Headline
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Sejak era Edo (1603-1868), beras bagi Jepang sudah menjadi simbol kemakmuran.
SEL darah merah merupakan salah satu komponen yang memiliki fungsi krusial bagi tubuh. Sel darah merah memiliki tugas untuk mengikat oksigen dan mendistribusikannya ke dalam tubuh. Kekurangan sel darah merah pasti memengaruhi distribusi oksigen pada tubuh.
Kondisi kekurangan sel darah merah disebut juga dengan anemia. Untuk mengatasi anemia, anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi zat besi yang menjadi pembentuk hemoglobin. Berikut daftar makanan yang mengandung zat besi untuk mengatasi anemia.
Daging sapi sebagai salah satu jenis dari daging merah memiliki kandungan zat besi yang tinggi untuk mencukupi kebutuhan zat besi pada tubuh. Dalam 100 gram daging sapi, setidaknya terdapat 3 mg zat besi. Dengan olahan yang baik, daging sapi dapat menjadi makanan penghasil zat besi yang digemari karena rasanya yang enak.
Berbagai jenis ikan dan olahan makanan laut juga mengandung zat besi yang baik dan dibutuhkan pada tubuh. Ikan baronang diketahui memiliki 3,8 miligram zat besi pada 100 gram penyajiannya. Berbagai jenis ikan lain juga memiliki zat besi dengan jumlah yang baik untuk diperoleh bagi tubuh.
Bayam menjadi salah satu jenis sayur hijau yang mengandung zat besi yang cukup dan dibutuhkan bagi tubuh. Tercatat, dalam 180 gram bayam memiliki setidaknya 7 miligram zat besi. Bukan hanya itu, bayam memiliki kandungan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin C.
Tahu juga merupakan salah satu makanan sumber zat besi yang tinggi bagi tubuh. Dalam 100 gram tahu, setidaknya terdapat 5 miligram zat besi yang dapat diperoleh.
Berbagai jenis kacang seperti kacang tanah, kacang almon, kacang kedelai, dan berbagai jenis kacang lain juga memiliki kandungan zat besi yang tinggi dan baik bagi tubuh. Selain itu, dengan pengolahan yang baik, kacang dapat menjadi jenis makanan yang mudah untuk dikonsumsi. (OL-14)
Pemkab Manggarai Barat, NTT, mengimbau masyarakat untuk rutin melakukan tes VCT (Voluntary Counselling and Testing) guna mendeteksi HIV secara dini.
Latihan beban atau latihan kekuatan, tidak hanya memberi manfaat pada kesehatan otot dan tulang, tetapi juga memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan otak.
Program ini dituangkan dalam Peraturan Wali Kota Kupang Nomor 18 Tahun 2025 dan ditujukan untuk menanggulangi berbagai hambatan administratif yang selama ini menghalangi masyarakat.
Gejala umum radang usus merupakan diare yang hingga kini masih sulit dibedakan oleh masyarakat dengan diare biasa dengan diare yang mengarah pada radang usus.
Jeruk nipis punya segudang manfaat untuk kesehatan: dari cegah flu, cerahkan kulit, hingga jaga jantung dan ginjal. Simak 10 khasiat lengkapnya di sini!
Polusi udara berisiko menyebabkan asma, ISPA, penyakit kardiovaskular, penyakit paru sampai dengan resisten insulin pada kelompok usia muda seperti anak-anak dan remaja.
Berdasarkan rekomendasi dokter dan ahli gizi di Harvard, ada beberapa makanan yang bisa membantu membersihkan usus secara alami.
Blue bites adalah bentuk konkret dari konsep blue food, yaitu pangan yang berasal dari ekosistem perairan, laut, pesisir, sungai, dan danau—seperti ikan, rumput laut, moluska, dan krustasea.
Sebanyak lima pelaku usaha makanan dari berbagai daerah akan dipilih untuk mengikuti pelatihan intensif, pendampingan bisnis, hingga kesempatan promosi di TikTok Shop dan Tokopedia.
Hormon GLP-1 memiliki peran penting dalam tubuh yang berdampak pada kadar gula darah, rasa lapar, dan produksi insulin.
Ingin ginjal tetap sehat? Konsumsi apel, putih telur, dan ikan salmon yang kaya serat, protein, dan omega-3 untuk melindungi ginjal dari kerusakan.
SAAT berada di masa sulit, sejumlah orang memilih meminta bantuan. Namun, hal itu tidak dilakukan oleh putra dari musisi Ahmad Dhani dan Maia Estianty, Dul Jaelani.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved