Headline
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
KETUA Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Piprim Basarah Yanuarso menjelaskan bulan Ramadan bisa menjadi momen melatih psikologis anak untuk latihan berpuasa.
"Jadi untuk anak-anak enggak boleh dipaksa puasa bolehnya latihan berpuasa karena terkait dengan kematangan usia psikologisnya," kata Piprim, Selasa (12/3).
Anak yang berusia 6 tahun memiliki fisik yang sudah kuat berpuasa. Secara psikologis kematangan tiap anak berbeda, ada yang kuat hingga 13 jam, namun ada juga yang usia 10 tahun belum kuat sehingga tidak boleh dipaksakan tetapi dilatih.
Baca juga : Menyiapkan Mental Anak agar Lancar Jalani Puasa
Kemudian pastikan di saat sahur dan berbuka asupan nutrisi terpenuhi terutama cairan karena anak mudah dehidrasi sehingga butuh cairan banyak. Selain itu pemenuhan nutrisi lainnya seperti serat dari sayur dan protein hewani juga perlu dibutuhkan.
Menu-menu yang utama tentu saja harus yang tinggi nutrisinya. Karena anak sebenarnya sedang pertumbuhan. Pada masa pertumbuhan jangan sampai malnutrisi dan membuat menjadi stunting. Stunting ini kan kuncinya kecukupan protein hewani.
"Lagi-lagi nutrisinya dari karbohidrat, protein hewani, lemak esensial, sayur, buah dan sebagainya. Tetapi itulah nutrisi esensial yang diperlukan anak menjalankan puasa," ujar dia.
"Jadi prinsip-prinsipnya jangan dipaksa anak hanya latihan berpuasa dan lihat kondisi psikologis anak tersebut sangat terkait dengan pola asu orang tua," tambahnya.
Ketika orang tua memanjakan anak dan tidak pernah latihan berpuasa sebelumnya, membuat anak yang usia 11 tahun pun masih sulit berpuasa. (Z-3)
Program ini menjadi bukti bahwa Ramadan tak hanya sebagai momen ritual ibadah semata, tetapi langkah nyata memperkuat solidaritas sosial.
Kesejahteraan masyarakat mengalami penurunan selama Ramadan hingga Idul Fitri 2025. Hal ini tercermin dari data Survei Konsumen Bank Indonesia (BI) per Maret 2025.
Pembahasan tentang puasa Syawal terkait dalil hukum dan beda pendapat mazhab, nilainya seperti puasa setahun, orang yang tidak berpuasa Ramadan, dan niat puasa Syawal. Berikut penjelasannya.
Pada momen Ramadan dan Lebaran, kesehatan kulit harus dijaga agar tidak terpengaruh dengan pola makan, hidrasi, dan gaya hidup.
Melalui program Hampers Produk Mustahik ini, Baznas telah melakukan Kurasi Produk untuk mendukung UMKM binaannya dalam memproduksi kue-kue berkualitas.
Pernah membayangkan Ramadan terjadi dua kali dalam satu tahun? Jika melihat kalender, fenomena unik ini akan terjadi pada 2030 nanti.
Sekjen PDI Perjuangan Hasto Kristiyanto disebut-sebut menjalani tirakat dengan berpuasa tiga hari tiga malam di dalam Rumah Tahanan (Rutan) KPK.
Puasa Tarwiyah dan Arafah merupakan amalan sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam, terutama pada bulan Dzulhijjah.
Puasa mendorong tubuh untuk membersihkan sel-sel yang rusak, yang dapat memperlambat proses penuaan dan meningkatkan kualitas hidup.
Puasa enam hari Syawal harus berurutan atau boleh terpisah, hukum membatalkan puasa Syawal, dan saat silaturahmi sebaiknya melanjutkan puasa Syawal atau boleh dibatalkan.
Sebuah studi terbaru di Annals of Internal Medicine menemukan bahwa metode puasa intermiten 4:3 mampu menghasilkan penurunan berat badan yang sedikit lebih signifikan dalam 12 bulan
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved