Headline
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Sejak era Edo (1603-1868), beras bagi Jepang sudah menjadi simbol kemakmuran.
MERODA merupakan salah gerakan yang peting untuk Anda ketahui karena ada dalam senam ketangkasan. Selain itu, gerakan meroda sering dilombakan di kejuaraan nasional maupun internasional.
Gerakan Meroda adalah gerakan memutar tubuh dari arah samping. Tumpuan gerakan meroda terletak di bagian kaki serta tangan.
Dalam gerakan meroda, kemampuan untuk melakukan gerak berdiri dengan tangan mirip seperti handstand, tetapi menyamping.
Baca juga : Yuk Mengenal Senam Ketangkasan
Gerakan meroda atau cartwheel dalam baasa Inggris memiliki banyak manfaat untuk kebugaran jasmani. Berikut beberapa manfaatnya:
Setelah mengetahui pengertian dan juga manfaat gerakan meroda, kini Anda harus tahu bagaimana cara melakukan gerakan itu.
Berikut ini adalah cara melakukan gerakan meroda yang dilansir dari laman resmi sportstarts.id sebagai berikut ;
Baca juga : Manfaat Senam Otak dan Enam Gerakan Dasarnya
Perlu dicatat bahwa saat mendarat dengan kedua tangan, telapak tangan harus dalam posisi paralel. (OL-1)
Panduan lengkap cara melakukan sikap lilin yang benar & aman! Raih manfaatnya untuk kesehatan & fleksibilitas tubuh. Pelajari langkah demi langkahnya di sini!
Guling depan mudah! Pelajari teknik dasar, persiapan, & tips aman melakukan guling depan. Panduan lengkap langkah demi langkah untuk pemula. Klik & kuasai sekarang! klik disini
Pelajari cara melakukan roll depan dengan aman & benar! Panduan langkah demi langkah, tips pemula, dan hindari cedera. Kuasai gerakan dasar senam ini sekarang! lihat selengkapnya.
Senam lantai tingkatkan kelenturan & kekuatan! Pelajari gerakan dasar, manfaat, dan tips latihan untuk kesehatan fisik optimal.
Roll Kip Senam Lantai: Teknik Gerakan & Pembelajaran. Pelajari roll kip senam lantai! Panduan lengkap teknik gerakan, pembelajaran efektif, dan tips aman untuk pemula hingga mahir.
Pelajari alat senam lantai esensial! Panduan lengkap untuk matras, balok keseimbangan, dan perlengkapan lainnya. Tingkatkan performa & keamanan!
Kualitas tulang yang baik sudah harus dipersiapkan sedari muda agar bisa menjadi 'tabungan' yang bisa digunakan saat memasuki usia tua.
FESTIVAL Olahraga Masyarakat Nasional (FORNAS) VIII yang digelar di Nusa Tenggara Barat (NTB) sejak 26 Juli hingga 1 Agustus 2025 mencatatkan rekor baru dalam hal jumlah kedatangan.
Indonesia dan Australia secara resmi meluncurkan program Beasiswa Studi Singkat Australia Awards – ‘Memajukan Industri Olahraga Indonesia: Peluang dan Strategi untuk Pertumbuhan’.
Fornas mampu memberi dampak konkret terhadap roda ekonomi lokal.
Selama tiga hari festival, pengunjung dapat menikmati panggung musik, pop-up market, creative workshop, kids activities, dan fun sport di ruang terbuka hijau yang estetik dan nyaman.
FESTIVAL Olahraga Masyarakat Nasional (FORNAS) VIII 2025 resmi dibuka di Halaman Kantor Gubernur Nusa Tenggara Barat (NTB), Sabtu (26/7) malam.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved