Headline
Pelaku perusakan dan penganiayaan harus diproses hukum.
Pelaku perusakan dan penganiayaan harus diproses hukum.
BUNCIS merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang sering diolah menjadi berbagai hidangan atau pelengkap makanan lain. Warna hijaunya yang segar dan menarik membuat buncis banyak digemari. Selain rasanya yang lezat, buncis juga memiliki beragam manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil.
Penelitian yang dilakukan tim dari Danish National Birth Cohort di Denmark menunjukkan mengonsumsi buncis, setidaknya sekali seminggu dapat membantu mengurangi risiko asma pada bayi yang akan dilahirkan.
Buncis mengandung asam folat yang bermanfaat bagi ibu hamil dan penting untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Zat ini berperan krusial dalam perkembangan bayi, terutama dalam mencegah terjadinya cacat lahir.
Vitamin A yang terkandung dalam buncis memberikan nutrisi penting bagi kesehatan mata ibu hamil dan bayi yang dikandungnya. Selain itu, vitamin ini juga membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
Buncis mengandung antioksidan alami, yaitu anthocyanins, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit ibu hamil dan bayinya. Selain itu, kandungan antioksidan tersebut juga dapat membantu mencegah risiko diabetes selama kehamilan.
Serat dalam buncis memiliki peran penting, terutama selama kehamilan. Ibu hamil sering mengalami gangguan pencernaan, seperti perlambatan sistem pencernaan yang dapat menyebabkan sembelit atau wasir. Untuk mencegah masalah tersebut, ibu hamil disarankan mengonsumsi makanan berserat, salah satunya adalah buncis.
Buncis mengandung delapan asam amino esensial yang berperan penting dalam pembentukan protein di tubuh ibu hamil. Asam amino ini membantu melawan infeksi dan penyakit sekaligus memperkuat sistem imun. Protein yang dihasilkan dari asam amino tersebut berfungsi sebagai pelindung bagi sel-sel tubuh ibu hamil serta bayi yang sedang dikandung.
Buncis, dengan warna hijaunya yang segar, bukan hanya enak tetapi juga memberikan manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Mengonsumsinya secara teratur dapat mendukung kesehatan ibu dan bayi, menjadikannya pilihan yang baik untuk menu kehamilan. (hamil/Z-3)
Buncis kaya akan nutrisi seperti serat, protein, vitamin C, vitamin K, folat, serta mineral seperti zat besi dan magnesium. Selain itu, buncis juga rendah kalori dan lemak
Asam folat adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil.
Pajanan rokok pada ibu hamil berdampak risiko stunting seperti kelahiran bayi dengan berat badan rendah (BBLR) hingga zat berbahaya yang dapat menghambat pertumbuhan janin.
Mengonsumsi makanan seperti ikan yang kaya omega-3 dapat membantu perkembangan otak dan mata janin.
Rokok tidak hanya berbahaya bagi kesehatan para perokok, tetapi juga bagi kesehatan orang-orang di sekeliling mereka.
Sebanyak 20% ibu hamil akan mengalami flek saat menginjak usia 12 minggu pertama akibat kelelahan berat, kurang istirahat, hingga aktivitas fisik yang terlalu intens
Adapun penyerahan paket PMT yang berisi telur, susu, buah, daging ayam, dan biskuit itu dikemas dalam kegiatan bertajuk ‘Menyapa dan Berbagi PMT’.
Pemberian vaksin RSV pada ibu hamil menunjukan penurunan hingga 72% risiko Bayi alami infeksi paru-paru berat.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved