirkan.
Buncis mengandung asam folat yang bermanfaat bagi ibu hamil dan penting untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Zat ini berperan krusial dalam perkembangan bayi, terutama dalam mencegah terjadinya cacat lahir.
Vitamin A yang terkandung dalam buncis memberikan nutrisi penting bagi kesehatan mata ibu hamil dan bayi yang dikandungnya. Selain itu, vitamin ini juga membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
Buncis mengandung antioksidan alami, yaitu anthocyanins, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit ibu hamil dan bayinya. Selain itu, kandungan antioksidan tersebut juga dapat membantu mencegah risiko diabetes selama kehamilan.
Serat dalam buncis memiliki peran penting, terutama selama kehamilan. Ibu hamil sering mengalami gangguan pencernaan, seperti perlambatan sistem pencernaan yang dapat menyebabkan sembelit atau wasir. Untuk mencegah masalah tersebut, ibu hamil disarankan mengonsumsi makanan berserat, salah satunya adalah buncis.
Buncis mengandung delapan asam amino esensial yang berperan penting dalam pembentukan protein di tubuh ibu hamil. Asam amino ini membantu melawan infeksi dan penyakit sekaligus memperkuat sistem imun. Protein yang dihasilkan dari asam amino tersebut berfungsi sebagai pelindung bagi sel-sel tubuh ibu hamil serta bayi yang sedang dikandung.
Buncis, dengan warna hijaunya yang segar, bukan hanya enak tetapi juga memberikan manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Mengonsumsinya secara teratur dapat mendukung kesehatan ibu dan bayi, menjadikannya pilihan yang baik untuk menu kehamilan. (hamil/Z-3)
Buncis kaya akan nutrisi seperti serat, protein, vitamin C, vitamin K, folat, serta mineral seperti zat besi dan magnesium. Selain itu, buncis juga rendah kalori dan lemak
Asam folat adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil.
Perkembangan otak bayi dimulai sejak dalam kandungan. Oleh karena itu, ibu hamil perlu memperhatikan pola makan, gaya hidup, dan stimulasi yang diberikan selama masa kehamilan
Ibu hamil juga bisa memanfaatkan beragam bahan pangan yang kaya vitamin C untuk memenuhi kebutuhan vitamin hariannya dalam menjaga imun tubuh.
Ketika seorang ibu hamil dapat mengendalikan asupan nutrisinya, ia tidak hanya melindungi dirinya sendiri tetapi juga melakukan investasi kesehatan terbaik bagi masa depan anaknya.
Suplementasi asam folat sebesar 0,8 miligram bagi ibu hamil terbukti secara ilmiah dapat mengurangi secara signifikan risiko berbagai cacat lahir.
Para siswa penerima manfaat sudah menjalani libur sekolah, pemerintah akan coba merancang tergantung dari kesiapan sekolah.
Penyakit ini dapat sembuh sendiri dalam 7-10 hari, namun penanganan yang tepat diperlukan agar gejala bisa sembuh dengan cepat sekaligus menghindari komplikasi.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved